有人说“游泳是对抗癌症最好的运动”，这是真的吗？
我是一名癌症患者，由于病情不断复发，我十分渴望能有什么方法控制病情。
前两年偶尔有一天，我在网上看到有一个癌症患者，病情复发后，通过服用中药和坚持游泳，控制了病情。
还有北京的一个退休医务工作者，患了癌症后，手术做了三次，医生委婉地告诉她剩余的时间不多了。她一方面坚持规范化的治疗，一方面与游泳“死磕”，不间断的坚持游泳，不但癌症没有复发，而且痊愈。
以后，陆陆续续有关癌症患者坚持游泳，控制病情、没有复发的信息进入我的视野。
对此，我国著名肿瘤专家汤钊猷经过在老鼠身上实验后指出，游泳的确是最好的抗癌运动。适度游泳，可以增强癌症患者多巴胺，多巴胺在抑制肿瘤及免疫调节上有非常重要的作用。
这些信息让我看到，游泳对癌症患者战胜疾病的作用是功不可没的。游泳是一项有氧运动，它不仅能提高呼吸系统能力，提高心血管机能，促进新陈代谢，增强体温调节能力，还能提高人的免疫力和抵抗力。是一项很好的恢复体能，战胜疾病的运动项目。
只要我们癌症患者在治疗疾病的同时，保持良好的精神状态及科学、健康的生活方式，坚持不放弃的精神，根据自身的情况，游泳或选择适合自己的强身健体的运动，同样能战胜癌症，健康愉快的生活。
游泳是不是对抗癌症最好的运动暂且不说，但游泳在所有运动锻炼项目中，的确是效果最好且不易受伤。
运动有利于提高人体免疫力，用于对抗癌症会有效果，医学上已经证实，游泳也不例外。
数年前曾在文摘上读过一篇报道，是关于一位五十多岁女士身患癌症的亲身经历，通过坚持冬泳，成功治愈了医院也没法治疗的晚期癌症。
这位女士从发现身患癌症到癌细胞全身扩散仅仅过去三个月时间，医生告诉她开刀已经解决不了问题，不如回家过好余下最多几个月剩余时间。
生命竟如此脆弱，她感到非常痛苦与绝望，意味着死神随时都会毫不客气地前来光顾。不行，不能束手待毙，必须与死亡抗争。
当时正值冬季，北方气温零下几度甚至十度。她想起了冬泳，要通过锻炼和低温杀死癌细胞，于是每天坚持户外冬泳。
在结冰的江河里冬泳，身体健康的人尚需要坚强的意志，何况一个病入膏肓的孱弱身躯，然而她以超凡的毅力做到了。
定期上医院复查后，惊喜被告知癌症病情在不断减轻。一个冬天过去，奇迹般得以康复，终于战胜了病魔和即将临近的死亡。
我是胃癌患者，2013年1月22日做的胃切除术，一晃8年时间过去了，感觉身体状态挺棒的，我几乎每天游泳，而且多数时候是由室外的，包括冬天（冬泳）所以我想说说自己的一点体会。
适合自己的才是最好的，不一定非得是游泳，巧合的是我喜欢游泳。关键是坚持，不能半途而废，我想把“游泳是对抗癌症的最好运动”改成“坚持运动是对抗癌症的好方法”。我更想说的是，好的心态是对抗所有疾病的最好最好良方。
好心态，说起来容易，做起来难。保持好的心态是种能力，是一种很多人都不具备的能力。当你身患绝症的时候，还能保持一个良好的心态，尤其难做到。
所以社会上有一种说法，癌症患者有1/3是病死的，有1/3是治死的，有1/3是吓死的。
好的心态是战胜一切疾病的良方 是长寿的良方。
著名肿瘤专家汤钊猷院士曾经说过，游泳是对抗癌症最好的处方！癌症不是单一的疾病，而是复杂的多样化的疾病。对抗癌症，需要各方面协同配合。增加身体免疫力是对抗癌症最好的办法。
研究发现，适宜的运动可以增加癌症患者的抵抗力，同时还能促进胃肠道消化和吸收，改善睡眠状况，缓解不良情绪的发生，多方面配合增加身体免疫力。有位癌症患者，2001年被诊断为胃癌，手术切除后又复发，再次治疗后，专家建议这位患者坚持每天游泳，增强体质，提高身体免疫力。掌握游泳方法之后，也不需要像其他运动那样对关节造成损伤或者消耗大量体力。
