大学生有心理压力吗？如果有该如何排解？
有时候你需要的只是那个人给你一个拥抱，然后你所有的压力就都消失不见了。Sometimes all you need is a hug from the right person, and all your stress will melt away.
其实不管任何群体，任何行业都是有压力的，如果你不想上进那肯定没有压力！
大学生肯定也有压力，各个学科考试，面临着步入社会的选择，很多方面都要承受种种压力，但是都是高知识分子应该排解压力的个人能力很强吧，比如到图书馆看看书，篮球场打打球，都可以排解压力
你好！我是贵工程的一名的学生，很高兴为你回答这个问题。大学生有无心理压力，要分几种情况。第一种是即将毕业的，也就是大四的，确实是有心理压力，因为面临着找工作。第二种，就是大三的，面临着考各种证，有的考研，确实有很大的心理压力。第三种，就是大二的，有准备考研的同学，也会有心理压力，有很多同学都没什么压力。第四种，就是大一的，除了要考试的那几个星期外，其它时候感觉很轻松。但是针对有心理压力，怎样排解。我给出一小点建议：1、可以唱几首歌放松下。2、可以去外面看看风景，也可以和同学们聚聚会。3、也可以去找心理老师。
大学生也是人，只要在社会中生活，每个人就无法避免心理压力。可以说有时候心理压力就像空气一样无处不在，但是没有它的存在，我们会失去很多进步的空间，很可能被这个日新月异的社会淘汰。所以有压力未必是件糟心的事，看你如何看待这件事了。比如我一有心理压力，首先我会察觉到内心的真实感受，然后会问自己为什么会有这种感受，不懂的话我就会选择看相关书籍找到自己相应的困惑（毕竟现在互联网这么便捷），参考完书籍建议，我会结合自身情况，思考我要选择怎样解决内心矛盾，接着我会选择从压力中学习积极看待问题，最后在点滴实践中收获成长。好了，这就是我的排解方式，希望对你有帮助！
【开心墙头草】
主要是高中三年，正值青春期（有人还喜欢加上“叛逆”两个字），心身发育不平衡，自我整统感尚未完成。
这是人一生中心理波动最大的阶段，但却是最压抑、最苦闷、最扭曲的一个阶段。
大家都知道，它的起因是：高考。
可以说，高考是人生少年最悲壮，也是最辉煌的挑战极限之役。
当然了，战争过后满目疮痍、伤痕累累是在所难免的。
所以，大学一年级，是一个关键的疗伤转型时期。
从中学生思维到大学生模式，从故乡父母娇惯，到另一个陌生的城市，跟几个陌生的孩子同室生活，学习内容和难度也跟中学迥然不同：孩子们面临着心理适应的问题。
我在做个案咨询时，遇到的这一类问题很多。
以后打算开心理咨询工作室，那大学专业可以选择精神医学吗？有啥建议？
在中国，开心理咨询室并不容易，因为中国人没有主动去做心理辅导的习惯，你可以考虑选择与医院内心身科对口的医学专业，我查了一下，精神医学专业对口，很多学校在本科阶段把它归在临床医学里面，这样你将来就能成为一名心身科医生，可以在医院外开一个心理咨询室，将自己的需要心理辅导的病人导流到自己的心理咨询室里，这是我所知道的在中国最成功的心理咨询室运作模式，原因主要是以下几点:1有心理问题的人在心身科最为集中，而且一般病症都不轻，已影响日常生活2中国人一般比较听医生的话，同样的话你给患者说，穿着白大褂就是中肯建议，***白大褂别人可能就认为你是在忽悠钱3很多心身科病人需要做心理辅导心理干预，但一般医院都没有这项服务，他们只提供药物治疗。如果你决定走这条路，你一定要尽自己最大努力考个好学校，一定要读博，因为一般医院不设立心身科，最好能进个三甲医院，这就要求你有个好文凭
另外，善意提醒一下，将来想在哪个城市哪个省份生活工作，就尽量报考哪个地方的大学，不用太纠结全国排名，因为在中国，医学是一个高度地方化的专业，而且考研考博最好考本校，所以就要求你本科就把地方想好，这是国情
心理老师左叔感谢你的邀请！
对于你提出“以后打算开心理咨询工作室，那大学专业可以选择精神医学吗？有啥建议？”的问题，我想从以下几个方面来回答。
我本人也是心理咨询师，从事心理咨询工作多年。我从自己从业的经历给你提几点建议。
