肾阴虚如何调节？
肾阴虚如何调节？
肾阴虚是一种中医临床常见证型，需要通过滋补肾阴的药物治疗，并配合饮食、生活起居等方面综合调节，才能收获良好疗效。
1.药物治疗：肾阴虚患者可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肾阴的药物，在医生的指导下日常服用。
2.饮食调节：肾阴虚患者的饮食应该注意清淡，禁食辛辣刺激食物，同时还要注意增加可以滋补肾阴的食物以及可以滋补肺脾肝之阴的食物，从而达到整体调理的目的，例如山药，性平味甘，被中医称为“上品”，具有补肺健脾、益肾填精之功效，肾阴虚之人食之可以收获母子相生、肺脾肾同治之妙，十分适宜。再如枸杞子，因其性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、强筋壮骨之功效，久服能滋阴填精、益寿延年，尤其适用于肾阴不足同时累及肝阴受损之人，平时用来泡茶做菜都很适宜。
3.生活起居调节：肾阴虚患者要注意起居有节，不要过度劳倦、不要熬夜、避免情绪抑郁或剧烈***、不要房劳过度。
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阴虚火旺有没有效果好的验方？
阴虚火旺试试蜂蜜百合
中医认为人的体质有虚实之分，虚证也有阴虚、阳虚、气虚、血虚的区别。
这其中，阴虚是指人体阴液不足，不能制阳所引起的一系列病理变化。主要表现为手足心热、午后潮热、夜间盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等症。
阴虚体质的人最主要的医治法则就是养阴清热，平时在饮食上，可以多吃一些具有滋阴功效的食物，蜂蜜蒸百合就是一个不错的选择。
--------取百合120克，将30克蜂蜜倒入百合中，搅拌均匀后放入蒸锅，蒸至软熟即可。吃的时候将几片百合放入口中，细细咀嚼，与津液充分融合，然后再咽下。常食可以起到很好的补肺、润燥、清热的功效，适用于肺热烦闷、燥热咳嗽、咽喉干痛等症。
屠医生 中医副主任医师，擅长中西医结合治疗肝病、胃肠病、肿瘤等消化系统疾病领域，欢迎大家点击右上角“关注”我，了解更多健康知识
阴虚火旺是一个中医病症名词，在发病过程中会经常出现这个现象。对于治疗阴虚火旺中医也有很好的方法和验方，但要分清那个地方出现阴虚火旺才能有效治疗。
人的五脏都会出现阴虚火旺的现象。下面介绍一下：
心的阴虚火旺表现为，失眠，口干，烦燥，舌尖红。用药，麦冬，百合，生地，玄参，黄连，连乔。
肝的阴虚火旺表现为，易怒，眼红，口干，口苦。
用药，柴胡，菊花，黄芩，夏枯草，生地，杞子，沙参。
胃阴虚火旺表现为，食欲亢奋，牙痛，口臭，口干。
用药，生石膏，知母，生地，淮山，麦冬。
肺的阴虚火旺表现，咳嗽少痰，痰中带血，口干。
用药，黄芩，鱼腥草，桔梗，百步，沙参，百合，麦冬。
肾阴虚火旺表现为，腰膝酸软，口干，小便黄，
阴虚火旺是因为体内阴液不足，脏腑里***不足，阴不制阳，导致火气亢盛的一组临床症状；临床的主要症状表现包括口干舌燥、心烦气躁、失眠多梦、烦躁、手脚心热、心悸症状，中医的具体的治疗方法要看不同的脏腑和部位。
临床最常见的出现阴虚的脏腑有以下几组，各自的调理方法和临床用药都是不相同的。
1、肺阴亏虚。肺于胸中，上连气管咽喉，开窍于鼻，所以肺阴虚很容易导致呼吸系统的一些疾病，常出现的症状包括咽喉干燥、口鼻干燥、咳痰少，痰中带血、身体消瘦潮热、五心烦热、盗汗等。中医常用的配方，比如有百合固金汤、养阴清肺汤。
2、心阴虚。心脏的阴液不足，心失所养，虚热内扰，容易导致出现心烦失眠、多梦易醒、烦躁、心悸、亢奋等症状，中医治疗心阴虚火旺最常用的药物，比如有黄连阿胶汤、天王补心丸，都非常好用。
3、肝肾阴虚。这是指肝肾的阴液亏虚，导致出现的腰酸、耳鸣、遗精、记忆力衰退、头昏眼花等症状。中医治疗肝肾阴虚以六味地黄丸之类的为代表，火气旺的也可以选择知柏地黄丸、杞菊地黄丸或者兼有肺肾阴虚的，可以用麦味地黄丸。
除了以上这些辩证用药之外，平常要多吃滋阴生津润燥滋润的食品，可以多吃芝麻、豆腐、蔬菜水果类，平常也可以用百合、麦冬、生地、淮山药、枸杞等药材，制作汤料服用，少吃辛辣，生活作息有规律，才能更好的拥有健康。
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阴虚火旺，是一个通俗的说法，但是从辩证角度来讲，五脏，也就是，肝，心，脾，肺，肾，都有可能因为阴虚，导致火旺。
肾阴虚，通常服用六味地黄丸，来滋阴降火。
肝阴虚，经常服用杞菊地黄丸，来平肝潜阳。
心阴虚，通常用知柏地黄丸，来滋阴撤心火。
