生活过于压抑,如何去保持一个良好的个人心态?
生活压抑都是达不到理想,退一步是知足长乐,尽心尽力争取就是,很多都无法选择,包括你生于劳动人民的家庭,而他出生于富二代等等,所以这是命运,要保持一个良好的心态来面对这一切,一切!
能否改善,能否避免
如果能,那就尽力去做
如果不能,你必须要知道的是,不良心态导致的受苦的是你,而非他人。你必须要正视它,以乐观的心态去迎接苦难,人生就是一场修行。
还可以再想想,这世上比你不如的人,还多的是呢。不管如何,你最起码还生活在一个和平的国家,衣食无忧,还能上网。
当你衣食无忧,不必为温饱忧愁的时候,所有的苦闷其实是源自于自己的不满足。
“ 百端拂逆之时,只有逆来顺受之法”,这是清朝曾国藩的一句名言。人生不如意事十有八九,这也许就是人生真实的模样。面对生活的诸多烦恼和无奈,既然无法逃避,我们能做的只有坦然面对!
“境无自性,悉随心转”,佛法把人生的顺境称为“增上缘”,把逆境称为修行的“逆上缘”。顺因缘固然可以助人成功;但不顺的因缘不也可以激发潜在的力量,激励我们成长吗?球星马拉多纳说过令世人感动的一句话:“没有那么多人干扰我,哪有我做球星的价值!”是啊,“梅花香自苦寒来”,做人“不经历风雨,怎能见彩虹”!
“境缘无好坏,好坏起於心,”明白以上道理,你就会对蕅益***这句话深有体悟。勇敢面对生活的诸多不顺,化压力为动力;转烦恼为“菩提”!
看破;放下!清静;自在!
心态好胜过金山银,能战胜万难,是获得满满幸福的保证;心态好是战胜一切病魔的仙药,而且胜过仙药,能把病人从死亡战线救回来,获得新生。是人生中美好生活的保持,是获得生命奇迹的创举。是人生观的重中之重。
其次必须保持心态平静,不与任何人争豪气,不攀比房子和车子的豪华,金钱的多少,首先要看到别人的优点,学习别人的优点,看到自己的缺点,改正自己的缺点, 始终要相信自己的信心和能力。
无论遇到任何打击要想得开,看得远,善于苦战巧干的精神,耐心帮助别人,学习别人的优点,勤勤恳恳工作,以人为善,以人为本,宽容,大度,和谐带人的高贵品质……这样才能真正保持好心态。
最后转移情绪,把不好的都暂时放下。烦心之时,和家人朋友,一起去感受生活中更多的乐趣,不也是种很棒的享受吗?
开心的时候,就要笑喔。不开心的时候就让它哭出来,心情才会释放压力。
身体和灵魂,总有一个在路上。不妨让自己忙起来,开心起来。一件一件的解决,一点一点相信自己。爱护好自己,好吗?期待明天。
加油!生活不仅有眼前的苟且,还有诗和远方!♥
在这个时代,每个人都很压抑,很多人都有奔溃的时候。其实没什么大不了,心有多大,你就有多强。
朋友!没有谁的生活是一帆风顺的,我们每个人都会有压力,你必须学会调整好你的心态,才能越来越好。
如果生活过于压抑,心情不好,就会吃不好,睡不好,还会影响我们的身体健康。
所以,我们一定要照顾好自己,什么都不是自己的,唯独健康是自己的,最重要的只有健康,学会爱自己,让心情好起来。
其实人活的就是一种心态,凡事看淡一点,你争什么,就烦什么,计较什么,什么就让你累,人生没有完美的,别活的太累。
你也不要太压抑自己,其实没有什么能让你不快乐,唯一能伤害你的,是你的太在意,不要想太多,烦恼都是自己给自己的,放松心情,多出去走走看看,生活简单才能快乐。
人这一辈子谁都不容易,再难也得走,再累也得干,我们要学会乐观面对人生,勇敢的走下去。
遇事别太纠结,可以选择一笑而过,别总是想不开,幸福是没有一百分的。
你要相信一切不好的都会很快过去,别啥事都放在心里,祝你心情愉快!天天开心!
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如何做一个精神平稳、心理有主见、好情绪的自我?
物欲的世界,如要真的做到精神平稳富有主见,而心情又淡定安逸的人并不容易,这应该是一个环环相扣的问题。
思想系统被誉为世界上最多维多元也最复杂的系统,始至目前还没有任何的科技手段,能够准确探定人思想的组成元素,所以若想知道一个人思想的具涵性,无疑这是一项颇有难度的问题。
思想历来被视为支撑人行为的指令窠臼,所以现实生活中人的行为互动,就是人思想的具体宣泄,若想知道人大脑想了什么?那你就去看看他都干了什么!无疑这是了解一个人最好的捷径。
通常我们说一个人的品性若何,并非是指这个人的甩头容貌,而是单指一个人的修行和内在,而修行内在就是人的思想,若要保持人的精神平稳,好的情绪是必不可少的,而运作一种情绪就必须要保证人有十拿九稳的一种主见,可真要做到这些,却是并非易事。
通常来讲,一个人必须要有制怒隐忍的一种品性,还要有含垢忍耻引而不发的势能,要善于“默而识之,学而不厌,诲人不倦”,以培养自己的人物品质达到一种上乘悟性,这也是一种个人修炼,以求臻至一种潜心笃志的效果。
精神平稳,却不是百分百的一种安定,它不过是一种维稳罢了。只有铢积寸累厚积薄发的生活态度,才会保证自己有一种稳定的心态和情绪,去做一种有主见的人,来对待世事的风谲云诡。
我自问算不上一个维稳上佳之人,督促自学刻不容缓的自勉,借以达到一种束修自好通达谙练的做人方式,在按行自抑平心静气上,培养自己的主见,这无疑是对自己大有裨益之事,制怒抑心不是件容易做到的事,只因为不容易才更加的珍贵,所以也务求要想法去做到,这无疑是一种积极的态度,具有重要的现实意义。
现实社会经济舞台,给了人无限驰骋的机会,一个人若想无憾于自己的人生,就得丝毫不容懈怠自己,把自己锻炼成一种心定气和兼收并蓄但又收放自如之人,这才是一种终极目标。
这辈子舒不舒心,很多时候并不取决于别人,外因固然是重要的因素,但仍不至于会击败自己,只有自己的心境不够强大,才是导致人生落败的重要因素。