养生爱好者怎样做VLOG？
很高兴回答这个问题，题主的问题中有两个点非常的重要，一个是养生，一个是Vlog。
养生是近年来很热门的话题，Vlog也是19年最火爆的短视频体裁，下面我会从养身和Vlog两个方面来分析这个问题！
题主是养生爱好者，最重要的是要选择一个自己擅长的养生领域，毕竟养生这个大框架之下还有很多的小类目。
就我所知道的有食补养生、运动养生、理疗养生等等，必须要专注一个类目进行深耕。
2.Vlog内容创作
Vlog简单来说，就是一种真实记录个人生活方式的***拍摄制作形式。但是如何制作一条高质量的Vlog，其实也不是那么容易的事，你得掌握创作技巧！
首先，得策划每一期的主题，内容围绕主题展开，用叙事的方式把内容讲完整。
其次，最好有一个固定的开头和结尾，开头用来介绍自己是干嘛的，也可以设置悬念引发联想，结尾强调今天的内容引导关注。
最后，注意时间线的把控，内容的长短、镜头的转换，都会影响Vlog的质量，需要慢慢摸索调整。
1.买一个较好的相机，偏向于拍***那一类，如索尼a6400，如果预算足够可以上A7S3,拍出来的画质效果非常好，养生需要的就是赏心悦目。
2.后期处理需要用心，让***显得通俗易懂
3.多发现一些干货并整理，多多留意生活中的细节。素材还是很好找的！
4.坚持不懈的运营，你就是下一个养生大佬哟。
首先，有清楚而且显而易见的人设和形象，例如，50看起来像28，这都是养生带来的好处啊！
其次，讲故事，举例说明，古代人物故事，帝王将相养生保健知识，吸引眼球。
最后，一定要有具有说服力的案例作支持。
最后的最后，持续输出！
将主题祥尽的***好，逐一进行，要用心去做，把场景，人物，情节做到真实有灵魂。
后期的剪辑非常重要，适当的加入一些文案，特效，音乐可以提高***的观赏性。
让用户觉得值得花时间去看去享受，有一种全身的体验，以此增加粉丝流量等。
养生能做自媒体吗，有什么建议，怎么着手？
养生做自媒体如果做的有特色，当然可以获得超多粉丝和阅读量。首先，学会拍***及简单剪辑，再一个是内容的选择。养生涉及面非常广，一个是要大众比较容易接受的，但不误导的，二可以把自己养生的点滴做成***，但要有主题……
养生可以做自媒体，建议如下：
先选择一个自媒体平台，比如抖音、快手、今日头条、微头条等，确定一个，然后开始进行平台规则推荐机制了解，然后再进行内容策划，推广运营。
- 也可同时运营多个自媒体平台，但是新手不建议同时运营，耗时久，每个做的都不精，新手建议只选择一个平台进行运营。
以抖音平台为例进行讲解
- 垂直内容策划。养生类目有很多，要先确定哪一方面的养生，食疗养生、饮茶养生、瑜伽养生、中医保健等等，先确定做哪一类，做好内容定位后，那拍摄的所有***的主题都应该是属于这一垂直类目下的，
- 明确变现目标。抖音平台变现方式有如下几种：可以加v引导微信下单付费，可以开通橱窗挣商品差价，可以***合作获得广告收入，了解以上变现渠道，就要往以上目标前进。
抖音运营实战
1、养号。抖音注册选择用手机号进行注册，注意一机一卡一号，切勿一部手机运营多个抖音号，被抖音平台视为营销号推荐量将下降，注册前几天不要发布作品，多看同类目的***，多关注，直到抖音给你推荐的百分之八十的***都是你垂直领域的***时，养号完成，将账户内容详细填写，注意刚开始运营时不能留v号，抖音拒绝一切明显的营销手段。
2、发布作品，根据该领域的受众人群作息时间进行发布时间测试，目前没有一个标准的发布时间，只能自己在每天各个时间段发布，通过播放量进行调整，一般晚上8：30-10点播放量较高，可以作为***发布首先测试的时段。
3、***质量：***质量要清晰，保持1080以上，软件制作避免压缩严重或者可以用电脑进行上传，保障***的***晰度。
4、发布***频率：刚开始制作建议每日更新，并且在个人资料上填写每天发布的时间。
5、内容制作：内容要以垂直领域内容为主，每日关注当日热点新闻及***，可根据复核该领域内的***进行仿照制作，多关注热门***的文案、音乐，仿照其进行制作发布。每日关注抖音话题，抖音话题常在12点30分及晚6点30分发布，当发布***时带上抖音话题被推荐频率更高。
6、***推广：前期粉丝量较少可多关注粉丝量在1000以下的同领域制作者，给其发送私信，填写互相关注一起加油等文字，先去对方发布的***下进行点赞评论，一般发布后都会进行回关，初始粉丝量就一步步积累起来了，抖音推荐播放量也会持续增加，已经运营一段时间后，播放量有了基本保障可以试着开通加dou操作，抖音会推荐给更多人，逐渐有上热门的可能性，随着***成为热门***，粉丝量也将不断增加，离变现脚步更近。
以上就是我的建议，期望对您有帮助。
