教师如何预防与应对心理健康问题？
健康包括身体健康和心理健康，身体健康相对比较容易理解，而心理健康则比较抽象也不太容易理解 ，所以心理健康则显得尤为重要，至于如何预防和应对心理健康作为教师请注意以下几个方面:
1，创造一个轻松愉快的课堂气氛，只有在轻松愉快的环境下学生才能真情流露，独立思考，发辉学生的主体作用。
2，在课堂教学中渗透心理健康教育，在教育教学中渗透这些可以促进学生优秀品质的形成和爱国教育的培养。
3，学校里要建立心理咨询室，建立心理健康档案，使有问题学生的心理及时进行疏导和调整，提高学生的自我调控能力。
4，有条件的学校可以请心理咨询师讲座，有针对性的进行心理健康辅导。
最后家庭层面，父母要尊重孩子的人格，创造和谐的家庭环境，协同学校教育，培养一个健康向上的孩子。
现在的人群普遍把身体健康仅仅理解为身体的健康，其实，随着社会压力的增大，心理健康越来越严重。正确的认知心理健康内涵，在教育中打造轻松愉悦的课堂，积极开展关于心理健康课堂，定期开展心理咨询师讲座，在学校建设心理咨询室，配置心理发泄设施设备，帮助师生疑难解答心理健康问题。等都可以有效的预防与应对教师、学生的心理健康问题。
部队官兵如何做到正确看待批评、充分调节压力和自我控制情绪？
本人当兵16年，当过新兵、副班长、班长、代理排长和中队长助理等职务，服役期间前期经常受到班长和领导的批评，第三年开始，主要以批评别人为主。当然，也挨过领导批评，一个不犯错误的兵绝对不是好兵，但一个老是犯错误的兵，也一定不是好兵。
批评与表扬是部队管理与教育中不可或缺的两件利器，缺一不可。遇到有问题的兵必须及时批评教育，遇到表现好的同志，必须表扬。这是我带兵的心得和体会。
对于被批评的同志，一定要正确对待批评，凡是当面批评你的班长和领导那都是在帮助你，如果谁都不理你了，那么你距离走人也就不远了，因为大家感觉你无可救药了。
调节压力方法有很多，比如找同年兵聊天，找班长汇报，找领导谈心，把自己真实想法说出来，不管想法对与错，领导和班长都会感觉你很真诚，都会欣赏和喜欢你，前提是你各方面必须优秀才行。压力释放可以运动，打场球，玩玩***，现在部队不允许喝酒了，适当机会偷摸喝点小酒都是不错的缓解和调节压力的绝招，但要因人而异。
控制情绪的能力是一个人成长与进步关键，脾气大的人往往没有好朋友，不能驾驭自我的人，怎么能管理他人。因此情绪控制是个人修养，是忍耐，是包容。当兵久了都能很好的控制情绪，不会被情绪控制自己。老兵厉害之处，恰好是情绪的把控拿捏的好，放任自如，收放有度，是真正的高人。
本人当兵16年，熟悉部队情况，如果有新老兵问题，可以关注并私信我，一定回复。”
好像有抑郁症，压力大心情不好的时候总是会想死，怎么缓解呢？
你好，是否是抑郁症需要先确定，可以自己从网上搜抑郁自评量表、焦虑自评量表、90项症状清单，自己做测评，也可以去医院做诊断测评。 压力大，处理压力源；心情不好，处理情绪。这是两回事，压力有可能来自于人事物，情绪是来自于自我感受和认知。
一般来说，大部分人都或多或少的存在抑郁状况，所以抑郁症状虽然是病，但也是人的常态，只不过症状表现的轻重不同罢了。那么现在说，压力大的时候会想到死，这很正常，谁都有累的时候和颓废的片刻，如果现在玩真心话大冒险，我相信有过这种念头的人肯定多到一抓一大把，所以你有这种念头不一定真的是你病了。有这种念头了怎么办？大部分人都有自我调节的能力，并不会造成不良后果，极个别调整不了的人就是你听说的那些玩死自己的人。人如果在工作，感情等等方面遇到问题的时候，最重要一点就是不能封闭自己，要学会多与人交流和倾诉，堵在心里不如疏导出去。还有就是做点自己喜欢和愉悦的事情，转移一***意力，再或者彻底放空自己，什么事情都不想都不做，自我疗伤慢慢就自愈了，昏天黑地的睡一个大觉也可以。最后的结果就是你好了
负债下，心理压力，你怎么调节的？
您好，我是小武哥，很高兴能够回答您的问题
心理压力一般来源于生活，每个人都会因为各种原因如工作、社会、家人、朋友等造成精神上的情感抑郁。随着国家的[_a***_]发展，人民的生活水平不断提高，人们所追求的物质也变得越来越多，似乎这已经成为当代的一种潮流，然而负债也越来越高。
当今社会负债的人不止你一个，谁都有生活的压力，关键是要摆正自己的心态，一个人在逆境中时心态才是最重要的。有句话说得好“如果你无法改变现实，那就改变自己”。
我个人认为，调整心态、释放心理压力的方法有三种：
一、人的欲望不要太高。欲望是万恶的根源，作为普通的你不要有过高的欲望，欲望越高，追求的东西就越多，得到的反而就会越少，进而影响你的情绪导致过度偏激，人要懂得满足，知足常乐。
二、要学会倾诉。这点在我心情不好或者压力大时是最行之有效的办法。我也有房贷，没有存款，又面临着结婚，压力也是相当大的。不过我经常会找一些过来人的朋友诉诉苦，找家人聊聊天，当你把心里的苦倒出来之后你会发现是如此的轻松，所有的不如意都化为乌有，然后，继续为自己的梦想拼搏奋斗。
三、要学会微笑。微笑的面对生活，生活也会微笑的面对你，俗话说“眼前一笑皆知己，举座全无碍目人”，只要你肯时刻保持微笑，你的人脉也会随之增广，做起事情来会变得得心应手，事情顺了，心情自然而然也就好了。
