如何培养一个良好的情绪？如何培养一个良好的情绪？首先要树立正确的三观，无论遇到什么困难和挫折，都能积极勇敢面对，敬畏工作，热爱生活。其次懂得处理良好的人际关系，不要树敌，做好自己的事情，再帮助该帮的人。再则积极参加体育锻炼和一些有趣的娱乐活...
觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？一个人心情不好时，如何开导自己？觉得最近太压抑了，有哪些书是看了以后可以让人感到开心和被治愈的？《开心一笑》、《幽默笑话》，国学经典：《三字经》、《弟子规》、《中庸》、《大学》...
如何能够控制好自己的情绪不发火？保持心理健康有哪些方式？如何能够控制好自己的情绪不发火？有情绪和发火是两个概念，情绪是人类正常的反应，而控制自己不发火要从认知和行为机巧上下功夫：1.弄清楚动机，即为什么想发火：如果是因为对方的意见与你相左或...
