开展心理咨询的前提条件是良好的什么？
咨询师本身要是平静的状态，就像一个空瓶子，放松的自己才有接纳的能力去共情对方，深入探讨问题。
2、环境良好
安全、安静，勿打扰的环境，来访者才能释放自己进行表达。对方能才是表达就是疗愈的开始。
这些都属于良好的范围，来访者是有问题才来，多数敏感，需要多做准备才能构建良好的咨询关系，好的关系才能起到疗愈的作用。
心理咨询师应具备的条件：心理健康的人格条件、丰富的心理学相关知识、掌握一定的说话技巧。可见，成为一名心理咨询师需要满足一定的条件，这样才能在这个行业立足，才可以成为一个合格的心理咨询师。
1、人格条件
人格条件是做好心理咨询工作的重要因素，也是首要条件。心理咨询师的心理应该相对健康，是个热爱生活、有良好的心理素质，可以控制自己情绪，乐于助人，认真负责的人，这样才可以排除日常干扰，保证咨询工作顺利进行，让他们愿意暴露内心的隐私和隐秘，信任心理咨询师。
2、理论知识
心理咨询师不是简单的宽慰，心理咨询师需要有普通心理学、儿童心理学、人格心理学、社会心理学、心理卫生学、{{BANNED}}心理学、心理测量学、临床心理学等方面的基本理论知识，并掌握心理助人技能、家庭治疗、行为矫正方法、音乐治疗、认知疗法等咨询治疗的方法与技巧。只有将理论知识与实践能力有力结合起来，才能解决咨客的困难。
身体心理素质的目标和措施？
不包括心理素质，身体素质一般是指人体在活动中的力量、速度、耐力、敏捷性、柔韧性等功能。身体素质是一个人体力的外在表现。身体素质往往潜藏在人们的生活、学习和工作中，自然也潜藏在体育锻炼中。一个人的身体素质与遗传有关，但与产后营养和体育锻炼的关系更为密切。通过正确的方法和适当的锻炼，我们可以从各个方面提高身体素质。
心理素质是人的生理、心理和社会素质之一，是先天因素和后天因素的“合金”。简言之，心理素质是以生理素质为基础的，是在实践活动中，通过主体与客体的相互作用，逐渐发展和形成的心理潜能、能量、特征、素质和行为的综合。
身体心理的和谐统一，是完成一切事的根本。
身体的健康需要心理素质的强大做支撑，而心理上的健康直接会影响到自己一生的人生方向。
所以，建立健全正确的人生观是每个人需要面对的，接受正能量的人和事，摒弃不良嗜好，不发牢骚，以乐观向上的心态面对生活。
健康的身体素质，良好的健康的心理素质，是人们从事工作、学习的基础和最基本的条件。
细想，如果没有好的健康的身体素质，心理素质，工作，生活，学习就会受到影响。
不能从事工作或工作受到影响没有成绩，生活质量差或缺少质量，学习没有效率；心理素质差，心理承受能力差，遇到困难、挫折就推卸、逃避、退却、逃跑。这样，终将一事无成，碌碌无为。
身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我***从以下四个方面提升自己的身心素质。
(1)健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向[_a***_]的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。
(2)正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
(3)自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。
(4)提高克服挫折的能力
面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。
四、思想道德素质的培养
