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怎么样自我开导,自我调节心情?怎样才能使情绪一直平稳、保持冷静?怎么样自我开导,自我调节心情?在你心里特别痛苦不开心的时侯,你又不敢说,跟亲人说,怕担心,跟不亲的人说又怕笑话,不说憋在心里又特别难过。你找一支笔,买一个新的日记本,一个人静静...
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