与八段锦齐名的功法？
易筋经。易筋经与八段锦并称为中华两大养生***，源于少林寺，相传为达摩祖师所创。易筋经以导引吐纳为主，配合筋骨锻炼，通过特定的动作姿势和呼吸节奏，达到疏通经络、强健筋骨、延年益寿的目的。易筋经以十二段***为主，包括易筋经十二式、洗髓经十二势、奇经八脉十二法等，对人体十二经脉和奇经八脉进行全面调理，是中华传统养生***中的瑰宝。
和八段锦齐名的***有很多，例如：
回春功 。回春功是道家养生***，可强身健体。
五禽戏 。五禽戏是华佗创编的，可活动关节、强壮肌肉、提高内脏功能以延缓衰老。
六字诀 。六字诀是一种以呼吸吐纳为主要手段的健身方法。
大舞 。大舞以舞养生，可舒缓筋骨、强壮身体。
马王堆导引术 。马王堆导引术是汉代养生***，可舒缓身体、调理呼吸。
雪后养生小常识？
下雪后的养生小常识包括以下内容：
1. 保暖：雪后温度较低，要注意保持身体的温暖。穿上足够厚实的衣物，特别是保护好头部、手部和脚部，避免受寒。
2. 平衡饮食：冬季雪后要注意平衡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果和富含维生素C的食物，增强免疫力。
3. 饮水：虽然冬天没有那么口渴，但仍然需要保持足够的水分摄入。适量饮水有助于防止皮肤干燥和保持身体正常功能。
4. 锻炼：尽管外面天气寒冷，但仍要适度锻炼身体。可以选择适合自己的室内运动，如瑜伽、健身操等，保持身体的灵活性和健康。
养父母是父母吗？
养父母不是亲生父母，但是有的养父母胜过亲生父母。在四五十年以前没有***生育政策，多子女家庭非常多，而那时的工资很低，加之老一辈受重男轻女的风气影响，多子女的家庭的女孩往往被送出去，甚至丢在了马路边，一些无子女的家庭或者是好心人，就把这些孩子收养下来，如同自己生的孩子一样照料抚养长大，所以虽不是亲生父母，有的比自己亲生父母还要好，养父母也是父母。
养父母当然是父母。养父母虽然跟孩子没有血缘关系但是把孩子从小养到大付出了很多包括金钱，心血。俗话说得好，养恩大于生恩。养大一个孩子真的是不容易，尤其是现在的孩子更难。吃喝拉撒就不说，单单叛逆期就会让父母受不了，每天都焦头烂额，为了孩子只能忍着……养父母这样做比亲生父母少了吗？
没有。
养父母当然是父母了。养父母虽然没有十月怀胎生下你，但是他们却含辛茹苦把你养大成人，给你无微不至的关怀，给你最好的教育。在她们的心里你比什么都重要，俗话不是说嘛养恩大于生恩。虽然没有血缘关系但是这么多年的感情确实实实在在的。
答养父母是父母亲了，因为有了父母才有我们这些子孙后代，父母亲们生我们养我们，从小叫我们上学，从幼儿园，到小学在到中学，在到高中，在到大学，都是父母亲养我们，漫漫的我们上班，结婚生子，是不是不父母亲就老了，我们就要养父母亲，所以这就叫养父母亲，也是父母亲，
养身父母是最伟大的父母,人们经常说的养身父母胜过生身父母,只生不养等于不生。很多被遗弃的孤儿他们没有亲人的依靠,遇到好心的人收养,给了他们一个温暖的家,得到了更得亲生父母给不到的物质生活和精神鼓励,教会他们怎样做人的道理,陪伴他们健康[_a***_]地成长,因此,养育之恩何时也不能忘,学会知恩图报
