曾国藩饮食？
曾国藩在饮食方面一向主张少食、清淡。他深知，脾胃是决定人后天体质的根本。
膏粱厚味、肥鱼大肉，皆可损伤脾胃。因此，曾家的日常饮食，多以蔬菜等素食为主。
曾国藩在饮食方面，更是定下了诸多规矩：如“常食老米粥以疗脾亏”，每餐必喝粥，
曾国藩养生名言名句？
一是睡眠饮食有规律；
二是制怒；
三是节欲；
四是每日临睡前洗脚；
五是两餐饭后，各走三千步。制怒就是我所说的养生以少生气为本。保证睡眠、睡前洗脚二事，星冈公坚持了四十年，我也学习了七年，对于饭后三千步这事，我从近日起开始试行，并且打算从此不再间断。
曾国藩十一个好习惯？
曾国藩写有格言十二首，基本上概括了他的处世交友之道。
人格修炼对他事业有帮助。
首先是诚，为人表里一致，一切都可以公之于世。
第二个是敬，敬畏，内心不存邪念，持身端庄严肃有威仪。
第四个字是谨，不说大话、***话、空话，实实在在，有一是一有二是二。
第五个字是恒，生活有规律、饮食有节、起居有常。最高境界是“慎独”，举头三尺有神明。
他每天记日记，对每天言行进行检查、反思，一直贯穿到他的后半生，不断给自己提出更多要求：要勤俭、要谦对、要仁恕、要诚信，知命、惜福等，力图将自己打造成当时的圣贤。许多人都认为人格修炼是空虚的东西，认为修身是虚无缥缈的东西，甚至还是迂腐的，但曾国藩一生的事业，修身才是他事业成功最重要的原因。
曾国藩认为：“养生之法约有五事：一曰眠食有恒，二曰惩忿，三曰节欲，四曰每夜临睡前洗脚，五曰每日两饭后各行三千步。”养生之道，“视”、“息”、“眠”、“食”四字最为要紧，养病须知调卫之道。
早年修身十三条
、保持心静，专心致志，时刻检查警惕自己的杂念；
2、每天***1小时；
3、每天早起，绝不赖床；
5、每天读《二十三史》，绝不间断；
6、每天坚持写笔记，反省自己，改善自己；
7、每个月作数篇诗文；
8、谨言慎行，时刻注意自己的言行；
9、气藏丹田，修身养性；
10、节制欲望、节制饮食；
曾国藩如何戒掉三个恶习？
曾国藩曾经有三个恶习，分别是好逸恶劳、吃喝过度和放纵情欲。他通过自我反省和纠正，成功地戒掉了这些恶习。
他***取的措施包括结交良师益友帮助他戒掉好逸恶劳的习惯，控制饮食并注意锻炼来解决吃喝过度问题，尊重家庭和妻子并意识到自我约束的重要性来克制情欲的冲动。
通过自我反省和努力，他成为一个品德高尚的人，并取得了在政治和军事领域的成功。
曾国藩是如何养生的？
曾国藩的养生学讲出来今天会让卖保健品和中药人士叹气，我们看看他在家书里写的东西：
余阅历已久，觉有病时，断不可吃药，无病时，可偶服补剂调理，亦不可多。吴彤
云大病二十日，竟以不药而愈。邓寅皆终身多病，未尝服药一次。季弟病时好服药，且
好易方，沅弟服补剂，失之太多。故余切戒之，望弟牢记之。弟营起极早，饭后始天明。。。甚为喜慰！吾辈仰法家训，惟早起务农疏医远巫四者，尤为切要！（同治元年七月廿五
日）
这是曾国藩于1862年7月 52岁时写给弟弟的信，他信中说 ：我阅历很久，觉得有病时，决不要吃药。没有病时，可偶尔吃点补药调理，也不可多吃。吴彤云大病二十天，竟因不吃药而好了。邓寅皆终身多病，未尝吃过一次药，季弟病时喜欢吃药，并且喜欢换方子。沅弟吃补药，过多。所以我告诫你们，千万牢记。
