卧薪尝胆为什么南怀瑾说尝胆不是苦胆是大粪？
卧薪尝胆不是***的，是越王勾践的故事，讲的是越王勾践十年磨一剑。每天尝苦胆，最终成为了一代霸主，不是***的。
卧薪尝胆意思是睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。
史书都只记载了勾践“尝胆”，而没有记载“卧薪”。但是尝胆基本上记载都差不多，说勾践每天都要尝苦胆，以警示自己勿忘国耻，报仇雪恨。但是，其实真实的尝胆理由，《吴越春秋》里记载：“越王从尝粪恶之后，遂病口臭，饮食尝胆也“。就是说越王勾践自从为吴王夫差尝过粪便之后，嘴里有口臭，饮食上食之无味，所以要尝苦胆来开胃。
这也和能够理解，一个君王生吃大便，能没阴影么?而且当时的百姓并不知道自己的君王在吴国吃了吴王的大便。
因此，越王每次吃饭尝胆，这些百姓就以为自己的君王是在励精图治，报仇雪恨，后成为一段佳话。
南怀瑾并未说过"卧薪尝胆"中的"尝胆"指的是大粪。这个说法可能是一种误解或误传。
"卧薪尝胆"是一个成语，出自《左传·襄公二十五年》。这个成语的意思是形容人为达到目的而忍受各种艰苦和痛苦，坚持不懈。其中的"尝胆"是指舔食苦胆，表示极度的痛苦和忍耐。
南怀瑾（1918-2012）是中国现代著名的哲学家和文化名人，他对中国传统文化和哲学有着深入的研究和理解。然而，没有证据表明他曾将"卧薪尝胆"中的"尝胆"解释为大粪。
为什么有人说：唯有读书和锻炼不可以辜负呢？
唯有读书和锻炼不可以辜负。
能够真正践行的人，都是持之以恒的人。
读书，使人睿智，明辨事理。读书，读得越多越觉得自己差距，使人谦逊有加，心态平和，理解他人，很好的与人和谐相处。遇到事情，也能坦然处之。所以，读书之人的路相对走的更远……
锻炼，使人拥有健康的体魄。强身健体，就是做人做事的基础和本钱。在学习、工作和日常生活中，发挥更好的作用，从而实现自己美好的人生目标……
“唯有读书和锻炼不可以辜负”这句话，作为我们的座右铭吧，从我做起……
谢邀，读书能內修品行，腹有诗书气自华。
强身健体，锻炼意志，身体与灵魂相结合，内外兼修。
书籍是人类进步的阶梯，求知的欲望，让一代又一代的精神文明得到传承，发扬广大！
人如果没有健康的身体，一切的努力都没有意义！如果灵魂没有主宰和灵感，健康的躯体也是行尸走肉！
拥有健康体魄，丰盈的内心，有才华有智慧，才是人生的嬴家！
一一心怡
漫漫人生路，读书滋养了我们的灵魂，锻炼强健了我们的体魄。确实是唯有读书和锻炼不可辜负。下面我从两方面分析：
一、读书不可辜负、
唐代书法家、诗人颜真卿在《劝学诗》中说：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光；智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀”。读书可以丰富我们的知识，增长我们的能力，拓展我们的视野，陶冶我们的情操，提升我们的境界，滋养我们的灵魂。“腹有诗书气自华”。
生命里***如没有书籍相伴，那将如缺少绿色生命的荒漠。宋代黄山谷说:“一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”读好书就如同与高人良师对话，总会有令人惊喜的收获。
所以生命中，读书不可辜负也。
二、锻炼不可辜负、
《黄帝内经》中说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。现代人由于生活压力、工作强度大等原因，很多人的身体出现了亚健康状态。科学锻炼能起到“防患于未然”、“治未病”的作用。
科学适度的体育锻炼，能强健我们的体魄，预防减少疾病的发生，提高生活质量。医学研究也表明，适量步行可以减少心脏病等多种疾病的发病率。
锻炼是注意一下几点：
1、锻炼要长期坚持，不可一日曝十日寒。
人怎样才能活着，有个好身体啊！怎样才能更好的活着，有个懂事的大脑！人有足够的实力，你的底线和原则才会被别人尊重！
健康的体魄，有趣的灵魂，是我们每个人一生都在追求和努力的。锻炼不仅仅是让我们有一个好的身体，还可以提升自己的自信，自身的气质，肉我都可以舍弃，还有什么是自己做不到的呢？
生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。所谓心态，最终取决于我们知识含量的大小！如果你天天蹲在井底，你再有见地，也是坐井观天。
龙应台说过：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。 ”其实这个道理不管大人或者孩子都是一样的！
其实说到底，就是你想自由的生活，就需要健健康康，不仅是身体还包括思想！愿我们都能成为一个有温暖，懂情趣会思考的人！
谢邀。唯有读书和锻炼不可以辜负，这句话说的真好，这应该作为我们每个人的生活方式，生存智慧，生存法则。为什么这么说呢？
我们还是先来聊聊读书吧。古人强调，破万卷书，行万里路，两者缺一不可。读书是为了增加知识；行路，不仅仅是走路，还指参加各种实践，获得解决问题的经验，两者如鸟之双翼，不能偏废。古人认为读书能够改变命运，如神童诗中说，朝为田地郞，暮登天子堂，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。现在，在广大农村，不得不承认，大部分人还是靠读书，升入大学深造来提升生命质量，来获得更多的选择。君不见，应聘时，硕士生，请里面坐，本科生请等一等了吗？
其次，读书可以陶冶我们的情操，丰富我们的精神世界，让我们在不知不觉中得到潜移默化。丰子恺把我们的生活分为三层，第一层楼为物质生活，第二层楼为精神生活，第三层楼为灵魂生活，你住几层楼呢？如果你仅仅为了生活，那就住在最底层，如果你坚持读书，拥有诸多他人的人生体验和经验，那你就住在第二层了。外国哲学家罗素说的好，我为什么而活？是为了对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情。读书让我们内心丰富，内心宽广，让我们心灵高尚。
另外，那些千古留名的文学大家，巨匠，那一个不是博览群书，博闻强记的结果。苏轼诗词中很多妙句，都是熔铸前人的句子，李清照在自己的文集中说，自己从小博闻强记。南怀瑾能够背诵《[_a***_]》中的很多段落，老舍把《西游记》读有一百遍，这些都告诉我们，只有***得百花，才能酿出甜蜜。
再说说锻炼，要想有一个好身体，必须坚持锻炼。没有身体，只能苟且活着，一切都是空谈。怎样才能有一个好身体呢？《黄帝内经》上说，要法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，才能神与形俱，以尽天年。简单说，就是人身体如大自然一样，也有天地日月，是一个小系统，不要熬夜，饮食合理，生活有规律，才能尽天年。
其次，一个国宝级中医***说过，一切疾病，都是湿气惹的祸，湿气排不出去，才在人体内聚集成形，造成各种堵塞，和肿瘤，怎样解决呢？只有锻炼，小步跑，才能提升阳气，驱除湿邪。人一到中年，阳气自半，更应加强锻炼。
李咏英年早逝，我们都替他惋惜，所以，不要仗着自己还年轻就疏于锻炼。等到我们渴了，再去挖井，等到打仗了，再去铸造兵器，就为时已晚了。
