饮食中的红黄白绿黑分别指什么？
12345,红黄白绿黑;这些是营养方面的东西,至于是怎么回事,所谓的1是每天吃一个鸡蛋,所谓2是每天半斤牛奶,即是250毫升的牛奶,所谓的3是每天吃300克粮食,所谓的是每天4两水果,所谓的5是每天吃500克蔬菜,而多吃深颜色的菜,而红黄白绿黑则是人每天吃菜的颜色,哦,象冬瓜茄子就不算深色的菜,因为那些菜去了皮以后是白色的,不算做深色菜了，呵呵
1、饮食中的红黄白绿黑分别指：红：西红柿、红酒、红辣椒。
黄：***食品，黄金作物（胡萝卜、南瓜、老玉米、红薯、小米等）含大量卵磷脂、亚油酸、维生素E，可吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。
白：荞麦粉（通便、降血脂、降学堂、防癌）大蒜、花粉（植物***）。
黑：黑木耳（降低血液粘稠度），黑米，蘑菇。
2、饮食中所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物。
1、饮食中的红黄白绿黑分别指：红：西红柿、红酒、红辣椒。
黄：***食品，黄金作物（胡萝卜、南瓜、老玉米、红薯、小米等）含大量卵磷脂、亚油酸、维生素E，可吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。
白：荞麦粉（通便、降血脂、降学堂、防癌）大蒜、花粉（植物***）。
绿：绿茶（含抗氧自由基物质，俗称茶寿）、绿豆、绿色蔬菜。
黑：黑木耳（降低血液粘稠度），黑米，蘑菇。2、饮食中所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物。
健康绿色环保生活方式重点任务是？
1.培养文明行为习惯。持续加强精神文明教育，巩固和发扬在抗击疫情斗争中形成的注意个人卫生、科学佩戴口罩、勤洗手常通风、保持社交距离、使用公筷公勺等文明行为和良好风尚，推动形成文明健康的交往模式、生活方式和风俗习惯，引导人们争做文明风尚的培育者、美好生活的创造者。
2.养成健康生活方式。深入推进爱国卫生运动，维护公共卫生，净化美化环境，普及健康知识，加强心理疏导，引导人们树立科学健康饮食理念、培养自主自律生活方式、保持积极乐观平和心态。
3.弘扬崇尚节约理念。持之以恒推进移风易俗，大力弘扬勤俭节约、艰苦奋斗的传统美德，建立健全制止餐饮浪费长效机制，引导人们从我做起，从身边小事做起，践行简约适度生活，树立爱粮节粮意识，拒绝“舌尖上的浪费”。
4.树立绿色环保观念。加强生态环保意识宣传教育，全面推进垃圾分类，倡导低碳、循环、可持续理念，引导人们尊重自然、顺应自然、保护自然。
属于绿色食品的食品有哪些？
我们日常接触的食品种类很多，但并不是都能够成为绿色食品，如药材类、活家禽、下脚料等。
按国家商标分类法划分的下述食品类，具备条件的可以申请使用绿色食品标志。
第二十九类商品：肉、非活的家禽、野味、肉汁、水产品、罐头食品、腌渍或干制水果及制品、腌制或干制蔬菜、蛋品、奶及乳制品、食用油脂、色拉、食用果胶、加工过的坚果、菌类干制品、食物蛋白。
第三十类商品：咖啡及咖啡代用品、可可、茶及茶叶代用品、糖、糖果、南糖、蜂蜜、糖浆及非医用营养食品、面包、糕点、代乳制品、方便食品、米、面粉（包括五谷杂粮）、面条及米面制品、膨化食品、豆制品、食用淀粉及其制品、饮用水、冰制品、食盐、酱油、醋、芥茉、味精、沙司、酱等调味品、酵母、食用香精、香料、搅稠奶油的制剂、家用嫩肉剂。第三十一类商品：未加工的林业产品、未加工谷物及农产品（不包括蔬菜、***）、花卉、园艺产品、草木、活生物、未加工的水果及干果、新鲜蔬菜、***、动物饲料（包括非医用饲料添加剂及催肥剂）、麦芽、动物栖息用品。
第三十二类商品：啤酒、不含酒精饮料（矿泉水、汽水等）、水果饮料及果汁、固体饮料、糖浆及其他饮料用的制剂。
第三十三类商品：含酒精的饮料（啤酒除外）。随着绿色食品产业的不断发展，绿色食品范围将逐步拓宽。另外，为实现绿色食品的全程质量控制，一些用于食品类的生产资料，如肥料、农药、食品添加剂，以及商店、餐厅也将划入绿色食品的有关范围，并被许可申请使用绿色食品标志，这对确保饮食与环境卫生，促进绿色产品持续发展产生重大影响。
