防止近视的方法？
第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。
第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。
第五、保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。
预防近视小妙招10条？
1.多看绿色植物：绿色是有益于眼睛健康的颜色，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。
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2. 积极参加体育锻炼：体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。
3.多吃含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质。
4.预防眼睛外伤
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5.注意光源位置：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。
6.保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。
7.让眼睛多休息：应每隔40-50分钟就休息10分钟。
8.经常眨眼
9.戴适合的眼镜
10.定期检查视力
预防近视的5个方法？
预防近视5个方法包括：
2.适度减少近距离活动时间，避免连续用眼；
4.适当参加户外活动，增强体内视网膜及眼睛的营养；
5.定期进行眼科检查，及时发现眼部问题，并***取有效的措施进行治疗。
你认为近视有哪些痛，如何预防近视？
如果眼睛近视，看不清东西，很不方便，并且你眼里的世界是模模糊糊的，内心会很空虚，很迷茫。当近视眼佩戴眼镜后，夏天很热，冬天进屋会被热气覆盖，戴口罩也不行，眼镜上会有哈气，很麻烦。 预防近视：平时注意用眼卫生，不要长时间看手机，更不能光线暗或者刺眼的环境下看手机；看书不能躺着看，要坐着并且离书的距离不能近；不能手脏时揉眼睛
