发现自己很喜欢说谎，这是什么样的心理？
经常撒谎的人内心肯定是缺少安全感的，而造成缺少安全感的原因可能跟小时候受到的教育和环境影响有关，经常撒谎的人心理上肯定有一些问题的，需要在后天不断自我引导更正心态。
自我渴望满足，却又得不到，所以自己骗自己，一个谎言说的多 了就会当真了，虚荣心得到满足、增强自我认同感、缓解焦虑感等等；所以谎言是具有短暂的心理“镇痛”的作用的，但是从长期来说，这对于心理健康毫无益处。
经常撒谎的人一般是心里很自卑，没有自信的人，需要撒谎来虚张声势，彰显自己所谓的能力，其实内心怂的很。这种心理缺陷只是不自知而已，这种人通常会比较软弱，也不敢去承担责任，遇到事情的时候通常会自己骗自己。
说谎是一种自我保护的方式，夸大自己的行为能力，内心是渴望别人对你的认可。可以反映你内心的情况有，自卑，觉得真实的自己是无能的，不会被别人接纳的。再就是自尊问题，希望通过夸大，来得到别人的尊重。如何摆脱呢？接受自己自卑的一面，提高自己的能力，面对真实的自己。
说谎的心理原因：害怕
1.害怕别人骂你
在童年时，你觉得做错事情，担心父母会骂你，或者会打你。你为了不挨骂，就会说谎。
2.害怕别人瞧不起。
人们害怕别人瞧不起，就会夸大自己的优点。
3.害怕别人对你失望。
小红的姑姑，对小红说：不吃不喝都要把养老保险交了。每次小红去姑姑家，姑姑都会关心的问，今年保险交了吗？小红都会下意识的说：交了。实际根本未交。
几次都是这样。说谎让小红很内疚，她很想告诉姑姑保险未交。一想到姑姑，会对自己失望，话到嘴边又咽了下去。
说谎让小红很不舒服，她做了心理咨询，释放害怕姑姑会失望的想法，和情绪。
她主动打电话告诉姑姑，养老保险未交。她内心才平静下来，不会内疚了。发下定决心，以后都不会说谎了。
说谎是潜意识地对自己或者是他人的一种保护。一个人说谎对不对，就要看他说谎的目的是什么，也就是看他说谎保护的对象是什么？
提问者说的这种说谎，显然是为了保护自己的自尊心，自尊心是每一个人的天性，只是分多或少而已。提问者为了让别人认同自己的厉害，过分地去说谎，这样的自尊心可能是太强烈了。
我想问一问提问者：如果你的谎言被别人戳破之后，因为你强烈的自尊心，你会不会用一个谎言去弥补另外一个谎言呢？这样的话，不但不会获得别人的认同，反而是欲盖弥彰，把自己越描越黑。
很显然：如果提问者一而再，再而三的说谎，如果被别人识破，这样反而会让自己失去自尊，而且往往还会因为自己的谎话和别人发生争执，甚至是产生矛盾，这样做只会让自己得不偿失。
提问者如果想要改掉这个毛病，其实也很简单：就是把自己看小一点，把别人看大一点，尊重别人，也会获得别人的尊重，这样就不用说谎了。说谎也会有惯性，如果一个人长期都不说谎了，自然而然也就不会说谎了。
首先给你点赞！一个人能鼓起勇气，在大庭广众之下大大方方承认自己喜欢说谎，坦露真实的你，并寻求帮助，这是多么深的领悟！这也是你改变的第一步，难能可贵的一步。
人为什么会说谎？其动机是隐瞒真实的情况与状态，通过掩饰，以达到某个符合自己利益的目的。从防御机制来说，说谎有自我保护的功能，所以貌似***都会说谎，生活中撒点无伤大雅的小谎也不算什么事。虽然个体可能自己说谎，但不妨碍他们讨厌别人说谎，在影响人际吸引的主要人格品质中，说谎排在消极品质倒数第一，可见说谎是多么地不受欢迎。当然，良性的谎言例外。
个人认为说谎的原因具体有这么几种:
1 习得性。个体幼年时父母或其他重要照顾者有说谎行为，个体从小模仿而得。
2 认知偏差。认为说谎是一种“能力”，所以经常运用这种“能力”。
3 有时候是利他行为需要。比如去医院探望重症患者，为了减轻患者的心理压力，帮家属掩饰真实病情。这是善意的谎言，值得提倡。
4 维护个体自尊感。个体有自卑感或无力感，通过说谎维护自己的“面子”。
5 从说谎中获益，一般情况下，大部分谎言都是为了获益。获益可以分为几类:
（2）经济方面的。比如金钱，或跟金钱有关的。
（3）精神、心理方面的。比如名誉、面子等。
（4） 社会方面的。比如政治、职务、职位等，看看特朗普就知道了。
