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中医推荐九款玫瑰养生药膳
1、【药膳养生】利气行血，散淤止痛 玫瑰花樱桃粥：粳米100克，煮粥，加入玫瑰花5朵、樱桃10枚、白糖适量，稍煮。适用于带下、痛经等。理气解郁，和血散淤 冰糖玫瑰：玫瑰花50克，加冰糖适量，蒸15分钟。
2、海带玫瑰花汤：海带、绿豆各12克，玫瑰花8克，红糖适量。将玫瑰花用纱布包好，与其他原料一起放入锅中，加适量水煮。煮好后拿出玫瑰花包，加入适量红糖调味即可。
3、【药膳养生】调经止痛 月季花粥：粳米100克，煮粥，加入月季花15克，再用红糖调味即可。消肿止痛 双花茶：玫瑰花、月季花各9克，红茶3克。研细末，用沸水冲泡，代茶饮。可消肿止痛。
4、玫瑰花山楂粥 制作方法：取山楂干约15克、玫瑰花6克、大米适量；山楂、玫瑰花放入过滤袋内，与大米共同煮粥，直至粥米熟烂，调入红糖即可食用。
经常用玫瑰花泡茶喝,对女人有什么好处?
1、长期喝玫瑰花茶主要有以下几种好处：长期喝玫瑰花茶，可以有美容养颜的功效，因为玫瑰花茶具有行气，活血，调和脏腑的功效，所以经常***用，可以滋润肌肤，促进血液循环。可以缓解抑郁。
2、女性喝玫瑰花茶可调气血，促进血液循环，缓解痛经，同时还能改善肤色，淡化色斑，令肌肤自然***。
3、喝玫瑰花茶的4个好处 美容养颜。玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。
玫瑰花药膳养生有哪些?
1、玫瑰花+红枣 红枣被称为天然的维生素药丸，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、钙、铁等营养物质，红枣有美容养颜、滋养脾胃、养气血等功效。
2、活血补血，润泽。玫瑰李仁绿豆饮：玫瑰花6克（布包），绿豆15克，甜李仁10克，红枣4枚。将上4味药同放锅内，加适量水煎煮，去玫瑰花布包，加白糖调味服食。清热解毒，疏肝理气，用于肺胃积热所致寻常痤疮。
3、功效作用：适宜血虚血瘀的人群；改善痛经、月经量少、月经有血块等症状，也适合于外伤恢复期，起活血化瘀、止痛的作用。
4、减肥瘦身散发体香 玫瑰花本身是具有浓郁香味的花朵，长期喝玫瑰花茶，自然会养出浑然天成的体香。还可解油腻，减少体内脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
养生新潮流,不用枸杞用玫瑰,真的有用吗?
1、所以，对于玫瑰花茶的 养生 效果，存在着许多夸大其词的成分，玫瑰花确实含有各种丰富的维生素和氨基酸，以及微量元素，然而玫瑰花茶的茶水，其 养生 效果却是微乎其微。
2、玫瑰花泡水，无论是外用或者内服，对身体都有很好的助益作用。它可以激发细胞的活力，促进人身体内细胞新陈代谢。
3、理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。
4、玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。
5、可以消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。玫瑰花泡水的坏处：玫瑰花茶具有收敛的作用，会引起便秘，所以便秘者不适合饮用。
6、让非洲朋友一天喝10杯玫瑰花茶我看也不会有用。 想美白的朋友中肯点告诉你们，还是选择一些合适的护肤品，避免经常阳光直射，好好保养皮肤，早睡早起，应该还是有效果的。
玫瑰花茶养生功效知多少
1、玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。 调节内分泌。 每次取3-5朵的怀正玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝。
2、能够疏肝理气，对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪低落、抑郁寡欢，如果适当喝玫瑰花茶，通过疏解肝经而有很好的提振情绪的作用。
3、玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
4、疏肝解郁，正如中医所说，玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以调理血气，促进血液轮回，同时了可以帮助缓解不良情绪，因此，女性在月经前或是月经期间有情绪烦躁等方面的症状时，喝点玫瑰花茶可以起到一定的调理作用。
5、改善睡眠：玫瑰花茶有舒缓神经、减轻压力的作用，有助于改善睡眠质量。美容养颜：玫瑰花茶含有丰富的维生素C、花青素等活性成分，可以抗氧化、美白、淡化面部色斑、减缓皮肤衰老等功效。