第一，从事心理咨询工作，开设心理咨询工作室，在大学读***学专业完全可以，***学是研究人的异常心理和治疗精神障碍的，学习***学有助于你了解个体心理活动的正常与异常状况，而且还可以考取***医师资格，不但能够治疗***，还可以介入心理咨询，就业的机会更多，以后职业[_a***_]的路劲更宽；当然你也可以选择临床心理学，即心理治疗专业或心理学专业，毕业以后依然可以从事心理咨询工作，只是心理学专业更多的是研究个体的正常心理活动，以及是什么原因导致个体心理活动异常的；在心理咨询实务中只能涉及有心理问题的来访者，而不能给***患者提供心理咨询。
第二，既然你要选择从事心理咨询工作，就要在学习专业知识的同时，积极参加临床心理咨询实践，到精神科和心理咨询门诊参与临床工作；坦率地说，无论是精神科，还是心理咨询，都是需要跟师傅学习的，都是需要拜师的，没有几年的实习机会，你不可能独自工作，所以我建议你，一是跟随有经验的精神科医生学习临床诊断，提高自己识别精神疾病的能力；二是到心理咨询门诊拜师学习心理咨询实务，不断积累心理咨询经验，为以后自己独立开业积累工作经验。
第三，开设心理咨询工作室，自己独立执业，不仅要学习心理学、***学和心理咨询的理论知识和技能，更要提升自我成长的能力，在进入这个行业之前，请你先问问自己，一是我适合不适合从事心理咨询工作，不是每个人都是可以从事心理咨询工作的；二是我为什么要选择心理咨询这个职业？我进入这个行业的目的何在？三是我如何解决自己生活中的危机，遇到心理压力我怎样应对？心理咨询是给他人提高帮助的，是一个助人的工作，如果心理咨询师自己都不能解决好生活中的问题，如何为来访者提供有效的帮助？四是你是一个有同理心的人吗？心理咨询之所以可以存在，最核心的一点就是在心理咨询中的共情，让来访者感受到心理咨询师能够理解、接纳和认可来访者；五是作为一名心理咨询师你打算实现什么？六是你有没有自己有效的社会支持网络，你是如何应用这些社会支持的？第七你有没有继续学习的能力，这一点对心理咨询师非常重要。
心理咨询师和心理治疗师还是有很大的区别的。心理医生一般都是有医学背景的，可以开处方药的。心理咨询师是不可开处方药，受理的个案也也不是***范畴的。
大学专业选择精神医学，可以让你有医学背景，可以直接从事心理医生。 拥有医学背景，如果再能结合心理咨询和心理治疗，可以成为很专业的心理治疗师，很多国外的心理治疗师都是有医学背景的。
想开心理咨询室的，未必就一定要学精神医学，也是可以学习应用心理学的专业。就我认识的自己开心理工作室的老师，都不是精神医学毕业的。有的是汉语言文学硕士毕业，有的是外科医生，有的是高校花艺导师等等。只是这些老师人生阅历都很丰富，虽然本专业不是心理学，但是他们都参加了无数的工作坊，不断的培训，学习和精进。
如果能遇到好的导师，可能会对你有很大的帮助。我大学导师他自己就开了一个心理学校，刚开业的时候，他请了一位旅游专业的毕业生。这位毕业生也很上进，不断的学习，经过十来年的浸泡，现在的她都成为专家了。
您的问题主要在于今后打算开办心理咨询工作室，而自己纠结的专业是否影响这也职业方向，我为您提供以下几点信息供参考：
心理相关专业的学习
不论是心理学或精神医学，在我国都被认可为心理相关专业。如果您的职业方向立足于心理方向，那么您都需要对心理咨询进行专业化训练，特别是选择精神医学专业后，仍要对心理咨询领域的相关知识进行补充和进修。心理咨询师面对的大部分来访者，都是正常人，他们因遇到一些人生困境或因不同的认知产生了心理困扰或障碍，远没有到精神治疗的程度，而心理咨询作为心理治疗的***过程，咨询师们没有处方权和诊断权。当心理咨询师初步诊断来访者有较严重的精神类疾病，将会建议来访者转诊至专业的精神卫生中心接受必要的药物介入和治疗。
从业现状
1、心理咨询师认证考试已取消。国家尚未出台相关新政策，也未指定哪个权威部门承接下一步认证考试的安排。目前卫健委已出台心理治疗师的相关认证，仅有医院体系的医师可以申请考取，非医疗体系内的心理咨询师没有资格申请，您可以作为关注方向。
2、开办心理咨询室的资质。开办心理咨询室需要一定的执业资质，鉴于心理咨询师认证考试已取消的现况，建议不如先从精神科专业学起，成为一名精神科医生，在专业领域积累一定的职业经验后，如有余力，可以考虑开办个人工作室。虽然在心理咨询室中仍然不能拥有处方权和诊断，但对于一名合格的精神科医生来说，你对来访者的诊断和用药后的反应，将给来访者带来更多的权威感。
希望以上信息对您有用。
我是国家二级心理咨询师，欢迎关注我的同名头条号！
