秋分吃什么秋分的习俗食物？
吃螃蟹
秋分时节，是蟹肉最肥美、也最滋补的时候。螃蟹属上等名贵水产，肉嫩味美。不仅如此，螃蟹还有极高的营养价值，其蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出好几倍，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。
吃秋菜
在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去***摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。***回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
吃萝卜
秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。萝卜要分生熟，中医认为，生者味辛、甘，性凉;熟者味甘，性平，入肺、胃经。
煮汤圆
秋分这一天，农民都按习俗放***，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴儿。煮好十多只实心的汤圆，放在盘子里晾着。从竹林里砍来带叶的竹子，各家的孩童把一只只汤圆戳在竹竿的顶端，扛到地里，再一根根插在自家的田埂上。希望糯米做的汤圆，能粘住偷食的雀儿的嘴巴，让它受个教训，今后不再敢来。
吃鸡蛋
鸡蛋“秋分到，蛋儿俏”。每年的秋分节气，民间也有“竖蛋”的习俗，很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。“竖蛋”后当然少不了吃蛋，鸡蛋富含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。秋分吃蛋，益处多多。
一、汤圆 【推荐做法：黑芝麻汤圆】
二、芋头 【推荐做法：葱油芋头】
三、大闸蟹 【推荐做法：盐焗大闸蟹】
四、田螺 【推荐做法：田螺酿肉】
五、鸡蛋 【推荐做法：盐焗鸡蛋】
秋菜，汤圆，大闸蟹，鸭肉，鸡蛋，觅菜，鱼头，白萝鸭。秋分的习俗食物有秋菜，汤圆，大闸蟹，鸭肉，鸡蛋，觅菜，鱼头，白萝鸭。秋菜是一种野苋菜，农村人称之为秋碧蒿，在秋分那天，全村人都会去***摘秋菜，在中国的岭南地区，流行秋分吃秋菜的习俗
秋分节气传统习俗有哪些？
秋分节气在中国一些地区有着丰富多彩的传统习俗，以下是一些代表性的秋分习俗：
1. 赏菊花：秋分时节，家家户户都要赏菊花，以品赏菊花的高雅情调和品味。菊花一般是指***或白色的菊花，象征收成的丰收和清雅的人生态度。
2. 吃柿子：秋分时节是柿子上市的季节，人们会买来新鲜的柿子、柿饼或柿蒂蒸熟，旨在祭祖和纪念故人。
3. 祭祖：秋分时节还是家族祭祖的重要时刻，人们会亲自到祖先的坟墓前进行祭拜，并在祭拜仪式上燃香、献花，以表达对祖先的敬意和感恩之情。
4. 食细食：秋分时节气温逐渐降低，人们开始进食细食以改善身体消化系统的状况，如饮汤水、吃糯米饭、面食等。
