怎样教一个十岁的孩子学会控制自己的情绪？父母该怎么做？
首先更正一点,情绪不是用来控制的，理想的状态是可以很好的管理自己的情绪，包括：1、识别情绪，2、表达情绪，3、不被情绪左右。
其次教会孩子什么这样的句式可以尝试变为引导孩子学会…；没什么事情是可以教会的，因为教是你的需求，但学会什么却相对容易，因为学是孩子的需求。
最后，想要孩子成为什么样的人，最简单的方法就是自己先成为。例如情绪问题，情绪本没什么问题，但如果情绪化的处理事情就会有一些后续问题需要处理。那父母本人呢？是可以做到管理自己情绪吗？如果做不到，请先解答“如果有效管理自己情绪”的问题。当属于父母的课题解决了，相信孩子的问题会有他们自己的进展。
从孩子的问题往往能看到父母的养育方式。
所有的孩子从出生降临到人世间都如一张白纸，为什么有的孩子健康成长?为什么有的孩子渐渐长大出现各种偏差行为?这其中发生了什么呢？我们父母要反思。
孩子是跟抚养人学习的，说话的方式，沟通的方式，表达情绪的方式等等。
所以说，孩子情绪不好，我们父母要反思在跟孩子沟通时有没有不耐烦呢？夫妻之间争吵时是不是当着孩子的面呢？在孩子情绪低落时，我们父母有没有耐心安抚呢？
分享一段话：
易怒父母养出来的孩子，后来都怎么样了?
1.他会不断的道歉。
2.容易想太多，细致到焦虑
3.特别害怕让别人失望。
4.他会照顾所有人，但会忽略自己。
从一个孩子身上往往能反映岀一个家庭，所以孩子有什么问题先从他的生活环境中去找原因。
作父母的不要忽视了榜样的力量，对于孩子来说父母就是他们的榜样，父母都是强大的，是全知全能的。
此时父母要懂得培育他们的安全感和他们的自主能力而不是去溺爱他们。
父母需要站在孩子的立场上去了解和懂得孩子真正需要什么，去真正地关注他们而不是去控制他们按你的意志走。
等他们再大了，他们会发现父母的不完美，他们会向外去寻找新的榜样，可能是某个伟人也可能是某个明星，所以我们一再要用道德的准线去规范和衡量明星的人设，因为他们起着年青一代榜样的作用，要能传递正能量。
此时父母要加以引导而不是纵容他们去迷恋，所谓去除糟粕取其精华。
再有一定要记住，要想子孝父慈，夫妻关系是NO.1，这是一个健康家庭的“定海神针”。
所以言归正传，想要孩子控制好自己的脾气大人先以身作则，控制好自己的脾气，耐住性子，在孩子发脾气的时候先把他晾在一边。
事后再加以循循善导，明辨事理，千万不要给孩子贴标签，记住孩子也是个独立的个体，给孩子独立探索的机会，记住发脾气也是他的自我探索哟。
儿童的情绪对自身行为及发展有着很大的作用，积极稳定的情绪是激励孩子学习的动力，也是维持学习的重要保障，，对良好的个性与身心的发展也有很大的促进作用。而多变不稳定的情绪不仅对孩子的性格、品德发展产生负面影响，也可能给孩子的安全带来意外伤害。作为父母应该引导孩子学会控制、管理自己的情绪呢？
1、日常生活中，家庭环境要注重安全、温馨、平和的氛围，让孩子能够在安全的环境中感受和表达自己的正常情绪，不让是原本正常的情绪感受因家庭氛围压抑而憋闷于心；
2、教会孩子认识情绪，能够正确地表达情绪。通常日常生活中引发不同情绪的事件机会来引导孩子表达自己的情绪和发现引起情绪变化的原因，提高孩子对情绪的敏感度；
3、可以透过故事或角色扮演的方法，和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物，来引导孩子设想他人的情绪和想法，体验情绪和他人的情绪，学会如何在表达情绪与控制情绪之间掌握平衡，避免因为情绪造成对自己和他人的伤害；
4、注重培养孩子积极乐观的心态，积极的情绪不仅可以提高孩子对自己的自信心，维护心理健康水平，更能激发孩子的潜能克服困难与挫折；
5、给孩子创设一个安全的情绪发泄空间或环境。生活中所有遇到的事情都可能会引发负面情绪的产生，负面情绪的积压会导致身心发展受到损害。堵不如疏，及时的宣泄才能保持身心的“长治久安”；
6、家长要先学会控制自己的情绪。父母是孩子的第一任老师，无论你教育方法的方法多么的有效且实用，但如果你不是一位能很好控制自己情绪的爸爸或妈妈，之前对孩子的教育都将归零。教育方法是绝不能“双标”的；
7、预见孩子可能会失望的情况或***前，给孩子提前做好心理准备，以免孩子在失望后出现过激的情绪反应。
8、在孩子控制住情绪时要及时鼓励，强化孩子的行为。
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我为多个家庭做家庭教育咨询，验证了榜样的力量，胜过千言万语的说教。
与其寻找控制情绪的方法，不如设法训练孩子的逆商（AQ）。通过寻找、树立具备优秀AQ的榜样，并且持之以恒加以应用，一定有效果。顺便说一下，从孩子三岁起就y[_a***_]培养孩子AQ最好。
1、童话故事里的榜样
很多家长把童话故事就当故事了。寻找励志的故事，并把故事的主角根植在孩子心中。比如丑小鸭的故事。
有一个孩子喜欢西游记里的孙猴子，平时拿根棍子会说是金箍棒，可是就是不愿意去上幼儿园。我就引导他的妈妈在适当的时候与他一起看西游记前两集并问他，为什么孙悟空刚开始要去拜师学艺。孩子说学艺了才会翻跟斗云，才会很厉害。妈妈就引导说是呀，猴子也要先去学习才有机会成为齐天大圣……然后孩子高高兴兴上幼儿园。
2、电视电影里的榜样 比如“千与千寻” 中的千寻。
3、科学家的榜样
4、孩子的同龄人（同学、亲戚等）
5、家长本人
而为孩子寻找或树立榜样，要特别注意：要是孩子自己喜欢的或是设法让孩子喜欢。
影响儿童青少年心理健康的因素有哪些？
遗传因素,它是根本因素,一个人的发展如何他的先天条件很重要,再就有社会因素人是群居动物,离不开社会,但你说的幼儿这个方面的影响较小,更多的是家庭这个小社会的影响,然而在家庭中最重要的又是做父母的,准确的说是教养他的人,如果教养的人是爷爷奶奶,那对他影响最大的就是他爷爷奶奶了.他们的关系是相辅相成的.
古人说 子不教父之过，这里的父指的父母的意思。也就是顺影响孩子的因数就是父母。
孩子的行为，价值观都第一时间从父母哪里获得。
社会，学校都是次要的因数，或者说当孩子从社会，学校获得错误的行为和价值观时是需要父母来纠正的。
父母第一时间不能去纠正，指望社会，学校去纠正刘只能是靠天吃饭，撞大运了。
影响儿童及青少年心理因素的原因有哪些？
关心儿童青少年的心理健康，就是关心孩子的未来，孩子们的心理健康，对以后的人生有着重要的作用
家庭因素，是儿童及青少年心理健康的主要因素。
一个家庭的环境对孩子成长影响巨大，孩子越小其受家庭和父母的影响就越大
父母关系的不和睦，单亲家庭，家庭成员有不良啫好，如《酗酒、***、***及经常使用家庭暴力》等，都将对孩子心理健康产生不良影响。处于焦虑、强迫症、抑郁症心理健康状态的孩子比较多
父母教育的方式，对孩子影响也是非常的大，过度保护及溺爱孩子，使孩子养成自私及任性的习惯。
放任式的管理，而忽视了孩子的情感需求，使孩子经验不足，受到外界不良因素影响出现问题
高压式的教育，有的家长过于苛求孩子，过分看重孩子学习成绩，而不考虑孩子内心感受，这样孩子承受不起压力，而产生焦虑、抑郁、自卑的心理
学校因素也是孩子心理健康的重要原因，老师教育方式的不当，一句不恰当的话，会给孩造成很大的心理伤害。过分注重分数，而忽视德育、体育及心理教育的培养
社会因素也不容忽视，一些不良社会现象，是诱发青少年心理的温床
。。谢谢邀订有！
这𠆤问题与家庭和社会有很大的直接关糸，常言道父母是孩子最好的第一个老师。这就要看这个父母的素质和综合因素了，社会上会常听到人们这样的说法:有其父必有其子，有其母必有其女。这话虽有些绝对，但也不无一定的道理。孩子从小跟父母生活、长大，父母的一言一行必然会影响着他<她﹥们。这些影响有好的、坏的，当父母的有什么思想行为必然会带给他们、影响他们。所以，家庭教育也是至关重要的！
再就是社会影响，什么样的社会风趣必然会给孩子带耒什么样的影响，好的、坏的。所以这也是个社会问题，不仅仅是教育部门和教师的事。而是每个家庭和全社会的事！
谢谢邀请！
谢谢邀请，我是心理学专业的学生，心理学上有一本专业的书籍叫《发展心理学》，其前身也就是儿童心理学。儿童的发展会受到众多因素的影响，在这里为你简单介绍一下我们人为可干预的环境因素。
家庭环境与个体发展。家庭是儿童出生后最先接触的环境，儿童各方面的发展首先是在家庭开始和展开的。家庭是对儿童产生影响最早、影响时间最长的环境，对于一个人一生的发展都具有重要意义。
在生活中，亲子关系与个体发展很重要，俗话说，“有一千个读者，就有一千个哈姆雷特”，每个父母的教养方式都会有所不同，可以分为权威型父母、专制型父母、溺爱型父母、冷漠型父母，在这几种类型中，权威型教养方式被认为是最费时费力的教养方式，但也是最有效的教养方式。一般来说，在权威型教养方式下成长起来的孩子更加自信，具有较好的自我控制力、较高的社会交往技巧，创造性高、适应能力强，在学校的表现也更好。并且，这种发展优势会一直持续到青少年期。
父母在生活中扮演的角色也是尤为重要的，父母能否成功的承担这些角色，履行相应的职责，在很大程度上制约着儿童青少年的发展。
1.作为导师、教练和监督者的父母
从孩子出生开始，父母就可以担当孩子的导师、教练和监督者，通过这些角色，父母可以为孩子适应新的社会情境或应对社会挑战提供建议、支持和引导。
2.作为社会交往机会提供者的父母
父母是孩子社会生活的管理者，影响着孩子进行社会交往和认知体验的机会。对于刚刚迈出家庭的孩子来说，父母对家庭外成员的态度和与之交往的技巧，以及父母能否为孩子提供与同伴交流的机会，在很大程度上决定着孩子在儿童期乃至青少年期的社会交往能力及其社交网络。欢迎讨论
