7、8岁的男孩学点什么特长好？
根据孩子的性格特点，内向性格还是外向性格，好静还是好动?男孩子还是女孩子，看孩子对啥兴趣最浓就学啥，为了使孩子平衡发展，比如内向的孩子学学表演演讲等等，使他不太偏于内向，外向性格孩子好动多动，学学绘画书法，让他能静下来，体弱的孩子学习武术，健身强体，总之首先得有兴趣才能坚持下去，并能取得不俗的功效，兴趣是最好的老师，能够把伴随一生，并且能够达到比较高的造诣，一孔之见一同探讨!
无论男孩女孩都应该培养兴趣学习武术才好，因为，当长大进入社会这些技能才是安身立命的首要条件！无论进入哪个岗位都不错的，一有防身保命条件，二有养生功法系列健身，这个才是最大的财富！然后可以再根据兴趣学习其它对口专业也不错，遗憾的是；擂台型竞技武术不适合生活中防身，而生活中防身的武术又不被擂台型所接受。这个必须有清晰的认识，否则，你将“似是而非”而迷失方向了，一家之言，欢迎指正。
中年男人如何做好养生保健？
40岁以下的年轻健壮者，一般不需要进补，或仅以食物调补即可。身体虚衰的中老年人，适当药补和食补则是很有好处的。明代名医张景岳就说过：“人过中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半”。进补，应在医生的指导下进行，切不可偏听偏信，滥食乱补，不要迷信“保健品”。
“以形补形”：认为以“鞭”壮阳，吃猪肾补人肾是没有科学根据的。我国民间有很多人认为男性多食虎鞭、鹿鞭、海狗鞭、牛鞭、驴鞭及猪肾、鸡肾等，可以“以形补形”，达到强肾壮阳的效果。其实，不论何种食物，通过进食进入人体后，都必须经过消化系统的消化、吸收，被分解成为蛋白、脂肪、糖及其他营养物质，被人体吸收，根本不可能吃什么器官就补什么器官，“以形补形”仅是一种美好的愿望。
原因：营养不光要均衡、还要充足，如果能保证在食物中都能足够摄取当然好，但不太现实。工作强度大，营养不足无法支撑。所吃的食物过精过细，这是个人无法控制的，一些微量营养素和纤维必须补充。目前很少有餐厅提供营养强化主食品，所以一直服用营养补充剂;第二，年龄不允许吃大量水果，因为不少水果中含糖分较高，就限制了多种营养的吸收;第三，总在餐厅吃饭，蔬菜量较少，影响营养摄入。
多喝混合水果汁
说到混合果汁的好处，其实这是一个前景不错的产业，每天下午将这样的果汁送到写字楼里当下午茶，比咖啡不逊色。
特别提示：对于工作忙碌的中年男士来说，早餐在一日三餐中是唯一可以自己控制的，所以一定要吃好。
午餐、晚餐：大多数在外面吃，很难控制，感觉“无回天之力”。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”“枸杞难挡岁月催，须放鹿茸和当归。”
1⃣️健康减肥：通过运动健康的控制自己的体重，对照自己的身高体重标准，在正常范围内，人胖后期容易生病。但是很多人很难做到，这就要克制力。
2⃣️饮食健康：如喝酒不要醉，吃饭不要吃的太饱，碳酸饮料做到不喝，油炸食物少吃。
3⃣️作息规律：不熬夜，夫妻生活节制，学会缓解生活工作中的压力，自我放松，早睡早起，不可久坐不动。特别是男人，久坐不动下半身一身病。
4⃣️灵芝孢子粉泡水，每天5～10克。
5⃣️鹿茸片泡水，每天2克。
6⃣️男人饮食方面：热性食物，肉类食物，鹿肉，腰子，牛肉，[_a***_]，以及动物内脏。豆制品，奶制品，核桃，葡萄，花生，励志，干果类，生蚝，蔬菜类，韭菜，菠菜，秋葵，山药。
