一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪，会对身体造成伤害吗？
会的，不但对自己的心理会造成压力，而且对自己的精神方面也会有很大的影响。
一般这种人都是爱钻牛角尖之人，是对自己以及他人都很难信任之人。
生活中我们每个人都会遇到许多不如意之事，沟沟坎坎也是难免的。但是我们遇到问题首先要解决问题，要战胜问题，这才是生活中的一个强者。
倘若你对所有的问题都存有疑虑，又不去解开，又长时期的去怀疑他人，怀疑自己压抑自己，那么只能使事情变得一团糟。
久而久之，压力会让你喘不过气来，你会挺不起腰站不直身，到头来什么事都只能让自己无从选择，无从做起，无法释怀。甚至会使你的思维能力变得更加偏激，使自己处于劣势，那可就只有一败涂地的份了。
答案是肯定的，疾病的主要来源是心情，然而心情的好坏多半来自外部。当然内因决定于外因，这是对有觉悟的人而言，但是我们往往会被外因***，这主要是因为无知所致。谁能保证我的心情我做主？只有圣贤能做到，凡人就很难。
在当今输赢论英雄的社会，没有强大的肉躯、没有爆炸的大脑、没有足够的胸怀，就很难不被伤害，道理永远是被不讲道理的人掌握，因此，要想不被伤得太厉害，一是以其人之道还之其人之身，其结果是两败俱伤，其次是远离，结果伤害的一定是自己，如果是忍，就会出现压抑。要想减少压抑，就必须要有解压的管道，比如找朋友倾诉，或者通过运动解压，必要的时候还要杜康帮忙，总之，压抑可以有，释放还得靠自己，这是现实，也是事实，对每一个人都是如此。不在环境中倒下，就必须在自身中奋起！
会，会，绝对会！
长期压抑，焦虑后。有时候，稍微有一点紧急一点的情况，就会上头，就是一股热劲往头顶上窜，然后就会晕。
还有，身体整个左半边麻木，从头到脚，左半边都麻木。去各大医院，名医院啊，各种检查，指标都正常。最后推到身心科。开好多安慰剂。知道是安慰剂，所以也没吃过。心情好，平静那就好，身体的感受就会好很多。一遇到点事，就会很明显的有不舒服的症状，但是身体并没有器质***变，除了安慰剂能帮到你，也没有其他办法。
如果自己没有办法调节，那就逼着自己锻炼吧。锻炼能帮助分泌多巴胺，会有一些帮助的。
人的一生，穷富都是相对，都无所谓的，只要身体健康，比什么都值钱。要想身体好，我们每个人必须每天有个好的心态，遇事自己能解脱自己，安慰自己，调整好心态。***如你没天忧心忡忡，在健康的身体，长此以往也会夸下来的，会得病的。人生的幸福，心态决定一切。心态好，啥都好，人生最关键的事，就是人与人之间不要攀比。穷有穷的活法，富有富的活法。***设整天胡思乱想。压力很大。是事想开。顺其自然。一切都好。因此我们不管啥样，都不要有忧虑感，快乐活好每一天。生活没有相等。只有相对！一切随缘吧！
肯定会的。
这一点毋庸置疑。
心理学家曾经就说过，人的身体之所以会生各种各样的病，90%以上都是因为心理情绪问题导致的。
一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪，这些情绪并不会自动地消失，而是都被放进我们大脑中的潜意识里。
日积月累，长年累月下来，这些潜意识的东西就会无形中决定着一个人将来或者是一生的命运。
我们的显意识就像冰山上面的部分，而潜意识就像冰山下面的部分。
冰山下面的部分要比冰山上面的部分大得多得多！
也就是说潜意识对一个人的影响远远大于显意识对一个人的影响。
当中学心理健康老师有前途吗？
有！而且我觉得中学生心理健康应该得到学校，社会和家庭更多的重视，它对学生认识生命的意义和价值以及以后更好的生活学习有着非常重要的意义！
如果上海那名17岁的学生在学校里有一位心理老师，我想就不会出现如此的悲剧。她的妈妈也不会因此痛失自己的儿子。
研究表明，中小学时期是学生心理潜能开发的最佳时期，我们应该在这个时候尽力开发心理潜能和培养学生的心理潜能的创造力。加强对学生自我激励能力的训练。在现在的学生群体中，普遍存在于郁闷，无聊，缺乏热爱生活，热爱学习，追求人生理想，缺少发现美的眼光，被动消极的生活和学习中。心理健康教育的缺乏，让他们不能积极的面对挫折，不会调节自己的心理，所以心理健康教育是十分重要的，心理将康老师的作用也是巨大的。
