为什么有些现代人越来越注重养生？
古人认为决定人成功的因素有10个，那就是一命二运三风水，四积阴德五读书，六名七相八敬神，九交朋友十养生。古人认为养生排在第十，但现在随着生活压力的加大，现代人们不得不越来越注重养生，为了补足气血注重饮食、勤运动，我觉得背后的原因有以下几个方面：
第一、现代人摄入太多垃圾食品，真正的对人有益的有机食品往往价格太高，普通人无福消受；
第二、目前水污染、空气污染等比较严重，对身体健康有很大不利；
第三、现代人工作压力大、工作节奏快，生活压力也大，长期处于亚健康状态；
还有一些人呢，没有经常熬夜，也没有暴饮暴食，也没有过度操劳，但身体不舒服，有一堆的病。其实，造成他们身体差的一个主要因素，就是不注重养生。
注重养生，合理饮食、按时作息、规律运动，我相信会对现代人的亚健康状态有很大帮助。
随着国家的繁荣富强，人们生活品质不断提升，懂得知识也越来越多。这时候的人生活安逸，更想能够长命百岁，好好享受这个多姿多彩的世界。想要长命百岁，所以不得不注重养生，俗话说“年轻不养生，老了养医生”。
但是现代人同样面临生活节奏快、压力大、心情压抑等的问题，所以很多中年人，甚至更年轻的人早在秋季就拿起保温杯泡着枸杞、红枣吃了。虽然人们都想养生养生，但是却忽略了很多细节。例如熬夜、抽烟、喝酒，睡觉不准时，不运动等等都会影响我们的健康。那么平时我们该怎样讲究养生呢？欢迎关注我一起探讨哈。
现在的人为什么越来越注重养生？对一个人一生要注重养生，很好：每人从出生到***等于36500日已长命活百岁了，但还要除半数夜睡，也只能活到大白日18250日，一般人身体差还达不到，所以人生来世很短暂，要尊重自己的生命只有一次，人是为自己而活。特别在这社会为什么人会越来越注重养生呢？想开就一个样，也就是为了自己身体《健康养生》而长寿，能多活在这世上，多看孩孙多看这世界，人就这个样！！！
谢谢你的邀请，参与讨论养生这样的一个大话题。养生，健康，长寿，是人类进化的不断升级，我们的祖先从茹毛饮血到今天的最科学的饮食宝塔，中西医的防病医术，体育锻炼，（包括筋络气功，拳术）都是围绕着，强身健体不断提高，并形成一套理论，指导人们，提高免疫力，抵抗疾病，延长寿命。养生的初衷，就是健康长寿。历史发展到今天，科技的进步，生产力的提高，物质的极大丰富，人们的生活有了翻天覆地的变化和改善，保健意识也随之加强。现代化同时也带来负面影响，生活节奏变快，日用生活需求加大，农药化肥，噪音，食品，水源，衣物，环境，受到了污染，肥胖，癌症，爱滋，心脑疾病等开始蔓延，威胁了我们的健康，所以现代人更加重视健康，更有条件，有能力，加强衣食住行的保健安全措施。
现在的人为什么越来越注重养生？ 个人认为主要基于以下几方面原因。
一是美好生活的向往。如今生活水平提高了，要想享受美好的生活，就得注重养生，因为没有建康的身体，你就无法享受幸福生活，好吃的不能吃，好玩的不能玩，还得别人侍候，如此生活令人乏味。
二是如今有许多人因不注重养生而引发各种疾病，有的需终身服药，有的因病致残致死，人们引已为戒，因而注重养生，把防病当做人生不可或缺的一件重要的事来做。
三是现实生活中，人们生存环境如空气污染，水污染，食品安全等隐患非人的主观因素所能改变，如再不注重养生，好比雪上加霜，极易引发疾病，对生存质量有很大影响。
四是普通老百姓一旦得了大病重病真的是看不起，即便倾家荡产也不一定治好病，为避免此种情况发生，因而现代人比较注重养生。
五是人们对养生的意义了解深透，充分认识到，健康是最重要的，如“今天不养生，明天养医生”的观念已被大多数人认知。
如何养生让身体更健康？
1、养成早睡早起的习惯，早晨起床后应该空腹喝一杯清肠水，并且一定要吃[_a***_]，早餐应该营养丰富，保证肉、蛋、奶的摄入，并且早餐应该富含有膳食纤维、维生素以及必须的氨基酸，或者是其他一些营养物质。2、多进行体育锻炼，比如我们平时日常生活中很多有氧运动都有助于养生，比如健身，跳舞，游泳，跑步，登山，跳绳，转呼啦圈等等。3、养成一个良好的生活方式，其中包括保持良好的生活习惯，避免吸烟饮酒，不能过度的熬夜以及其他一些不良的生活方式。在饮食方面应该注意清淡饮食，避免吃过于辛辣刺激以及寒凉生冷和油腻的食物。并且保持一个良好的习惯和良好的排便习惯，每天排便一次，有助于体内毒素的排出。并且保证良好的睡眠，不喝饮料，不吃宵夜，多吃蔬菜，少吃垃圾食品等等。
