不会控制自己情绪，心理素质差，心情不好的时候喜欢自虐，应该怎么办？
——其实这种性格的人是很多的。不但女性有，男生也非常之多。这类人很善良、直率、情感专一、对朋友热情，就是说话太直率，容易得罪人。在遭遇挫折时爱悲观，性格冲动，又非常容易受到刺激与伤害，有时甚至会失去理智。由于这类性格乃天性使然，要想完全改变是不可能的。比如同情弱者，抵触强者，怎么改呢？除非世界上没有了强、弱之分，这是永远不可能的！所以说这类性格的人最好少与陌生人交往，熟悉的人理解你，不会有意伤害你。在平时与亲人朋友的交往中，学会控制自己的情绪，慢慢地性格就会稳重些。像你这类性格的人千万不要与小恶之人交往，因为你们是相克的两类人，在一起总会互相争吵，而你是明人不做暗事，光明磊落。他呢，正好是暗人不做明事，阴险狡诈。最终受伤害的一定是你！所以不要与这种人有交往，只有这样你才能像一个无忧无虑的孩子，快乐地生活在自己纯洁的性格中，“就像鱼儿生长在自由的水晶宫里”永远保持住可爱的童心。
玻璃心的人一般在心理上不自信、不独立，可能很有能力、但对别人会产生依赖感，同理心很强、情绪容易被亲近的人带偏了；首先要做到的是在生活上独立和心理上独立。
玻璃心的人心理敏感、多与小时候的生活有关，偏于性格内向、这样的人要多学习，尽量少看少接触负能量情绪的人，玻璃心就是自己的磁场能量偏弱，容易受能量强的人影响，所以请多接触性格开朗、拥有正能量的人或多看些正能量的书籍。
心灵鸡汤在能力强的人来看也许是骗人的，但正能量的心灵鸡汤的确可以让一些玻璃心的人开悟。
***用的方法只能是努力提升自己的能力、尽量远离让自己心情不好的人，尽量多看书、学会独立、享受一个人的独处(低质量的社交、不如高质量的独处)，强大自己的内心，强者多是孤独的；学习为自己而活！
能给自己造成伤害的、多是亲近的人，如果亲近的人曾经或经常给自己造成了情绪反感和烦燥不安、就请远离他(她)们。
我就不列举事例了、因为这种事例很多人自己都有体会。
我是@武夷山独行侠 、上述是我个人看法，如果您认为有道理就加个关注点个赞再走呗！
家长惯的，家里人宠你，外面人才不会客气的，哪个人生没有坎坷的，你自虐，也是虐你自己，家人心疼，伤害你最深的人，和外面人没关系，别人不会对你同情的，同情大多都是怜悯，施舍！不如自强起来，爱深爱你的人，变强大去对付那些伤害你的人！
少年不适愁滋味，为赋新词强说愁。
应该多阅读。多读些文学作品，经的起时间考验的文学作品，还有心理学方面的，多去了解别人，多了解自己。不要画地为牢，要跳出自己的固有思维。
读多了你会发现其实太阳底下无新事，你的这些都不算什么。一个具有文学功底的人才具有重组自己的能力。我也是逃进书籍世界多年了才懂得了这一个道理。
通过阅读经历了人家所经历的你就：如今识尽愁滋味，欲说还休，却道天凉好个秋，了。
我上学少，初中没有毕业，就得一个人跟着工地的老乡出来打工讨生活。没有人在乎你心里想什么，你的自卑，你的敏感，你的无助，感觉真的无处可逃了。我被逼的爱读书，努力去消化它们，我的阅读史就是我的成长史。
你的这些毛病我曾经都有。通过阅读都好了，看开了。跟自己讲和了。
我老婆就是这样的人，她今年33岁，我们结婚六年了，可以说经过六年时间还是有很大进步的。但是你所说的这些现象还依然存在。想要根本上改变很难。因为需要***裸的剥开自我，把内心深处的所有信念，隐私都拿出来审思。这需要勇气。但是我老婆这样的做不到这一点，还没去认真想，人就快崩溃了。不肯审视自我，不敢面对自我，更谈不上改变了。当然，我很爱她，她是我眼中这个世界最善良的人，当然也是最美的人。如果你真心想要改变，那就独自面对镜子把自己看的清清楚楚不要逃避。或者，找个相爱的人慢慢改变。这类人通常做事特别悲观，有特别在意结果。所以说多了也不成，增加烦恼。简单一点，这种人通常都非常善良。请保持你的善良，努力挺过困难的时光，会有意想不到的***降临的。祝福你...
孩子情绪力与学习力如何养成？
一个孩子如果控制不了自己的情绪，就会造成巨大的问题。
一个孩子如果内心积压了太多不应该的东西，有可能在某一天就会爆发，所以对于一个孩子来讲，培养一个好的情绪能力是非常重要的，只有能控制好自己的情绪，才能面对未来不断变化的挑战。
不仅仅是孩子，对于成人来讲也是一样的，对于我们成人来说，如果控制不好自己的情绪，就会造成很多重大的问题。有可能造成你身体的疾病，压抑的心情，甚至严重的会有轻生的念头。
无论是大人还是小孩子，我们都要重视情绪的培养，情绪能力的控制。在平时我们多看一些励志电影，多了解一下。比我们还不如的人有多少？比我们处在艰难环境的人有多少，但是他们能够坚挺的活过来了，那么我们为什么不能呢？
多看一些励志的书籍，多去陶冶一下自己的情操，多看一看在这个世界之外有多少不如意，有多少是你想象不到的困苦，但是那些人都能经历过，并且能够闯过，我们为什么又不能呢？
不知道你有没有知道一个人是澳大利亚青年尼克胡哲，他的故事激励了太多的人，你可以去了解一下，这个人失去了双手双脚，但是他是如何吃饭，穿衣自由的行走甚至奔跑的。
当一个人失去了双手，失去了双脚，那将会是一个怎样的情景，但是他能够坚强并乐观的活下去，这是一个我们非常值得学习的人，那么教育你的孩子，或者说是对于你自己来讲，多去看一看外面有多少人，没有我们拥有的多，但是他们能够直面去面对这些挑战，我们为什么不能呢？
