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解密《饮食养生汇》,如何通过饮食预防口臭
建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。薄荷糖 埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。
饮食清淡如果有消化不良或者是劳心伤神的患者，那么就非常容易出现口臭的情况。我们在日常生活中不要吃一些高油高盐的食物，长时间下去的话，就会对胃消化系统造成一定的负担。
·适当运动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的提升，从而改善口臭。·要保持乐观、积极向上的精神状态，避免过度忧思恼怒。·红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1 2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。
若因饮食不节、胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品、多吃新鲜蔬果外，在医生指导下也可***用清热解毒、凉血通便作用的“清胃散”调理。
早上起来口臭可能是由于夜间没有补水，口腔过于干燥导致的，需要在起床之后去喝一杯淡盐水、蜂蜜水或者白开水，能解决早上起来口臭的问题。
饮食养生汇:哪些食物中含有白藜芦醇?专家现场讲解帮你了解
1、含有白藜芦醇的食物有葡萄、桑葚、花生、蓝莓等植物，而葡萄皮中含有白藜芦醇含量最高。
2、含有白藜芦醇的食物有葡萄、桑葚、花生、蓝莓等植物，而葡萄皮中含有白藜芦醇含量最高。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有很强的抗癌和美。
3、葡萄酒中含有白藜芦醇。白藜芦醇在市场上需求量很大，植物中含量很低，提取成本很高，因此用化学方法合成白藜芦醇成为开发的主要手段。抗衰老、抗菌、抗自由基等功效也很多。
4、葡萄、葡萄皮中白藜芦醇的含量最高，可达50～100mg/kg。在1939年首次发现白藜芦醇，20世纪70年代首次发现葡萄中含有这种物质，后来人们发现虎杖、 花生、桑椹等植物中也含有这种成分。
5、桑葚大概是白藜芦醇含量最丰富的食物了，100克新鲜桑葚中含有5毫克的白藜芦醇，你需要喝1整瓶的黑皮诺才能获得等量的白藜芦醇。
6、根据权威资料：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。而红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。
饮食养生汇:专家现场讲解塑料制品分类,教你如何简单分辨标识
PVC 数字3表示聚氯乙烯，简称PVC，常被用于制作塑料盒、雨衣或装饰材料，切记不要购买这个标记包装的饮料。PE 数字4表示低密度聚乙烯，简称PE，常用于制作保鲜膜、塑料膜等材料，切莫加热使用。
“03”——PVC（聚氯乙烯） 据介绍，这种材质的塑料制品易产生的有毒有害物质来自于两个方面，一是生产过程中没有被完全聚合的单分子氯乙烯，二是增塑剂中的有害物。
号——LDPE：保鲜膜、塑料膜等 食物进微波炉撕掉保鲜膜 耐热性不强，通常，合格的PE保鲜膜在遇温度超过110℃时会出现热熔现象，会留下一些入体无法分解的塑料制剂。
