养生与去医院的区别？
养生和去医院的区别在于***用的方式的不同。养生是靠健康管理来养护自己，而医院是疾病治疗的地方。养生，通过我们日常生活的各种食疗和自身的锻炼的各种方式，比如说跑步，做操，打太极拳等等，可以提高到自身免疫力的结果。
而去医院才是靠医院的医疗技术提升你自己的身体素质，或者是靠使用药物来增加你的身体的能力没有直接通过养生的效果好。
养生与去医院的最大的区别是，养生是花钱买健康，去医院是花钱保健康，目标是相同的，方法是不同的。在现实中养生很重要但不保证不得病，人得了病不能偏信养生还得去医院，所以养生和去医院有区别，但两者都要兼顾。
养生具体是什么意思？是否能够脱离中医理论来养生？
一阴一阳之谓道，养生即是顺道，遵从自然之理，顺应自然之规律来达到健康的目的，阴阳学说是中医的最基本理论，因此养生无法脱离中医而存在。如果养生方法施行于某种疾病而康复，也可以认为治疗的方法，体现中医“不治为治”，无为无不为的最高医学境界！摒弃那种治疗就是开刀，***吃药的陋习！。
例如癌症，因为人体自身就有癌症的平衡机制而不会有癌症状，如果是压制这种机制则会导致疾病发生。治疗的时候就是恢复这种机制就可以了。但是目前西医占统治地位。人们对中医的认可度低，国人的内耗加速了这一现象。有困难也就有机遇，很快中医就会一个崭新的面貌呈现给大家。
所谓养生可以理解为涵养有序的生活，这个还是好理解。但是养生要从多方面即；生活习惯，锻炼，食用物品等都有关联。养生之道气血必通，气为先峰血为帅，通不疼疼侧不通。气不顺侧血不通等中医理论。养生一般和中医理论也有一定的关联。只有这样才能更好的去研究养生之道，有一个更好的健康身体。
养生都是商人骗子利用中医理论编的吧。中医不能治病，骗子的东西都捡去了。养生为了什么。都是为了防病，你们科学的了解疾病的原因，就会发现养生很简单，各种骗子一下了就能鉴别
什么是养生？顺其自然，不透支身体，养成良好的生活习惯，适当的运动是最好的养生？
养成良好的生活习惯，总想着要养生去***取一些行动往往都不能长久坚持，只有变成了习惯才会自然而然的变得更加健康，也更好坚持。适当运动注重饮食营养很重要，很多人都喜欢吃垃圾食品，我以前也是，吃的时候一时爽，对身体真的不好啊啊。小哥哥小姐姐们一定要改，适量吃。另外也不要过度运动，会对身体有很大损伤。我之前一个朋友就是跑步跑的太多了膝盖不行了...她当时才19阿。一定要正确养生不要盲目。欢迎有问题的来问我
现在社会，***都再说养生，几乎每一个人都会听到这个词。但是养生到底是什么？估计很多人也是心里知道说不出，而且很多人还听过各种渠道学到一些自以为很好的养生方法，由于一知半解，也无法发挥出最大的效果。到底什么是养生呢？我想从古人的生活习惯说起。
养生在我国有着悠久的历史，早在三皇五帝那个时代，人们就认识到了养生的重要性。著名的《黄帝内经》说的就是那个时期人们对养生所做的总结，只是借助黄帝和岐伯的对话来写出来而已。
养生我认为就是保养自己的身体让自己长期生存，养指的是保养，生指的是生命和生存。古人通过对自然界万事万物的观察，认识到人的身体和自然界一样，都要根据外界环境的变化而变化，这样对人身体才是好的。
就像在夏季，人家都穿短裤，你非要穿个大棉袄唔出一身的痱子，到了[_a***_]，非要穿得很薄，漏着脚脖子，不冻你冻谁。所以人们身体状况差，其实都是不懂得养生，有的人尽管理论说起来一套一套的，但是不成系统，同这个人说一句就这样做，听那个人说一句立刻就改变。这其实根本就不是养生，这是在瞎搞，也是在透支生命。
其实最好的养生方法就是传统文化中所说的道法自然。万事万物都有规律，按照身体生长发育的规律来做就是养生。
1、顺应自然
人们生活在天地之间，是大自然的重要组成部分，所以人的身体也和宇宙法则是一致的。一切都要顺应自然，养生首先要做到的就是顺应自然。春夏秋冬要根据季节的变化适时更换衣物，用老百姓的话来说就是：“什么季节穿什么衣服，温暖与否只有自己知道”。
不要天天学习外国的最新时装潮流，人家那样穿是因为人家那里气候适合，说不定人家外国人来了很快就会改变自己的习惯。
养生原指道家通过各种方法颐养生命、预防疾病、增强体质，而达到延年益寿的一种医事活动。养，即保养、调养、补养之意；生，即生命、生长、生存之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行的物质与精神上的身心养护活动。
据《庄子·养生主》记载养生实际上就是保养五脏，使生命得以绵延发展的意思。养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、营养学、康复学、美学、心理学、物理学、化学、艺术、国学、烹饪、运动学、佛学等等。
古人有“上寿百二十年，中寿百岁，下寿八十‘’这样的说法。可见他们的养生观早已经在头脑中置入很深的印象和期盼。古代帝王对养生延年益寿更是重视。据记载，乾隆皇帝就有这样的的养生观念的方法总结出来即“吐纳肺腑，活动筋骨，适时增补，十常四勿”。可见不透支身体，养成良好的生活习惯和方式，适当的运动就是最好的养生！
那我们具体怎么做呢？根据四季节气按时作息；关注营养合理膳食；选择适合自己的运动方式；不滥用药物；交三五好友或参加优秀的社会团体增加社会满足感；有一个健康的心理保持愉悦的心情；积极防治基础疾病。在这里就不详细一一详说了。
祝您身体健康，生活愉快。☀️☀️👍👍
