为什么旅游过后有一种失落感？
因为，我们还是停留在“旅游”的怪圈之中，为节省车马费，往往会一次去很多目的地，这样在交通工具上的时间就会很多，而景点又是些只满足人们“到此一游”的简配，不能让人身心愉悦的逗留，细品，所有的介绍也只是以讹传讹的“民间故事”，在如今发达的资讯面前，根本没有吸引力。
其实失落是一时的，主要是从美丽的地方又回到了你熟悉的不能再熟悉的地方的一种心里落差。熟悉的地方无风景吗，对吧。 其实旅游就是从你呆腻的地方去了别人呆腻的地方，知道这个也就没有失落感了
老人们常说看景不如听景，往往我们想去哪个地方旅游最先都是听别人介绍或者看视频图片，这些让你知道的都是最最好的地方，就像看电影的片头一样，当你满怀希望来到想象中的地方，就会觉得和别人给你描述的不一样，就会感到失落，告诉大家出去旅游目的地不是重点，是沿途的风景
为了回答这个问题，我专门查了一下“失落”的含义。百度解释：失落,是指因为对自己和他人的期待值太高了, 但没有达到所期望的程度,产生的一种沮丧、灰心的心情。
对于很多景点，我们都是慕名而来的。哪怕是请***、花钱也在所不惜，千里迢迢兴冲冲的来，然而，很多游客却失落而归。我分析不外乎以下几方面原因。
一是真的名不副实。主要是配套不完善，设施破旧，内涵不够丰富。走一圈也就一个多小时，三两处景点。让人觉得景区有夸大宣传的成分。
二是跟团行程太紧，一天半天根本玩不完，走马观花。比如有些需要三两天玩的地方迫于行程，只能安排很短的时间，让人只得皮毛，有囫囵吞枣的感觉。
三是恰逢节***日、黄金周，人山人海，沿途见人不见景，排队买票、吃饭、如厕花去大量时间。就连拍照也要排队，镜头里老是自己不认识的人。
四是景区票中票，景中景太多，一些服务项目坑人。还有一些景点商业味太浓，与其景区的风格格格不入。说白了就是变味了。例如个别被摘牌降星的宗教景点就是例子。
其它还有很多失落、沮丧的原因，就不一而足了。其实，世间并没有完美之事，差不多就可以了。心态好旅途才开心，您说呢？
当你到网红打卡点越多，你失落的情绪会越大。因为一个旅游点一旦成为网红打卡点的时候，如果你也想去打卡的话，就会有失落的可能。这是因为有些网红点的美景往往被放大了的。我的经验是，网红点不是不能游，而是要看那些网红点的宣传照片，如果是航拍的，我就一律打个折扣，因为普通人根本不可能从航拍的角度来看如斯美景。另外还要看有没有组照，如果打卡点只有一两张主打照片，那就趁早打道回营，因为结果可想而知。
当然，旅游回来之后的失落情绪更多时候只是一种心理体验。从动感的状态回复静态，总需要一个适应过程。这个适应过程，也就我们常人所说的失落吧。
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，对什么都没兴趣？
用现在比较流行的说法“抑郁了”，但有简单的办法来改变和调整。
做事打不起精神，感到无趣，没什么开心的事，有一些焦虑急躁和不安。我不知道补充的这些是不是你也有这样的感受。
以上症状偶尔出现，其实是一种正常现象，每个人都会有情绪低落、心情不好的时候。但如果是经常性、长期性的存在这些症状那就要注意了，要调整下自己的心态，长久下去可能就真的抑郁了。
遇到这种情况，我有一个简单易操作的方法，可以让自己摆脱这种状态。那就是找一个自己感兴趣的事情动手去做（或一种运动），一定要动起来，在这个过程中转移注意力不去想那些让自己心情低落或焦躁不安的事情，让自己投入到一种动手或活动的事情中，从中获得满足感调整心情。逐渐的通过一定的频率坚持做下去来逐步改善自己的状态。