2009年，患者复查时也没有发现癌症复发迹象，他说按照医生说的，每天严格按时吃药外，坚持游泳，每天坚持游泳20-30分钟，身体感觉越来越好，也不怕冷了。
癌症患者可以结合禾存有机硒。70年代，研究人员发现硒具有抗肿瘤作用，其后的研究证明硒是肝癌、结肠癌和胃癌等强有力的抑制剂。流行病学研究表明，地区血硒水平或硒摄入量与地区肿瘤死亡率呈负相关.许多动物实验证明，无论是自发的、移植的，还是化学致癌剂诱导的肿瘤，补硒都能够降低它们的发生率和生长率，硒对肿瘤有一定预防和***治疗作用，给癌症患者补硒能降低复发率，术前补硒肿瘤有不同程度的缩小趋势，大部分肿瘤生长出现迟缓和停滞。
这位患者不是个例，实践证明，游泳是癌症患者最好的运动药方。研究发现，游泳可以刺激体内干扰素的产生，预防癌症复发和转移。有胰腺癌患者，吃不下饭，背部疼痛，体重严重下降，放化疗效果也不好，但没想到他半年后疼痛消失、胃口好了，体重也增加了。我们都很奇怪，他说他的秘诀就是游泳。他说他能活下来，就是奇迹，这其中游泳功不可没。
汤教授的夫人是位乳腺癌患者，手术切除时已经有淋巴结转移，术后除了口服药之外就是坚持游泳，十多年也没有复发。当然，如果患者条件不允许，可以选择其他运动方式，只要适宜适合患者，一样也可以起到抗癌的作用，[_a***_]、瑜伽、慢跑等。
我觉得也不要把游泳给神话了，如果说游泳是对抗癌症最好的运动的话，那任何一种运都可以说是对抗癌症最好的运动了。每个人的喜好不一样，有的人喜欢游泳，有的人喜欢跑步，有的喜欢打球...等等，通过任何和一种运动形式都是可以起到强身健体，愉悦心情的作用。
我个人是一名游泳爱好者，通过游泳锻炼我的体会是体质变强了，生活变得更加更加充实了，也通过游泳缓解了日常生活中和工作的中的一些压力，一直也都能保持着一种比较好的心态。那我想喜欢跑步或是喜欢其它运动的朋友们肯定和我也是差太多的，一定也都会有自己不同的体会。
游泳是不是对抗癌症最好的运动？这我真的不是很清楚，也没有科学研究和数据统计能够证明游泳就是对抗癌症最好的运动，或是通过运动就能抵抗得了癌症。如果让我去说什么是对抗癌症最好的方法，那就是良好的生活习惯和对人对事一种平和的心态。所以，如果说通过游泳或是其它什么运动是可让我们拥有更加健康的身体，或者说通过游泳和其它运动改变我们的内在，让我们能更加轻松，愉悦地去生活，去看待一些事情的角度上去说的话，那游泳和其它一些运动也都可以看作是对抗癌具有一定效果的。抗癌我觉得最主要的是自己心理上对癌的一种态度和个人对癌的各种不同的认识而已。我在网上也曾经有看到过这样的文章，说运动也是有可能会激活癌细胞，会有加速导致癌变的可能性，我觉得这纯属是无稽之谈，那在持有这种观点的人眼里，游泳，运动岂不是不仅不能抗癌反而是加速癌变的“罪魁祸首”了？还有比较容易让人相信的保健品抗癌，其实也根本就是扯蛋，吃点儿保健品就抗癌了？那得了癌症的吃点儿保健品就能好了？那世界上也真不会再有癌症，人们也不再会谈癌色变了。所以抗癌的根本还是良好的生活习惯，对癌的正确认识和个人良好的心态。可即便是能够做到抗癌所做的一切，也不能说是就能百分之百抗得了癌，只能说是减少了患癌的可能性或者是提高了患癌之后的存活机率而已。看开了的人会觉得“生死有命”，快快乐乐去面对活着的每一天就好。也不总是去听有人说怎样怎样
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做好自己就好。话再回到游泳上，我觉得游上泳了，那就游一辈子吧。和家里老爷子一起游泳锻炼一位大叔是一位喉癌患者，手术伤口愈合之后依然坚持游泳，有三年多了，和我家老爷子唠嗑儿的话是“只要还活着，能动弹，就游吧...”。
