犹龙派太极拳功法？
犹龙派太极拳是一种具有鲜明特色、有别于其他拳法的太极拳法。该拳法经多位前辈博***众长、融会贯通而成，具有较高的修练难度和严格的保守性质。
在犹龙派太极拳中，气息与动作的配合是非常重要的。这种配合要求折叠起伏的动作准确无误，否则容易出偏。五步七星是犹龙派太极拳的核心***，下踩五步，上随气星北斗，也称天罡。星随斗转又称之为天之核心，还称作天盘。这个核心***由三个懒搭衣和两个双按所组成，都是注重天盘的修练。
总的来说，犹龙派太极拳是一种具有独特风格和技巧的武术拳法，需要经过长期的练习和领悟才能掌握其精髓。
24式简化太极拳的***要义？
1.虚灵顶劲
即“头顶悬”。练习太极拳时，要求练习者的头部头正、顶平、项直、颌收。头顶百会穴上犹如有绳索向上提悬，使“头容正直，神贯于顶”。同时，头顶要保持平正，在练习时即使头顶上放一碗水，也不会洒出。要做到“头正，顶平”，就必须使“项直，颌收”，但又不可过分用力，否则就会导致颈项僵硬，气血不能流通。就像练习郑多燕减肥舞一样，动作不要过于僵硬。
2.含胸拔背，气沉丹田
含胸是指胸廓自然向内略涵，使气沉于丹田和胸部有舒宽的感觉。因含胸和拔背紧密相连，所以做到了含胸，自然就能拔背;气沉丹田，是宽胸实腹，身法端正，用意识将气沉于下丹田，则无血脉偾张之弊。
3.松腰敛臀
腰为一身之主宰。太极拳要求含胸及气下沉于丹田，则必须松腰，腰部松沉后，才会使坐身或蹲身时的姿势更加稳健，这样，不仅能帮助沉气和增强下肢的稳定性，更主要的是它对动作的进退旋转、用躯干带动四肢的活动及动作的完整性起主导作用，即虚实变化皆由腰转动，有拳谚曰：“命意源头在腰隙”。
敛臀是指在含胸拔背和松腰的基础上臀部稍作内敛，敛臀时，应尽量放松臀部和腰部，使臀肌向外下方舒展，然后向前、向里轻轻收敛，像用臀部把小腹托起来似的。当然，也不能使臀部故意前攻而导致上体后倾。松腰敛臀部有利于气沉丹田。
4.沉肩坠肘
沉肩是指肩松开而下垂，在此前提下，使肩肘向下沉坠，从而产生上肢内在的如棉里裹针的遒劲，并使劲力贯穿到手臂。
5.尾闾中正
太极拳练不练大小周天，有没这方面***？
太极拳是一种意气运动，即可以健身，也有武术效果。 通常大小周天是指道教的气功。 这个大部分是靠静下来思感的。
如果你太极拳打到气，劲，意合一。周身一体。那么对身体的控制能力强，对于练气功也是有好处的。 但没有直接关系。
小周天通了是常有的事情，但不能说打通。因为经脉本来就是通的，只是你的感觉游走了一遍。
至于大周天通了，好象很少练到这么狠。事实上也没有严格意义的大周天。 意义也不大。说的俗点儿，你洗个热水澡，也许就感觉通畅了。
太极拳更多的是武术成份，与健身气功还是有明显区别的。把太极拳往健身气功方向练，效果不好，还容易伤身体。 不如学一学五禽戏之类的。 易筋经，还有八段锦都是很不错的中华传统健身气功。
古代先有大小周天，再有太极拳。太极拳与大小周天是近亲关系。
小周天是任督二脉通行。大周天是全身通行。
古人额头丰满以后，得意忘形的大音希声，大像无形，道隐无名手舞足蹈就出现太极拳产品。
太极拳原理是反者，道之动，天下万物生于有，是起势。
有以为利，表面公园里习练太极拳功夫的人飘飘然，甚至死站着着一心想着四两拨千斤的缷力。缷力就是让力气逃跑，狡猾的高手，智慧得炒股一定赢一样。
现在公园里的太极拳不练大小周天，提到大小周天的气功，公园里的练太极拳人是非常反感的。但还本追源，先有气功，再有太极拳。
太极拳的形体动作描述天地之间，如风箱，动而欲出，虚而不屈，多言数穷，不如守中，守中就是收势。
太极拳思想不是好勇斗狠，认为好勇斗狠就是物壮则老，心使气曰强，是谓不道，不道很容易死去。真正太极拳***善长点杀。点杀就是太极拳闪躲时候多，闪躲时候多，就是川谷之于江海。意思是虎无所容其爪，兵无所容其刃，以其无死地。打太极拳场地，天地必须要宽。
但太极拳一击的力量天得一以清，骨弱筋柔而握固，精之至也。所以小小擂台上，雷雷太极拳***说，术高莫用，身体在小擂台上发动不了大周天缘故了。
