有哪些效果明显的养生运动?有哪些效果明显的养生运动?小密语录:在所有运动中,还有什么比瑜伽更让人容易上瘾的?还在微信里晒吃喝、晒风景、晒娃吗?你已经OUT了,现在的最高级晒法就是晒健身。不光是普通人,就连明星也是晒健身成瘾啊!作为明星,要在...
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养生最好的运动方式是什么?养生最好的运动方式是什么?养生最好的运动方式,应当是适宜你的年龄,兴趣,身体等的具体情况,别人认为最好的运动方式,但不一定适合你,所以,适宜你,你的需要就是最好的运动方式。一、我选择的运动方式是慢跑和散步,室内是做...
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补肾最好的锻炼方法是什么?补肾最好的锻炼方法是什么?我不知道是不是强肾养生,我坚持5年了:1中午有时间就晒太阳吐纳半小时(最好四周都是植被)2每星期泡脚30分钟(同时用颈部按摩器按摩)腹部加热水袋(之后全身是汗换身衣服很舒爽)3每星期...
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