央视到底有多少沈阳籍的主持人？
气象先生宋英杰，语调幽默又诙谐。
宋英杰，1965年1月15日出生于辽宁省沈阳市铁西区，祖籍河南省南阳市邓州市，中央电视台天气预报节目主持人。
1984年他以优
异的成绩考入南京气象学院(现南京信息工程大学)天气动力专业，毕业后被分配到中央气象台从事预报工作。宋英杰以其专业的背景、知性的形象和自然诙谐的语言风格赢得了观众的喜爱。2004年在“我最喜爱的气象主持人”全国性评选中，获得最佳主持人“气象先生”称号。
2015年1月1日，主持湖北卫视健康美食养生栏目《饮食养生汇》。
妙龄女孩黄婷婷，出生东北盛京城。
兢兢业业爱岗位，靓丽青春献荧屏。
黄婷婷，1990年5月15日出生于辽宁沈阳，祖籍山东烟台，中央电视台综合频道主持人。 本科毕业于中国传媒大学播音主持艺术学院，播音与主持艺术专业，2012年本科毕业时进入中央电视台综合频道，是《状元360》主持人。黄婷婷参与主持的栏目还有CCTV1《生活早参考》栏目主持人。CCTV1《旗鼓相当》栏目主持人，搭档为朱军。CCTV3《开门大吉》第二现场主持人，搭档为尼格买提。CCTV1第三季《中国味道》栏目主持人，搭档为浙江卫视华少。
关于中医食疗养生，有没有谁比较了解？
中医的“药食同源“，食疗养生，纯属胡说八道，歪理邪说。
药物与食物的概念，功能应弄清。中草药不是药，所以不能认为是药，也不全是食物。食物是富含各种营养成分可供人食用的东西，生命的新陈代谢需要能量供给，而能量来源于食物。食物怎会治病？中医人的以形补形，吃什么补什么，纯属无稽之谈，毫无科学根据。中医人说，每个人离不开中医药，因为天天在吃食物，荒唐可笑！那么，地球上的植物处处皆有，全世界的人都在用中医药，是不是荒唐可笑？
难怪我认为中医的那套理论是歪理邪说，痴人说梦。难怪我说中医人全是胡说八道，什么药食同源，什么阴阳五行，什么湿寒燥热，什么穴位经络，统统看不见，摸不着，无法以量指征，科学检测不到。
关于中医“食疗养身”十分重要。食疗治病，此中医不传之迷。王好古曰：凡药皆毒也。即是甘草苦参，不可不谓之无毒，久服必有气增偏盛之患，诸药皆然，飲、食亦然。故症对其病，药疗可治，食疗同样可治；且“食疗”好处更多，但功效欠佳。谢谢。
养身的正确方式是什么？
养生方法很多，殊途同归，围绕精气神来进行。大致如下：第一、适宜的环境，借用古人主张高爽、幽静、向阳、水清、林秀。第二、形体养生，练气功、太极拳、八段锦等。第三、饮食养生，饮食有节有规律、规避有害食物。第四、其他养生，调节经络、饭后散步、参禅信仰等。
谢谢邀请；说到养身最重要的方式是什么？这个问题会因人而异没有标准答案的，但是无论什么年龄，男女性别，我以为先保持心的平静是最重要的，从中医的角度上来，万病皆有心起，其次是合理的饮食起居，依据自我的身体状况，按照区域季节的特点，尽可能的保持三歺的搭配。最后就是听从专业人士的建议，依据自身特点选择适宜的运动。仅供参考，希望对您有所帮助！
乐龄孝亲汇一邱建伟敬上
首先每天的有一个舒畅的心情，愉悦的心情能提高健康度，俗话说笑一笑十年少，倡导的就是我们每天都有好的心情，这样才能保证身体的健康。
其次要天天锻炼，做些有氧运动，长期[_a***_]健走、慢跑、打太极拳等，避免运动过量，做做深呼吸，让身体获得更多的氧气。
再着在饮食上，多吃些绿色食品，如鱼类、鸡蛋、菠菜、木耳等，丰富的营养供给才能保证体质的全面健康，少吃二次加的食品，腌制品、烧烤都要少吃。
总之，养生的方法有很多，都在于我们每天的积累，这样身体才能健康，有了健康的体魄我们才能为社会创造更多的财富！
1.三餐要遵循:早饭要吃好，午饭要吃饱，晚餐要少吃。2.坚持每周二到三次锻炼，每次锻炼一般半小时到1个小时，以微微出汗为佳，锻炼方式要根据年龄而定。慢走适合所有人。3.作息要合理，九点以后要上床，不熬夜，不玩手机，早上太阳出来后再出门。4.避免过分喜怒哀乐，舒畅情致。5.多行善事，少作恶！
养生这一概念自从被大众接受之后，便一直处在一个被人追捧的势头上，但是也免不了其中有些人选错了方法走错了路。波姐在这里告诉大家一个好的办法，那便是练习瑜伽来达到养生的目的，下面这3个养生的瑜伽体式，不仅可以帮助你促进血液循环，还可以很好地消除疲劳，并且供血充足让你的脏器都可以正常运行，身体自然也就越来越好，你不能不学。
在中医里面很是讲究气血调和这一道理，因为一旦你的气血在身体里面是正常行走的，便可以保证全身上下的供血都是充足的，这样子脏器的负担就会大大减少，身体的免疫力也会提高，只需要将双腿着地，臀部离地上半身挺立起来，这样子全身上下的血液都可以更好的在身体里面行走。
其实很多时候你身体出现酸痛等不适症状，有可能是因为肌肉过于僵硬，但更多的时候很可能是因为你全身的血液得不到及时的循环，让某一部分的气血郁结，这样子身心都自然不会畅快，可以尝试着在睡前做一做这个体式，将双手交叉缠绕在胸前，双腿重复一样的姿势，这样子的动作保持十秒的时间，全身的气血便可以得到畅通。
秋冬季节是养生的大好时机，但凡是懂行的人都是知道在秋冬季节练习八曲式的，一来它可以帮助训练手臂的力量，二来还可以很好地训练身体的平衡感，并且给人以安全感和自信感。
养生有道，胜过你花大价钱买保健品，只要将养生的观念真正的引入自己的脑海，再加上有效地行动，相信你不久之后就会看见效果的，上面这3个体式就非常适合平时的练习，希望大家多多练习。
