良好卫生健康环境

  1. 良好就餐环境有哪些?
  2. 创建卫生城市的主要内容?
  3. ‘谈谈卫生与健康’说一段话(能坚持到3分钟)?

良好就餐环境哪些

创造良好的就餐环境    创造一个良好的就餐环境对人们的身心健康有益,值得提倡。   在一个家庭中,全家人在一起吃饭时间主要是晚上,再就是周末和节***日了。一家人在一起就餐是家庭成员之间融洽亲情关系促进感情交流的良好机会,同时更是家庭成员保证足够的身体所需营养保持健康体魄的重要组成部分。因此有必要全家共同创造一个良好的就餐环境。 ◎保持良好的情绪   良好的就餐环境首先要体现在情绪上。中医学把人的情绪概括为“七情”,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人在吃饭过程中,保持稳定乐观的情绪是十分重要的。把怒火冲天、忧心忡忡、悲悲切切、惊恐不安、惊慌失措等不良情绪带到餐桌上,都是不利于身体健康的。各种不良情绪都可以造成人体内神经系统某一部位机能活跃,同时可以造成另一部分处于抑制状态。俗话说“气饱了”、“愁得吃不下 饭 ” 等等,就是这个道理。因此,人们应善于调节情绪,保持乐观豁达的人生观,使就餐在一种愉快的气氛中进行。 ◎保证卫生  良好的就餐环境要表现在餐桌、餐具的清洁卫生上。餐具应该洗刷干净,并用开水或用洗涤灵等消毒用品去除可能致病的微生物。 ◎美化环境  良好就餐环境还体现在环境的美化上。人们现在就餐已不仅限于填饱肚子,而开始注重提高家庭生活质量。在有条件的情况下,可以购买配套的餐桌餐椅,以及色调和谐的餐具,这些搭配会给人以清新、舒适感觉,有益于增进食欲。桌面颜色和餐具颜色以淡雅的色调为好,淡淡的底色才能衬托出菜肴的色彩。 ◎创造氛围  要根据不同的就餐场合创造不同的环境效果如果夫妻的结婚纪念日,可以在餐桌上体现出温情脉脉的感***彩,也可以使环境朦胧些,关闭明亮的灯具,点燃造型美观的蜡烛,通过跳动的火焰,反映出夫妻双方浓浓的爱意。如果是老人的生日,就可以准备一个生日蛋糕,上面有为老人而做的寿字,体现对老人尊重和孝心。如果是周末,全家团聚,就可以放一段气氛热烈的音乐,增添周末聚餐的欢乐感。

创建卫生城市的主要内容

创建国家卫生城市包括哪些内容?

(1)服从卫生组织管理

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(2)健康教育

(3)市容环境卫生

(4)环境保护

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(5)公共场所,生活饮用水卫生。

(6)食品安全

(7)传染病防治。

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(8)病媒生物防制。

(9)社区单位卫生。

‘谈谈卫生与健康’说一段话(能坚持到3分钟)?

什么事都相对的,讲卫生了就可能减少疾病的发生,起到某些接触性及胃肠性疾病的发生。但又是能太过“卫生”否则身体又不能产生对某些病菌的抗体。一句话平时多注意一下不要太不卫生就成了。其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状

饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。 说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。 为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯

良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤[_a***_],勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力

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