心理健康情绪案例

  1. 长期一个人独处久了,心理会有什么变化?
  2. 总是情绪低落,对什么都不感兴趣,什么都不想做,怎么调整自己的心态?

长期一个人独处久了,心理会有什么变化

长期一个人久了,心理变化为思想孤僻懒惰,鬼叨念,忧郁症等一些反常的现象。

一个人长期单身,思想孤僻懒惰,不喜欢别人交往,总是认为自己是对的,经常会因小事与别人发生矛盾,自已用过的碗筷可能几天不刷,衣服几天不洗,见过最懒的一个人成年不洗澡,不刷牙,啥活也不想干,好吃懒做,最邋遢的一个人。

鬼叨念就是自言自语,成天走哪里说哪里,嘴三叱两咧的毫无遮拦,有时一个人在家或走路还唸唸叨叨,一会生气一会笑象着了什么迷似的,可能他已经和忧郁症差不多了。

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忧郁症也是自闭症的一种,也经常发生在一个单身人身上,思想长期压抑得不到释放,成天处于胡思乱想精神错乱的状态,不愿意见人或经常躲在家里不出门,不想给别人打交道,总是怀着偏见的心理去对人,尽量少给这样的人来往,他易冲动做出不寻常的事,看那些抱负社会的人就是这类人。

谢邀请

我曾经单身过一段时间,有一天上卫生间的时候,坐在马桶上,突然发现前面地上有一点脏,当时心里就想立马得把这块脏东西擦掉,提上裤子的时间都等不及,到底这样做了心里才舒服。当时我就想,我该考虑再婚了,要不然就太“特”了!

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特,是东北方言,就是不随和,不合群的意思

那段时间,我不能容忍别人在我家吃饭,小侄子中午回家家里没人,我俩家不远,就喊他来我家吃,可是他来了之后我怎么都是别扭,觉得有人在家里特别嘈杂,其实就比平时多了到了一个小孩而已,他又没怎么说话!实在是受不了只好给他盛好让他自己回家吃,多亏小侄子当时上初中了,能接受自己回家吃饭。

我觉得一个人单身久了,很多时候生活已经有了自己的节奏,就更难接受另一个人了,甚至心理上有了洁癖,不喜欢他人接近了。

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1、一个人独处久了,他的精神会变得更加独立和强大,他的生命不需怜悯与同情。

2、一个人独处久了,他的思想会变得越来越成熟,越来越深刻。他总会有自己的独立思考,不会人云亦云。

3、一个人独处久了,他的内心会变得越来越平静,越来越沉得下心来做喜欢的事,做最真实的自己。

4、一个人独处久了,他的内心会变得越来越強大,精神会变得越来越饱满,灵魂会变得越来越有趣。当他独处久了之后,他的生命就会往淡中看,他就会感觉有无朋友都无所谓。

5、一个人独处久了,慢慢的他就习惯了独处,喜欢上了独处,他总是习惯独来独往,独自面对生命中的一切。

6、我就是一个这样的人,习惯了生活的独处。一个人喝茶,一个人运动,一个人读书,一个人写作,一个人登山,一个人做喜欢的事情。在没有人与人交接的场合,我的生命充满了欢愉。

7、我孤独,但不寂寞。而是生命在孤独中变得成熟,理性,对人性从不抱幻想,对生命中人来人往亲疏随缘。

8、村上春树说:那里有人喜欢孤独,只是不喜欢失望罢了。但当你独处久了之后,你或许会真的喜欢上孤独,至少孤独比失望好一百倍。

9、生命从不喧哗,时间从不会答。我爱上了生命中的一个人独处,其实,我不需要什么,我只需要内心的一份安然。

我就没有朋友,原来还跳个广场舞,但腰不好,跳不了。大家又不喜单调的走路,从此我独自走路,散步开始真觉得孤独,时间长了反而习惯了。我不善辞令,和别人相处我多半是听众。我说什么别人也不爱听。可他她们说的有时我也不感兴趣,久而久之就渐行渐远,来往也少了。我几乎是一个人打发一年又一年,一天又一天的时光。但我以为只要自己保持一个好的心态,好好安排自由自在的生活,其实每天也是忙忙碌碌的。我爱看书,爱写日记,爱逛街,爱***购,回家爱研究美食。总想给自己另一半食物上的惊喜。抽空健身主要就走走步。总之虽显形只影单,但我感觉每天时间好快,都不够用。人内心强大,怎样走过人生都可行。

因人而异,人的认识思想是各不相同,这个问题无聊!现在又是在家能知天下事了,外卖职业快递哥满街跑了,***模具都可对话了!人的见解见识应与社会生产力相适应,思维观念才不会出问题。

总是情绪低落,对什么都不感兴趣,什么都不想做,怎么调整自己的心态?

首先,要与抑郁症做一个鉴别。

可以自己先根据抑郁症鉴别的要点(时间—三个月以上,非现实情况引起、无法通过别人的帮助下实现有效的改善等)做一个初步判定。

也可以借助咨询师或是到专业的精神科诊断来鉴别。

如果属于轻度抑郁,可以在专业人员的帮助下逐渐调整恢复。

如果是抑郁情况比较严重,那么就需要接受精神科的系统治疗

如果排除了抑郁症,只是抑郁情绪或者一时的情绪波动,那可以多进行身体运动,或者借助心理咨询师的帮助,通过音乐旅游、改变自己目前的环境方式,对状态进行调整。

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