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心理健康教育课程:疫情期间情绪ABC

概念:情绪ABC 情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的,A是指个体遇到的主要事实、行为事件;B即个体对A的信念、观点;C指***造成的情绪结果。也就是说,同样一件事,不同的人,会引起不同的情绪体验。

情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之,还会引起情绪障碍呢。

疫情心理健康主题班会教案 篇1 (一)活动背景 新年伊始,一场突如其来的疫情席卷中国,给全国带来了严峻的挑战。疫情当前,举国同心。在这场没有硝烟的战争中,各行各业的人挺身而出,众志成城,筑起了抗疫的钢铁长城。

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心理健康教育活动课构思与设计之二十如何帮助学生克服厌学情绪?

创设有趣的学习环境:尝试使用不同的教学方法和***,使课堂变得有趣和生动。例如,可以使用游戏实验、讨论等多种形式,激发学生的学习兴趣。

树立正确学习心态。学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长,学习的目的应该是不断提升自己能力,让自己成为更好的自己。许多人厌学都是因为不自信,觉得自己太笨了,学不好

建立信任: 与学生建立信任关系,让他们感到你是一个可以倾诉问题情感的人。建立积极的沟通渠道,让他们知道你愿意支持他们。寻找兴趣点: 找出学生感兴趣的领域或活动,并鼓励他们参与其中。

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分析学生常见的厌学情绪表现;介绍克服厌学情绪的方法;引导学生进行自我反思和自我评估。教学步骤:热身活动:让学生进行一个小游戏,例如“接龙”,让学生在游戏中放松心情,同时引出本堂课的主题。

每堂课都享受学习的成功。让成功成为成功之母,让他们从胜利走向胜利。哪怕成功和胜利是微不足道的,我们也给予赏识和激励,让他们充分享受成功和胜利给带来的快乐,让他们在这种妙不可言的快乐中克服厌学情绪。

谁有小学心理健康活动课教案以及相对应的PPT课件?

1、、制作多媒体课件。 了解学生有哪些不快乐事。 活动过程 快乐总动员 播放《幸福拍手歌》,在优美的乐曲声中师生互相问好。 今天老师将与你们一起上一堂心理健康课——我成长,我快乐。

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2、心理健康教育课课件 活动目标: 知道生病了就要去就医。 了解就医的心理准备安全注意事项。 培养良好卫生习惯

3、小学生心理健康课件 教学目标: 了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

4、小学生心理情绪化ppt 小学心理健康活动课教案——与依赖说再见 设计理念: 自主是健康人格的表现之一。 从小培养学生学会生存的技能,对将来的学习、生活工作等方面都将产生重要影响

洛阳市第十九中学心理健康教育教学宣传片解说词

一是指心理健康的状态,即没有心理疾病,心理功能良好。

年,十九中被确定为洛阳市实验性示范性学校,这为学校再次腾飞[_a***_]了难得的机遇。

第一,开展安全教育活动。 我园一直把安全教育放在首位,寓安全教育于教学活动之中。如:小班健康课,通过情景表演,让幼儿感知不能跟陌生人走;通过健康课《不能玩的洞洞》,告知幼儿不能把纽扣、玩具***等小物件塞进耳朵、鼻子里等。

中小学禁毒主题班会教案2 教学目标: 通过活动的开展,使学生了解有关毒品的知识。 通过组织观看禁毒教育电影青少年禁毒宣传片,教育和引导学生远离毒品,提高拒毒防毒意识。 教学手段: 借助多媒体***教学。

在理论探究和实践工作两方面都取得了较好的经验,2003年我校成功承办了建瓯市中学心理健康教育研讨会;2004年12月17日《闽北日报》第二版头条报道我校开展心理健康教育工作的成效。

大学生心理健康教育之情绪篇

大学生相比成年人比较敏感,一句善意的话语、一个感人的故事一首动听的歌曲、一首情理交融的诗歌,都可以致使青年情绪发生骤然变化。有调查显示大学生百分之七十的情绪都是经常两极波动的。

有关情绪的大学生心理健康论文2500字篇一 《大学生情绪差异的心理学分析》 【摘要】 情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验,是最基本的感情现象。

睡眠:充足的睡眠可以缓解学习和生活带来的压力改善情绪。因此,建立起良好的睡眠习惯非常重要。饮食营养均衡的饮食对身体健康和情绪管理有很大影响。

运动有助于缓解精神、心理紧张保持心情舒畅。研究表明,运动是一种很好的”神经安定剂“,它不仅能改变人的心理状态,还能缓解紧张、抑郁不良情绪。

运动调节人体在运动过程中会使心率加快,促进血液循环,增加机体对氧气的呼吸量,在这种状态下大脑会兴奋,从而情绪变好。阅读调节:阅读可以有效提高注意力,当注意力高度集中时情绪就会安定下来,忘却烦恼。

情绪情感对大学生心理健康的影响包括:主要体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。情绪对智力的影响;积极的情绪有助于智力的发展消极的情绪会抑制智力水平的提高。

心理健康教育

心理健康教育又称心理素质教育,简称为心理教育或心育。它是教育者运用心理科学的方法,对教育对象心理的各层面施加积极的影响,以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。

教育学生能承受挫折,经得起打击;培养学生钢铁般的意志和顽强的奋斗精神不因一时的挫折而消沉;在艰苦环境下不悲观、不气馁;能吃苦耐劳,能意志坚强地坚持工作、学习、生活;培养学生胜不骄、败不馁的良好心理素质。

心理健康教育的主要内容包括:普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,认识心理异常现象,以及初步掌握心理保健常识,其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。

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