人在悲痛中和绝望中该如何调整好自己的心态正确面对解决问题？
大家下午好，每个人一生中都有不愉快的时候，小时候在家里有父母，在学校心里有什么不高兴回家和父母说，有委屈的时候可能回到家里第一见到母亲就泪流满面，恨不得把所有的委屈都告诉母亲，母亲就是天哭完了说完了心情也轻松了，这就是有诉说的地方了，不再委屈了压抑了，可能和母亲说完，就跑到院里和小朋友们玩去了，回家吃过晚饭写作业就休息了，第二天起床早把委屈的事忘掉了，这就是小时候的不愉快经历。
等长大了上大学走向社会了有不愉快的时候就得自己扛了，社会上的人没人能帮你分担的，你有心情不好的时候想找个人诉说得有人听你说，每个人都很忙的，每个人都有压力，你说你心情不好，你说你心烦，有可能他心更烦心情更糟糕的，所以说有什么难事不愉快的就得自己硬着头来解决来处理的，这个世界上只有父母对你是无私的爱，而别人是没有这责任和义务的。
我想做为成年人也好，结了婚的人也好，都要面对现实的生活，幸福生活不是天上掉个元宝***落在你怀中，幸福生活是要辛苦付岀的，有的怎么努力付出可能还达不到所要的生活，那也不能不生活，无论生活多么难，每个人都要面对的，都在活下去的，这就是有良好的心态，别总比别人如何如何，过好自己日子，把握好自己虽说不能大福大贵，只要平平安安，健健康康这就是自己的生活。
我建议你先去看两个地方，一是医院，当你在医院看到了那些被病痛折磨的在生死线上挣扎的人们，和那些因贫穷无法得到救治的人们，你才觉得你比他们幸福，因为你有健康的身体。二是去监狱，无论有多少财富多少本领，在那里也是无计可施，你才发现你是多么***，你是自由的，没有人能阻挡你追求梦想的脚步。
所以说，除了生死，其它都是浮云。只要心不死，你还有无限的可能。没有人一直都一帆风顺，也没有人会一直倒霉下去。遇到困境和挫折，一定要挺的住，想得开。认真分析原因，清醒面对，不为失败找理由，只为成功找方法。要相信自己一定能克服困难，成为最后的胜利者！
人在悲痛中和绝望中如何调整好自己的心态正确面对解决问题？这是一个伪命题，却也是每个人人生当中的必选题。
每个人都会有悲痛和绝望的时刻，或是因为学业，或是因为感情，或是因为事业、家庭等等。一生很长，长到我们要去面对很多不幸的遭遇；一生也可能很短，短到一挥手就再也不见。
如何在心态濒临奔溃和绝望的边缘找回那个自信乐观的自己，让自己重回正常的生活轨道，这如同一道哲理简答题，不是***都能得满分。在我看来，面对悲痛和绝望时:
第一，自问自答法。无论任何时候，我们都要给自己留一点精神胜利法，在面对悲痛和绝望时拿出来激励自己。想想曾经年少时的梦想，还有给朋友们夸下的海口，给父母或爱的人许下的愿望，实现了没有？还想不想实现？难道这世界上就我一个人这样惨吗？难道别人遇见不会经历这种悲痛和绝望吗？他们都能扛过来为什么我不能？如果这种困境我都能扛过去，终有一天东山再起时岂不是别人羡慕的对象？有时候悲痛确实让人甚至有轻生的念头，但是再想想，死了之后呢？亲者痛仇者快，这是你愿意看到的吗？所以，面对绝境不能冲动，先给自己提一些问题，能不能回答，答案还满意吗？再想想自己曾经辉煌的时刻是怎么样的？所以人生还是值得拼一把的，通过这些方法慢慢解开心里的结。当下的问题仅仅说明自己陷入困局，并不能说明自己一无是处，也不代表未来，所以，希望还是有的，你看如何面对。
第二，相信绝处逢生，车到山前必有路。上帝不会放弃任何一个人，除非自己放弃了自己。如果身处绝境，请保持冷静再冷静，但不是绝望。冷静下来仔细梳理一下造成这种困境的种种原因，可能的解决办法。办法总比问题多，没有解决不了的问题，有些问题只是时间问题。
第三，练就自我坚强向上的内心。人生一世，会遇到各种各样的问题，不如意之事十之八九。胜败乃兵家常事，失败乃成功之母。这些话语自古是有出处的，更是有实在的历史事实做支撑的。命运掌握在自己手里，要想人前显贵，必先人后受罪。吃的了多大苦，方能享的了多大福。
问题千千万，却没有一蹴而就的办法，都是通过经验积累总结出来的。但还是那句话，无论问题有多难，绝对不可以放弃自己，自暴自弃的人即使上帝站在面前也无济于事。
所以，无论你此刻有多难，希望看了这篇文章，能唤醒你内心的积极因子，重振旗鼓再出发永远不晚!
