如何用心理暗示来摆脱不良情绪，从而可以集中精力？
从今天开始的每一天
我会把一切都安排的井井有条
我的家里充满了欢声笑语
从今天开始的每一天
我都会拥有正念
并且在有了想法之后立即行动毫不拖延
儿童心理绘画的好处？
⼉童绘画是⼉童美感认识功能的⼀种体现，⼉童通过感觉、知觉、表象、想象等⼼理活动创造绘画，取得⼼理平衡，感觉是⼉童⼼理活动的基础，是⼈类认识的最初阶段。
积极的情感能使⼉童获得对事物的正确感受和理解，能促进⼉童对美的事物向往和表现欲望，积极的情感更能促使⼉童⼤胆⽤⾊、⼤胆的表现及发展想象创造⼒，它也是⼉童绘画过程中的⼀种潜在⾏动。
3、绘画能够发挥⼉童的创造⼒
绘画需要不断的去尝试，不断去感受、不断需求⾃⼰的观念和与众不同的表现⽅法，通过创作来培养独⽴思考和解决问题的能⼒，培养丰富的联想与想象⼒，绘画也不是⼀个独⽴的作品，它是⼀个有待观者参与并与之对话的特定的、开放的⽂本，它让⼉童可以⾃由的创作，⾃由表达、⾃由探索事物的机会。
4、有利于培养⼉童的语⾔表达能⼒
在⼉童发展过程中具有互动性，通过绘画，可以培养孩⼦建⽴画⾯内容和⼝头语⾔之间的联系，在⼉童绘画过程中，会出现⼀边画⼀边说的情况，⼉童可以从中收获很多的东西，通过这种⾏为不仅表述的流畅、也会出现不同的词语，在情绪、情感这⽅⾯也会有很⼤的改变，⼉童⾃然的将这种能⼒⽤到了⽇常⽣活中。
画画的心情感悟？
画画，对我而言，不仅是一种艺术表达，更是一种心灵的倾诉和治愈。
每当我拿起画笔，蘸上颜料，开始在那洁白的画布上挥洒时，我仿佛进入了一个与世隔绝的仙境，那里只有我和我的创作。
画画让我感受到了无尽的自由和创造力。在画布上，我可以尽情挥洒自己的想法和情感，不受任何束缚和限制。
我可以将内心的喜悦、悲伤、思考、想象都融入到我的作品中，让它们以另一种形式呈现出来。这种自由和创造力让我感受到了艺术的魅力和力量。
同时，画画也是一种治愈的过程。
当我沉浸在创作中时，我可以忘却外界的喧嚣和纷扰，专注于自己内心的世界。
我可以把自己的情感和思绪都融入到画作中，让它们在画布上得以释放和宣泄。
这种过程让我感到非常舒适和放松，仿佛所有的烦恼和压力都被抛到了脑后。
画画感言？
1.我的生活中，有一种淡淡的厌倦，甚至有一种淡淡的霉味。
2.我喜欢画画，每当我画出一幅优美的作品时，心里不禁就充满了成就感。还记得我曾在一次绘画比赛中，画了一幅《风中的文竹》，竟然得到了全市二等奖的荣誉，乐得我几天都合不拔嘴。
3.在油画的后面，跳动着画家的脉膊，在塑像之中，呼吸着雕刻家的灵魂。——里尔夫
1.绘画不是一件功利的事，画好了，给人带来成就感，对自我的肯定，画丑了，你还可以开心的笑一笑。
2.情绪对绘画的影响很大，一边倾听音乐，一边画画，这样你会感觉画画是享受。
3.7.画如其人，人如其画，每个人的性格特色思想状态在绘画中可以展现出来。事物总是相互作用的的，可以通过改变绘画的风格来完善自我。
