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40、50、60岁及以上,不同年龄段选择什么运动最合适?女生穿什么样的运动衣去健身又潮又好看?40、50、60岁及以上,不同年龄段选择什么运动最合适?谢谢邀答,以我自己为例,我50,平时习惯撸铁健身,几乎没做有氧,体重一直都在标准范围内,平...
本文目录一览:1、肝不好怎么调理?几个小动作虽简单却很养肝!收好了2、...
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不想打工,想回农村做点什么小生意,应该做什么生意好?不想打工,想回农村做点什么小生意,应该做什么生意好?你好!我是蜂哥农业,很高兴回答你的问题。首先我建议你别想去农村发财,去农村养老,过田园生活确实不错。第一,在农村搞一个农产品加工厂,如...
养生之道,你都知道哪些?养生之道,你都知道哪些?一,“一日之计在于晨”,所以早上不要太恋床,可以早起一会,做一份营养丰富的早餐。让一天充满活力。二,坚持锻炼,早上可以选择喜欢的运动项目,假如有条件可以进行有氧运动。三,吃饭坚持七,八分饱,无...
秋季养生最好的食物是什么?秋季养生最好的食物是什么?秋季虽然气候凉爽,但同时也是最多变的季节,中秋过后,气候干燥,早晚温差大,实质上是非常让人感到“不爽”的季节!比如,稍不留神就会感冒,口干、咽干、鼻干、容易上火,肠胃不适等等。对于秋季来说...
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