怎么才能够拥有好心态好心情？
在不违法和遵守道德的情况不，做自已喜欢的事，就会心情好，就拥有一个好心态。做事不累。
另一种好心态是爱学习，经历的多被生活逼出耒的好心态，看开的人生，无论怎样依然是热爱生活。在把自已该做的工作做好之后，在守法和遵守道德的情况下，寻找自已的快乐。
看问题能一分为＝，分析问题换位思考、处理问题公平公正；遇事不紧张，情绪不激动！更不过激！收放自如，失败不垂头丧气！成功不骄傲；懂得珍惜！知道放手，小事不斤斤计较、做事认真，仔细、成功后知道与亲朋好友分享，多学知识、多学别人的长处、经常检查自己的美中不足，升华素质，充足能量！l应对生话中遇到的困难、灾难与不幸！以善行天下！智行天下！商行天下！德行天下！
严格自己宽容别人：
计较是一种心理毛病，别人的亏欠是你自己的原因造成的，即使不是，也是你对人威胁。产生恶意。这些都是自己的问题。人毛病多心态不好，思虑不如着手解决，好心态就是敢于面对，不患得患失！这是贏得信任的关键！
善者心态正和稳：
人是趋利避害的，一朝得志语无伦次，这不是善的心，是功利之毛病也。所以，平衡心态就是得失无所谓，努力就好！不成功便成仁，不是好心态，是意气不成熟。伟人三起三落，能坦荡面对，是善者有为的理念也！
好事不喜坏事不哀：
并非无情，而是辨证。大喜大悲是境遇上的莫名，自控是一种考验。如此天意弄人，必有偶然也是必然，无需过度悲喜，应该是找解脱，找缘由！
福是心上一点红：
人因热心而得福，因爱心而享福，福为心态上的压仓石，永远把追求积德为福，则心朗乾坤！
儿童青少年的心理健康应包括哪些方面？
人的心理是否健康，有许多标准，但目前尚无统一测量标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下心理品质。
1、智力发育正常
智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
2、稳定的情绪
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
3、能正确认识自己
心理健康的青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观的评价他人，更重要的是能正确地认识自己，评价自己和把握自己。
心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。
5、稳定、协调的个性
我想我们大概可以从以下几个方面的行为表现去判断一个孩子是否心理健康：
⑴开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣。
⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。
⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。
⑷思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。
⑸同时，心理健康的儿童青少年，应该具有良好的情绪，能够经常保持愉快心情和积极的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。
