通过运动得到的健康活力是不是在透支生命？
感谢邀请，十分荣幸。运动得到的健康活力是不是透支生命？这种现象要看发生在哪种人的身上。如果是发生在年轻力壮，身体又好。但不懂得健康的人士的身上。运动得到的活力就是在透支健康，也就是生命。如果是发生在注重健康营养的人士身上，运动得到的健康活力是快乐的源泉！生命来自于运动，运动的动力来自于营养。所以喜欢运动的人，一定要懂得一些营养学知识。人如果在身上维生素缺乏的情况下去运动，是对自身健康极为不利的。但是如果人的身上维生素充足，它可以在人精力不足的情况下，将脂肪燃烧成精力。给人提供源源不断的运动动力。这样的运动才是健康的运动。运动以后，它不会造成任何的不适，和运动所带来的疲乏。所以这样的运动也叫健康的有氧运动。如果喜欢，请动动手指点赞关注。
感谢邀请！
首先，从呱呱坠地那刻起，每个人都朝着一个目的地走去，只不过有的人走的快，有的人走的慢，无论快慢，最终都能到达。
其次，每个人每一分每一秒都在透支着生命，不管这个人是静还是动，生命都在减少，这是自然规律，没有人能够违背得了。
最后，要想生命长久一些，或者说让生命质量高一些，必须的多走弯路、绕路。
当然是了。如果是不去运动那么存蓄在个人中枢神经组织中的生命能量也就不会随着运动时所建立起来的各种条件反射关系而被转变为神经冲动来给消费掉了。
生命能量能够得以有效的保存，这才是机体获得健康长寿的物质基础。而通过运动来获取健康活力的这种行为显然是与此观点来背道而驰的。“活力"到是有了，但健不健康可就两说了。
真要健康地话，圣人为何又要说“飘风不终朝，骤雨不终日"这样的话语?因为在大的风它也刮不了一早上，在大的雨它也下不了一整天。通过运动你得到的“健康活力"又能持续多久?
“致虚极，守静笃"，“归根曰静，是谓复命"。要达到虚静的极点并且要守护住它，返本还源才是静，静是所有事物的自然天性。“不知常，妄作，凶"，不懂常理来瞎胡闹，这是非常危险的行为。
生命在于运动，当是也不能超出身体的承受能力，要看你自已的身体状况了。体质强状的我提议可做一点话动量大的，如爬山，游湧，长跑，练武术，体质差点的可做广播体操，太极拳，慢跑散步。据科学研究表明，走路是一种很好的运动，它也能思思思考问题，全身活动。再者，要運动脑、眠睹，脑运动主要是思考问题，智力方面的。眼睛可做眼保健操，眠睛是最容不得异物的人体器官，一定要讲卫生，把手洗干净。
另，一些低血糖患者或处于营养不良的状况下<早晨>最好不过分劳累和暂不锻练。
生命在于運动是必然的、合理的，但也不要绝对，使身体过于劳累，超过人体的限度，对身体不好，起反作用，要看自己的体质量力而行。
谢谢邀请！
它也能思思思更为：也可思考问题。
眠睹更为：眼睛。变字，重叠，致歉！
适当的运动是必须的！但运动量多大？我在多年前是按照健康教授洪照光先生讲座自主运动！我选择每天走路慢运动！现在快古稀了，身体挺好！老年人运动勿需大运动，也沒必要减肥！适当运动身体健康就好！
