硕士延期毕业，心理压力大，有点抑郁倾向该怎么缓解？硕士延期毕业，心理压力大，有点抑郁倾向该怎么缓解？感觉是硕士延期毕业和找到的工作黄了这两件事触发了你的抑郁情绪，看到你描述的状态也确实是抑郁状态，人在抑郁的时候，他关于世界的认知都是负性的，...
心里憋屈，难受了，有什么方式可以发泄？男朋友说自己心里不舒服，几天都不想说话，这种情况正常吗？在内心比较崩溃的情况下该怎么办？心里憋屈，难受了，有什么方式可以发泄？唱歌跳舞都是不错的选择。调整好心态。尽量想快乐的事。多想想让你难受人的优点好...
如何缓解自我焦虑、心情烦躁？如何缓解自我焦虑、心情烦躁？比如本次疫情蔓延之下，大部分人都有不同程度的恐慌，焦虑，心烦的感觉。我也不例外，虽然不在重点疫区，相对安全，但是每天看着各种与疫情相关的数据、事件、故事……也是揪着心，尤其目前国外疫情...
网赌欠了一屁股债，夜夜不能寐，无心工作和生活，怎么才能从悔恨和颓废走出来？网赌欠了一屁股债，夜夜不能寐，无心工作和生活，怎么才能从悔恨和颓废走出来？本人之前，也输了60多个，积蓄输光，还欠帐15个，2年多（月工资6000，每月花销500，包...
怎样调整好自己的情绪和心态？怎样可以看透一个人的心里在想什么？怎样调整好自己的情绪和心态？谢谢空空邀请！自己如何调整才能保持心态的平衡，我有以下几点看法：做人最重要要有爱心，如果没有爱心父子仇杀、夫妻残杀、兄弟反目。对自己不要过分苛刻，量力...
心情不好，也不想跟周围人说怎么办？心情不好，也不想跟周围人说怎么办？每个人都有自己的防御机制，尤其心情不佳的时候，每一个都有自己的疏通发泄方式，有人会找朋友诉衷肠将糟糕情绪晒出来好好缓解，也有人闷在心中不想多说让它自己愈合，实际上并没有太多...
有没有一些很实在的兼职，能挣钱的？有没有一些很实在的兼职，能挣钱的？我是一各宝妈，尝试过在网上就各种兼职开网店，都是给人家骗赚不到钱。所以整天就是带娃看电视，刷手机刷视频。偶然间看到一个头条下来玩了几天才几块钱收入不高，不知道怎么提升。看到...
如何培养一个良好的情绪？如何培养一个良好的情绪？首先要树立正确的三观，无论遇到什么困难和挫折，都能积极勇敢面对，敬畏工作，热爱生活。其次懂得处理良好的人际关系，不要树敌，做好自己的事情，再帮助该帮的人。再则积极参加体育锻炼和一些有趣的娱乐活...
