秋燥咳嗽吃什么药？
秋燥咳嗽可以考虑吃点儿,川贝枇杷膏，川贝枇杷膏是中药制剂，主要有止咳化痰、清肺润燥的作用，期间一定要注意休息，多喝温开水，饮食以清淡易消化的食物为主，多吃些新鲜水果、蔬菜，不要吃油腻、辛辣的食物。不好转的话建议去医院进一步检查看看。，
9月23日，是“秋分”节气，饮食上吃点啥好？又该如何养生呢？
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分时，一天24小时，昼夜均分，各12小时，是平分秋季的节气。我国古人划定秋分有三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。
2、吃秋菜，也就是野苋菜，祈求家宅安宁，身壮力健。
秋季，天气逐渐由热转凉，人体的代谢也逐渐趋于平稳，这个季节注意增强机体的免疫力，减少病毒感染及预防心肺疾病发生，同时秋季部分人容易出现“秋燥”问题，如口干口渴、食欲不振、皮肤干燥、尿少便秘等情况。
1、常吃些促进和增强免疫力的食物，如富含优质蛋白质的瘦肉类、豆制品、奶类等/富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、橙子、西兰花、***等/富含多糖的菌类如蘑菇、香菇、鸡腿菇等。
2、适当选择有利于养肺、润肺的食物，如南瓜（润肺益气）/黑芝麻（补肺益脾）/核桃（润肺润肤）/山药（润燥健脾）/苹果（提高心肺功能）等
除此之外，注意及时补充水分，每天喝水量最好达到1500～1700ml，水分充足可以很大程度上缓解“秋燥”的问题，同时秋季早晚温差较大，出门时注意衣物的添加，避免忽冷忽热而引发感冒等问题。
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今天，就是“秋分”节气了，热至秋分，冷至春分。
秋分一过，总会有萧瑟之感，此后，将进入寒凉的秋季。
“一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉”，秋分过后，一定要注意防寒。
秋分，也是秋冬养生的一个重要节气，此时，要做好养生事宜，为安度秋冬打下基础。
第一宝：野苋菜，增强免疫力
秋菜，就是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
***回的秋菜，一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
秋分是二十四节气中的第十六个节气，是秋季的第四个节气。秋分这天正好在秋季90天的中间，有着“平分秋色”的意思。当日太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长，之后北半球开始昼短夜长，秋分后温差大，要及时添加衣服，预防感冒。养生以“收”为主，坚持锻炼身体，但运动量不易大，以步行、打太极拳、跳舞等项目为好。饮食上以滋阴润燥为好，尽量少食生冷辛辣刺激性食物，应多吃清润温润的养肺养胃的食物为好，比如银耳、百合、蜂蜜、淮山药、芝麻、鸭肉、糯米等。具体以医生指导为好。
秋天皮肤干燥易上火，怎么喝水可以缓解秋燥？
谢邀~
是什么时候感知到入秋了呢？可能是皮肤开始脱皮发干，也可能是一会儿不喝水就感觉口干舌燥...秋天虽然缓解了夏天的黏腻，却也带来不少秋燥的烦恼！在日常生活中，想要预防秋燥最好的办法就是为身体补充水分，但是喝太多水却会给身体造成很大负担。这就需要我们在喝水时用点儿“小心机”，不仅可以丰富白水的口感，还可以解决秋燥带来的各种小烦恼！
“一天过三季”的秋天才是真正比拼免疫力的季节，环境变化大，稍有不慎就会出现[_a***_]不适。日常想要缓解秋燥带来的肠胃问题，可以试试养成喝蜂蜜水的习惯。一杯温热的蜂蜜水可以有效调节肠胃功能，促进消化减少秋季积食的发生。而且，蜂蜜中含有的丰富葡萄糖果糖，可以在秋天的午后快速补充体能，缓解困倦，元气满满！
秋天的早上总会让人怀疑人生，除了不想离开温暖的被窝，面对镜子里皮肤干燥粗糙，嘴唇干裂的自己更是心情跌到谷底。爱美的姐妹必然要经历秋季大作战，除了各种面膜上脸，千万别忘了柠檬水！丰富的维C不仅可以缓解皮肤干燥，美白效果也是肉眼可见，多喝一些柠檬水可以促进皮肤的新陈代谢，秋天再干皮肤也能时刻水润透亮！而对吃货来说，酸酸甜甜的柠檬水还可以开胃促进食欲，秋天也可以大口吃吃吃！
秋天宜养生，保温杯里泡枸杞的同时当然少不了饮茶！秋天喝绿茶的好处真的不要太多，尤其是天干气燥的时候，饮食不注意就容易上火，适量的绿茶可以有效清热去燥，保持身心愉悦。而且绿茶中含有少量的***，可以帮助我们在困顿的午后提神醒脑，远离秋乏收获一整天的清爽！
说了这么多种缓解秋燥的饮水方式，小美还要提醒大家这些饮品的冲泡温度可是大有讲究。比如非发酵茶的绿茶冲泡水温要在85℃左右才能充分释放茶叶物质，而蜂蜜水用40~60℃的水温冲泡效果会更好。但是，生活中我们怎样才能掌控冲泡的水温呢？小美今天给大家带来的美的悦家套系饮水机YR1908S-X，就可以轻松解决饮水洁净、温度调控各种饮水问题，让你享受真正的清净好水！
