心血不足的食疗方法有哪些？
心血不足，也叫心血虚。最常见的就是失眠多梦，心悸怔忡，头晕健忘，面色萎黄或淡白，唇、甲淡白，舌淡白，脉细弱。
心血不足引发的原因有脾虚，化生血的能力减弱；或者患病失血过多；或久病失养，或劳心耗血。
心血不足的食疗方12个介绍出来，希望能帮助到有心血不足的人们。
【材料及制作】
（图片来源网络，侵删）
将三物分别洗净入锅中，加适量水，用大火烧沸后，转用小火熬成稀粥，调入白糖即成。
【功效及应用】
养心生血、滋阴养肾。
（图片来源网络，侵删）
心主神明，是说心脏是主管人体精神神志活动的主要器官，心脏也是推动气血运行的主要器官，但是如果一个人有血虚的现象，尤其是心血亏虚，心脏本身的供血不足，会表现出一系列心血亏虚的状态。
心血虚，常见的表现为面色苍白无华、口唇苍白无华、心慌心悸、失眠多梦、记忆力下降、健忘、脱发等。
这是因为心血亏虚，心神失养导致的心慌心悸、失眠；如果心血亏虚，不能滋养四肢皮肤毛发，也会导致面色口唇苍白，脱发，皮肤干燥脱屑等问题；心血不足，心主神明的功能下降，也容易导致健忘，记忆力下降等问题。
出现了心血亏虚的现象，中医治疗与调养气血，补养心神为主，中药治疗一般选择黄芪，党参，当归，大枣，龙眼肉，阿胶，熟地黄等药物，或者配合枣仁、柏子仁、远志等药材，以加强宁心安神的作用。
归脾丸这个方也是大致以使用了以上的药材为主，补养气血、宁心安神为主，有补益心脾的作用，可治疗改善心血虚、气血亏虚不足的现象。
