健康的环境声音

  1. 人体感觉最舒适的室内湿度是多少?
  2. 孩子成长过程中,好的自然环境对孩子的影响有多大?

人体感觉舒适室内湿度是多少?

一般来说,人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜,如果室内空气不流通或者相对湿度小于35%,且室内气温超过25℃以上时,人体就开始从外界吸收热量,你就会有热的感觉。若气温超过35℃,这时人体的汗腺开始启动,通过微微涔汗散发积蓄体温,心跳加快,血液循环加速,就会感到头昏脑胀,全身不适和疲劳,有昏昏欲睡的感觉,而且酷热难熬。相反,当气温低于4℃以下,你会感到寒冷。当室温在8—18℃时,人体就会向外界散热,加上室内微风吹拂流通,室内相对湿度在40%—60%之间,你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响,在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90%时,你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时,空气中的水汽含量高,蒸发量少,人体排泄的大量汗液难以蒸发,体内的热量无法畅快地散发,因此,你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲,人体最适宜的空气相对湿度是40%—50%,因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短,人体皮肤会感到舒适,呼吸均匀正常。根据气象专家统计,当相对湿度达30%时,中暑的气温是38℃,当相对湿度达80%和气温在31℃,体质较弱的人有时也会引起中暑,如果冬天遇到低温高湿天气人们就会感到阴湿寒冷。 健康的湿度环境是45%~65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播。湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降。

一般来说,人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜,如果室内空气不流通或者相对湿度小于35%,且室内气温超过25℃以上时,人体就开始从外界吸收热量,你就会有热的感觉。

若气温超过35℃,这时人体的汗腺开始启动,通过微微涔汗散发积蓄体温,心跳加快,血液循环加速,就会感到头昏脑胀,全身不适和疲劳,有昏昏欲睡的感觉,而且酷热难熬。相反,当气温低于4℃以下,你会感到寒冷。当室温在8—18℃时,人体就会向外界散热,加上室内微风吹拂流通,室内相对湿度在40%—60%之间,你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响,在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90%时,你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时,空气中的水汽含量高,蒸发量少,人体排泄的大量汗液难以蒸发,体内的热量无法畅快地散发,因此,你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲,人体最适宜的空气相对湿度是40%—50%,因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短,人体皮肤会感到舒适,呼吸均匀正常。根据气象专家统计,当相对湿度达30%时,中暑的气温是38℃,当相对湿度达80%和气温在31℃,体质较弱的人有时也会引起中暑,如果冬天遇到低温高湿天气,人们就会感到阴湿寒冷。健康的湿度环境是45%~65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播。湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降。

孩子成长过程中,好的自然环境对孩子的影响有多大?

随着城镇化日益加剧,00后10后出生便在城市生活,经常见到五谷不分的小孩子,在小孩的成长中他们见到的自然环境越来越少,到底自然环境对他们的成长有用吗?

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图片来源网络,侵删)

我从小生活在山清水秀的小山村,那里一山一水,一草一木都是童年的满满的回忆。那时候经常三五成群满山找野果子吃;观察蚂蚁垒窝,搬家;夏天去河里游泳,遇到天气炎热时,一天得下去游3~4躺......那种在大自然怀抱里成长的快乐可能现在孩子无法理解与想象的吧,所以自然环境是以润物细无声的方式影响着孩子的成长!

首先,大自然,让孩子真切地认知生命,敬畏生命。老师在教室教孩子们自然知识的时候,由于孩子没有接触过,很难理解。但当我们带孩子去公园里亲自观察的枯枝败叶,讨论为什么有的树叶绿油油长在树上,而有些却枯黄落地上;观察蚂蚁垒窝,搬家等等许许多多不同的生命的存在现象时,孩子会真切认知生命,敬畏生命的伟大!

其次,在大自然中,学会感恩。经常带孩子去户外山间田野感受农家的气息,引导孩子探索和学习我们所食用的大米,蔬菜瓜果是大自然的滋养而生长,孩子将会对大自然充满感恩之情。

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最后,学会爱护环境,人与自然和谐共处。有时候教育孩子爱护环境,不随地乱扔垃圾,孩子时听时不听,因为没有意识到破坏环境的不良影响。当孩子发现河水发黑发臭时,我们告诉他是因为人类乱丢有害垃圾到河里,导致水质被污染,污染的水质有可能进入我们的身体,损害人的健康时,孩子就明白不爱护环境的后果。这比教科书式教育更能触动孩子的内心,孩子更懂得爱护环境的重要性。

以上是我认为的环境对孩子成长的影响,喜欢就点赞并关注我吧~。

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