心理的健康可以让学生负荷日益增强的心理压力，没有健康的心理适应能力是不能学的很好，生活的很好的。面对困难和压力，如果我们能很好的释放和调节，反过来可以使我们觉得再难再苦的事情我们都可以克服和忍受，还有什么做不好的呢？心理健康是一个良性循环，可以不断释放积极向上的能量。很多人并不是专业能力不足，而是心理能力不足。最危险的是有些人看起来很健康，实际上并非如此。一旦那一根处于健康与不健康之间的保险丝断掉就会发生不可预料的结果。可见，心理健康是***的，不可见的。而发生了以后又是影响巨大的。这就让我们更清醒的认识到心理健康的重要性。而在学校，老师，家长更关注的是学习成绩，而规避了异常重要的心理健康，我觉得这是我们每个人都应该深思的问题。
所以，如果每个学校都配备足够多的，合格的心理健康老师。让每个学生都有自己的心理老师。遇到心理上的问题[_a***_]和老师谈一谈，聊一聊，解决心中的疑惑。我想学校里的学生不但学习成绩越来越好，每个人也都是积极向上，充满正能量的！
个人看法：老师——教书育人，如果把教书育人当成了自己对于前途发展的跳板，那我觉得出发点就是错的，你是在拿无数被你带过的学生的未来心理当儿戏。老师也叫园丁，如果一个园丁不拿浇花当职业，只是想着当做一个发展方向，三天浇花两天不浇的，那我想被你管理的花朵肯定不会太好。
其实说这个不是说不让老师去向更好的发展，只是觉得如果从一开始就以自身发展为前提的话，那以后对于孩子真的是不负责任，你可以因为是真的想教书育人，然后通过时间的累计以及个人能力的表现有所上升，那上升也是为了服务更多的学生。 我觉得作为老师最骄傲的就是你做的任何对得起你的职业以及被你带过的每个学生，而 你的学生也因为你是他们老师而一辈子感激你。现在的老师行业很好，一些老师的实力以及能力多么的厉害，或上报纸或上头条之类的，被我们所熟知。但我更佩服那些有能力有实力，却愿意给没有教师***的山区孩子去教课的老师。
负面情绪太多，该不该找心理医生看看？
负面情绪过多长期无法自我疏导，建议还是寻求专业心理疏导。如果找亲朋好友倾诉的话，一来是对方不一定有类似经历体验未必能感同身受理解你，即使理解也不懂得正确有效的疏导方式。
另外有些隐私的话题对亲朋好友也不方便倾诉。
而我们具有专业心理学背景的咨询师掌握专业理论和技能，具备必要共情能力，更能理解你的感受。而且我们专业心理咨询有保密协议，你在倾诉烦恼时可以敞开心扉无所顾忌，更利于情绪宣泄。
这个观点要改一改了。
就像是生病了看医生一样，
如果讳疾忌医，
到时候拖到真的成为心理疾病了，
就麻烦了；
如果不是生病了，
在心理医生那里获得一点书法，
也是很有意义的。
如果你没有知心的朋友可以分享秘密，愁事儿，
很多人不懂自己要不要去看心理医生，有这人觉得只有严重才需要去看心理医生，有些人认为看心理医生是丢人的事情等等。
其实这是个误区，心理跟身体一样，我们心理有点不舒服就像我们身体的小感冒。如果自己通过锻炼身体，多喝水可以抗过去，那就不用看医生，如果是重感冒，自己太难受就要看医生。
要不要看心理医生主要看：
1、你的负面情绪是否已经影响到你的工作生活，是否有躯体反应，比如失眠，头晕等等
2、你是否可以通过自我调节或是外界帮助得到缓解，比如通过锻炼身体或是跟亲人朋友倾诉等。
3、持续的时间长短。如果说长时间情绪得不到缓解，并且影响到工作生活，通过自我调节又无法缓解那就需要找心理医生了。
负面情绪太多，人会不舒服的。当你遇到一些事，认为对你不公平，你就会纠结，翻来覆去的考虑，到底是为什么？是你自己错了吗？会不会更糟糕？
我今天去菜市场买鸡心，卖鸡的说她不卖鸡心，要么就和鸡肝一起卖。明明之前我在她家买过鸡心，她也是我的顾客，上次买鸡心因为她家的太少了，我又去别家买了一些她看到了。我没有说什么，买了只三黄鸡就走了。回家跟女儿说了这件事，心里不太痛快，就因为买了别人一次鸡心，她就搞得跟不认识我似的？我做生意也***了，有时候我缺货，就让顾客去其他家买，顾客有时来我这说之前看我没来才去别家买的，我从不介意。每个人都有选择的权力不是吗？后来我去买菜，好久没去那家买菜了，老板和老板娘都非常热情，我买了猕猴桃，火龙果和葡萄，又买了一些蔬菜，后来补了两颗大葱，他们没给算钱。我不是贪小便宜的人，但是心里很舒服，起码证明他们夫妻俩是欢迎我的，没有因为许久没买他们的菜就摆脸色。
认识我的人都说我是积极阳光正能量的人，但我遇到一点小事也会介意，这很正常啊。但是不要把这种情绪继续保存，直接删掉，想想看哪里买不到鸡，不吃鸡又能怎么样？所以呢，好好爱自己，多想想身边那些随和的人，顺心的事，保持开心愉快，另外，相信美好的事情――正在发生！
