试讲如何克服紧张情绪？
积极的自我暗示：我可以，我一定行！（而不是“我不紧张，我不会出错”等等这样消极的暗示）
教案（第一次最好把整个内容先用讲稿的形式写下来，自己先练习）。 深呼吸，调节好自己的情绪。
良好的开场白有助于缓解自己紧张的心理，所以牢记最开始的几句话，一定要备得滚瓜烂熟。
当你紧张时，可稍微放慢语速。很多朋友在紧张的时候，说话就可能会结巴或者语速越来越快，而这样所导致的结果就是越来越紧张，而且还无法表达好自己的想法。
此时，最好的解决办法就是稍微放慢语速，让每一个字都能清晰地吐出来，这样既能让面试官很清晰地听到你的表达，重点是也可以给予自己更多的时间去组织好语言，在越来越清楚自己想要表达的意思的同时缓解了原有的紧张。
中班幼儿分离焦虑教案？
1、谈话导入：
又到了一年一度的.开园时，这是一个令人既高兴又痛苦的时期，高兴的是我们的孩子长大了，痛苦的是孩子的苦恼让我们坐立不安。如何正确看待并解决这一难题呢？首先请看一个短片。
2、课件展示（1）什么是"幼儿分离焦虑"（2）"幼儿分离焦虑"的具体表现、产生原因（3）家长面对"幼儿分离焦虑"的正确做法
3、看后谈感想：
我会怎样做帮助孩子顺利度过"分离焦虑期"
回家查阅关于"幼儿分离焦虑"的内容，丰富知识前期情况：
前期与家长的交谈让我们感觉到部分家长对幼儿园了解不多，不丰富，缺乏与教师的有效沟通，我们有必要开展一次家长课程，帮助家长打消顾虑。
实施情况：
开学后，我们明显感到家长是按照正确的做法在教育孩子，以身作则，用积极的语言引导孩子，我们教师很欣慰，课程目的达到了。
安全教案：如何防止拥挤***的发生？
楼主，以下是防***。
（1）举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
（2）尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。
（3）发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。
（4）顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。
（5）***如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。
（6）若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
（7）在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
（8）在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或
人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。
疫情期间，教师如何做好各项工作？业务工作，防疫工作等？
目前不少地区已经开学或者即将开学。全省各级各类学校自2020年4月13日起分批有序开学。“学生复课入学后，这学期课咋上？各项工作咋开展？防疫工作咋做？……“复课在即，教师们也面临这很多的问题，那我们该如何做好这个过渡呢？下面分享自己的几点思考，希望大家一起互相学习互相讨论。
【备课和教学方面】
1.复课后，对居家上网课所学内容，从头再仔细讲一遍，全部完成本册书教学恐怕时间就不够用，况且对好学生来说，属于重复学习，未免浪费时间。若立马讲新课，不具备网课学习条件或网课学习不扎实的学困生，恐怕会更跟不上进度，两极分化会更严重。考虑到这个问题，开学后先不急于上新课。可以通过小测试等方法检测学生这段时间对学习内容的掌握情况。从而制定个性化的教学方案，统筹安排分层阶梯式教学，使课堂教学与“停课不停学”期间的居家学习有效衔接。 2.针对每个学生居家学习情况不同，我们要了解：学生已知什么、未知什么，网上学习遇到的疑惑、关键性问题有哪些，为什么有这些问题等等，与学生一起找到他的新起点。3.针对班级整体情况，①学生掌握情况较好，可将学习新课与补学巩固讲解并行；②两极分化的班级进行同伴互助式教学，班内***学与课后补学同时进行；③班内学生知识掌握参差不齐的情况，可***取分层教学；对部分学习困难、注意力不易持久、独立性自觉性较弱而产生的新学困生，教师应给予特别辅导补教。
【沟通和管理方面】
这个特殊的学期，孩子们不光在学习方面需要我们实施新的策略***，另外在孩子的身心方面也需要特别的关注。1.宅家这么久，这次开学，要有一个过渡期和针对性的方案来帮助孩子恢复起来在校学习的节奏。2.复课后，还要继续做好防疫的工作。我们要提前熟悉和演练好学校的防疫方案，在复课期间照顾到每个学生的身心状况。3.疫情给人们造成的不安，加上宅家学习，有些学生可能没能更得上，等等这些因素，难免让孩子心里有压力焦虑等情绪。复课期间教师们也要多关注到孩子们的心态，及时给予引导调节。4.这个特殊的时期，更需要我们多跟家长做好沟通，一起做好配合来帮助孩子们顺利完成过渡。【自身防疫方面】
不光孩子和家长，作为教师也一样深受疫情的影响。复课在即，在叮嘱学生和家长做好准备的同时，教师自己也要做好各项准备。1.调节好心态，应对变化。2.安排好时间，平衡好工作和生活。复课开学后，我们的生活和工作节奏也面临着重新调整，提前做好准备，更从容的应对。3.做好各项防疫事项，戴口罩、勤消毒洗手，提前准备好需要物资等。
总结
复课在即，教师们需要做好准备来应对这个过渡期。1.在教学方面， 鉴于学生线上学习[_a***_]的不确定性，开学回校后我们要因地制宜的做好备考和上课的安排并实施。2.在管理方面，除了学习情况还要关注孩子们的身心状况，同时跟家长做好沟通，一起帮助孩子们顺利进入复课状态。3.教师们也要照顾好自己，做好防疫工作，提前安排好自己的生活和工作，快速适应新的变化。最后祝各位老师们，工作顺利，健康开心！
