影响大学生心理健康的主要因素有哪些？
大学生分两种一种在学校的我觉得在学校的主要有来自家庭的原因 学习的原因 社交的原因 经济的原因 另一种是社会自考类的有人以为他们很轻松 其实我认为 他们很难影响他们的不在是学校里面的各种原因而变成社会上的 可以说得上是细致入微 如果不去努力他们只能被社会淘汰
调查：
新生儿成年期是指青春期和成年期之间的一段时间（年龄18-25岁）。 研究表明它可能是一种文化建构。 更传统的非西方文化可能会缩短成人期，或者根本不会出现成年期，因为这些文化往往更加重视导致早期过渡到成年期的做法。 这项研究的目的是检验中国文化中新兴的成年人，包括（1）中国年轻人认为成年人必需的标准类型，（2）中国新兴成年人从事的行为类型，（3） 身份相关问题，本研究的参与者是位于中国北京的北京师范大学的207名学生。 结果提供了证据支持新兴成年期受文化影响的观点。 研究结果显示，大多数中国大学生（1）认为自己在20岁出头就已达到成人身份，（2）具有成人身份的文化特定标准，（3）倾向于从事行为，并且有出现的信仰和价值观 与西方文化中的新兴成年人不同。
编辑：王安妮
为什么一下雨心情会变好，心会变的很静？你是否和我一样？
喜欢雨天的人 性格当中都有忧郁浪漫的气质 他们富于想象 愿意活在自己的情景之中 对图像色彩很有感觉 表面高冷 一旦进入他们的内心会发现其实他们都有一颗柔软的心！
不同的人很喜欢下雨的感觉，这让他们觉得很舒服，但一般的是暖暖的阳光会让人开心，但是过于炎热会让人感到压抑。如果炎热的夏天在家里呆的时间长了，不妨下去太阳落山的时候出去走走，这样心情会好点~
这个取决你的看法，有人说下雨好可以免费洗车，有人说下雨还得拿着雨伞真麻烦。那是根据人的心情来看待下雨的事情
夏天的雨，能让烦躁的心静下来，所以快乐。
春天的雨，润物无声，充满生机，也能让人心情好，内心宁静。
而秋天的雨，我觉得多少有点感伤:梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！
人如果长时间不见阳光会抑郁吗？为什么？
谢邀请！
长时间不见阳光不是得抑郁症的必要条件，而得抑郁症的人一定阳光见的少。
阳光有两种，一种是物质的，一种是心灵的。
经常晒晒太阳☀，有利于大脑多分泌五羟色胺，使心情愉悦，做事有动力。
心灵的阳光是人生路上一直都要不断吸收的养分，积极向上的奋斗精神，为人处世的正直善良，礼仪，孝道，友善等优秀的人格特质。
所以物质的阳光要晒，精神的阳光更需要吸收。
会的，我们都知道晒太阳，可以帮住人体合成吸收钙的载体维生素E。所以经常晒太阳可以预防缺钙。除此之外，特别是当一个人心情郁闷的时候，能见到明媚的阳光心情一下子就会有豁然开朗的感觉，这是一种常见的心理感应。就如同人见到了大海，马上感到心胸宽广了许多一样。因为生活中难免会有这样那样的烦恼，和不如意，需要我们去自我解脱。当然可以和好朋友畅谈发泄，有时自己走出室外感受一下温暖的阳光，也是可以***纳的。它会让你感到身边正有一位老人，和蔼可亲的对你说着安慰的话语。一切都会过去，没有过不去的坎儿，没有迈不过去的山，困难过后就会出现彩虹。这样就把不良情绪得以化解。避免长时间心情压抑而导致不健康心理的发生。
当人体很少接触阳光时，位于丘脑上后方的松果体就会产生褪黑激素。褪黑激素分泌过多，会使人体内产生的五羟色胺功能异常，而五羟色胺是人体内的“快乐元素”，它的功能异常，就会直接或间接诱发抑郁症。
人如果长时间不见阳光，会抑郁的。
因为位于间脑前丘和丘脑之间，有一个红褐色的小体，它是松果体。当阳光的光线进入眼睛后，刺激松果体，分泌褪黑素，产生五羟色胺，人觉得快乐。
坐办室的人，一坐就是一天，下班了又忙其他事情，经常不晒太阳，时间长了，容易闷闷不乐。
晒太阳的时间最好是上午10点和下午16点，这两个时间段的紫外线充足，还能促进钙的合成。
出来让牙齿见见阳光，身体和光波一起律动，舒展舒展蜷缩的身体，让它们放松放松，亨受阳光吧。
遇到连阴天时，在家里打开一只仿太阳光的灯，或是白炽灯泡，光线充足是也可以的。冬季光线不充足，有抑郁史的人容易犯，吃点香蕉，它会振奋人的精神；葡萄柚促进多巴胺的合成。樱桃含有花青素，能让人快乐。
如里太阳消失个几年，无论在哪个国家，都会罹患抑郁的。有空就出来阳光晒，要坚持每天半个小时。
感谢信任。这需要从两方面来讲，一个是季节性，一个属于人体生理的角度。
首先，对于冬季的严寒，刺骨的寒风，和不定期的[_a***_]生活打击，于是心理情绪接踵而至，这类我们就称之为“季节性情绪失调”，如果换个好记的名字就是“冬季忧郁”。
我们可以看看身边的亲朋好友，是不是有特定的人群，其他季节挺开心，一到了冬季就颓废了，整个人的感觉“蔫”掉了，无精打***还贪睡。
但这就接触到了我们要讨论的第二个环节，人体生理的角度。越宅越容易不爱出门，这一不出门就参加不到阳光的照射，有人可能要问了：
“这不照太阳光就能得抑郁？”对天气特别敏感的人是会容易出现这样的问题的，例如有很多人一看雾霾/下雨/阴天的天气，就不开心，感觉一大早上心里就被堵上了，说不出来的难受。
很多经查查阅抑郁症患者的朋友们，一定对这个名词“5-羟色胺”并不陌生，咱们仍然是叫它民间的名字“血清素”。
我们现在很多人白夜颠倒、频繁睡前接触蓝光屏幕、酗酒等行为，就会导致血清素供给不足，但血清素是需要与太阳光来合成的，一直不断的透支自己的血清素，总有一天会抑郁下去。
那血清素除了这些还管什么呢？大家可以理解为血清素是管理我们的情绪遥控器，没电了情绪就变得暴躁了，道理也是非常浅显易懂了吧。
和老公出现问题，我情绪不受控制，乱想，内心敏感脆弱？
想开点儿，把生活的中点从老公身上转移开，自己找点儿自己喜欢的事做，画画或是出去跳跳舞，也可以约上闺蜜去做做美容，没事打扮打扮自己，可做的事这么多，何必天天纠结于他。女人的安全感是自己给的，当你卡上有数字，有身材，有好的容貌，你还在乎他爱不爱你？回不回家？愿你早日心里释然，找回自我。
你好，我很理解你的心情，我也出现过这样的问题，我当时连死的心情都有，后来我考虑两个孩子就放弃了，老公也做出了改变。
有时候我们要痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱，大概这辈子我不会再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，也缺少了日久生情的耐心我或许是有不好的地方，但我要的也只是简单的生活，我和他认识的时候他家什么都没有，我不在乎只要对我好就行了
有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。有时候，明明讨厌，却还是要笑着说还好，明明很难过，却还是要装作若无其事，明明很介意，却还是会心一笑说没关系。我现在就变的一个心累不想说话。想安静宅在家里。现在两个孩子也慢慢的长大了，我和他也没有出现什么不愉快的事，我也希望就这样平平安安稳稳的幸福下去
