热量消耗相同，骑行、快步走和游泳哪个能促进人体健康？
只要适合自己、没有给自己带来不适感的运动都会有利于身体健康。因为运动的目的本来就是提升抵抗力、使身体更健康、体型更标准、紧致。
⒈体重基数大的朋友：跳跃类运动、强度大的运动少做一些。本来上身大、做跳跃类或者大强度时膝盖负重太大容易受损。
建议：游泳、慢走、适度的快走。
⒉有心脑血管疾病的朋友：同样不适合强度大的运动，低、中等强度就可以，这样的强度也是最适合减脂的。
同时比平常人更要注意运动前热身、运动后拉伸，给身体缓冲的时间。
锻炼中和锻炼后不要大口喝水，小口小口的抿几口，这些细节不要不在意，细节很重要。
藏传天华为您解答热量消耗相同，骑行、快步走和游泳哪个能促进人体健康？
根据自身的身体情况来选择适合自己的运动就能促进人体的健康，与热量消耗的关系并不大。
对于骑行来说，需要注意的是平衡自身的身体素质是关键，一天的话，一般骑100公里是没有问题的，如果你想放松一天的话，去程骑50公里左右吧，往返差不多刚好是一天的时间。
骑行的好处是可以享受速度 与激情的感觉，是其他运动所带不来的。
快走已经是城市中常见的运动了，晚间的广场上经常能看到快走团，可以发现快走已经成为国民的流行运动了，对于身体素质不是很好的，或者时间很少的人建议选择快走这项运动。
快走会更加令人心情愉快融入到集体当中，对于现今社会中个人生活的人莱索也是扩建社交的好运动。
其实没有什么可比性，因为是不同形式的运动，并且运动中的受益是多方面权衡的结果，比如自身身体的客观条件，自己对运动的喜好程度，运动时长、运动强度等等。
自身情况方面，一部分是看自己现阶段的身体素质，一部分则是看伤病风险和有效预防等等，比如自身伤病，自身客观条件是否适合某项运动，如果适合的话强度控制在什么方位内。
对运动的喜好程度，这个决定了你是否可以有效的坚持，比如即便是游泳可能是列举中好处最多的，但如果自身不是很喜欢游泳的话，则不容易坚持，任何形式的运动都有一定的新鲜度，以及门槛，往往最让你不排斥的哪项运动，更容易收获健康，毕竟运动和健康之间的关系不是一两次，而是一种运动习惯和行为的养成。
运动时长和运动强度，这几乎决定了你运动受益的本质，哪怕健步走也有增加强度的办法，任何形式的运动，抛去它本身的门槛问题（比如极限运动并存着高风险，滑雪运动和高尔夫需要投入资金成本）决定运动质量高低、难度的就是运动强度和时长的变化。
科技蓬勃发展，人类健康却如履薄冰，人类彻底健康的出路在哪里？
推行简化发展模式，就是对化工类的国内企业必须实行该关闭的关闭，该停产的产品停产。比如农药，种类之多，污染之大，可以涉及人的健康，走走一走与西方发达国家看看，有无这么多农药品种，国家需要几多家农药生产商就可以了？自由市场不是没规定的。对污染的企业还是用制度去管理，不附合规定的，不附合产品标准的，产品作用重叠的，还是很适推行简化发展模式去管理。单靠环保设施是远远还不够达到人们生活健康的水平要求。不在农村你不知农作物经过多少农药化肥泡产出来的，特别是水果类，喷洒六七次农药都有。不同的生产者不同的用药，可以说很多农人都是没有标准的农药使用。简化发展也是一种科学考，不能以经济考量去衡，必然有所制约。
根据人类的发展规律，科学技术发展进步和人类的进化，同人类的体质本能和先天的预知能力，是成反比的。
因此，在如今科学技术发迖的时代，生命科学和健康医学，应重回自然医学，才是科学的发展观和世界观。
可现在的专家、学者和所谓的高知有文化、懂科学的一群人，以及西医药的代理人和汉奸，自以为是，别有用心，鼓吹科学万能，拼命打压自然医学，实则是一个 不折不扣的文盲科学盲？
您认为，什么样的[_a***_]最健康？
1首先房子材料要过关 不能使用伪劣产品 2阳光充裕的地方 通风也要好 3要比较安静 要远离主道等噪音大的地方 4环境好 附近没有工厂等污染源 5社区配套设施齐全 安保问题完善。
哈喽，您好，我是彪子超哥，现在每个开发商设计的户型都不一样，看的眼花缭乱，不知道到底选什么样的户型更好，我们今天要聊的是刚需住宅，我们来分析一下到底什么样的房型更适合居住，更健康
一、客厅朝向
这点不用多讲，朝南的房间越多越好，当然不可能所有房间都朝南，如果所有房间都朝南的话，整个房子是不通透的，这个就是典型的三开间朝南的房子，厨房卫生间都在北面，这个房型的缺点是只有两个房间，不是很实用，浪费面积比较多。
二、入户门位置
这样房子的设计是非常差的，入户门正对卫生间，这样的房子住起来一家人运气都不会太好，
三、厨房的位置
厨房是整个家里产生垃圾最多的地方，所以厨房的位置非常重要，我们看看这个房型，进门先通过餐厅才能到厨房，每天买回来的菜以及厨房的垃圾都要通过餐厅才能出去。
最后，我是彪子超哥非常感谢您的提问 ，谢谢
答：我认为，要阳光、通畅、安全的房子才符合健康的房子。
一套房子的阳光与否，决定了主人家的生活状态；阳光是世界万物之源泉，有阳光的地方，家里才会干燥清爽，居住的人也会和谐健康。
通畅，家里的空气和水，一定要流通，不能有空气死角和死水一潭；不流通的空气，家里就会滋生细菌霉变，死水一潭的水缸，水要发臭变质。虽然现在有很多产品可以改善空气流通和水质净化的问题，但还是要天然自然的空气流通，甘甜的山泉水才是最好的。
安全问题，是一套房子很重要之一；房子是我们的家，是我们的避风港，是我们歇息生存的场所，所以安全问题是首要考虑的。
所以，我们从自古至今，都在为自己的家选择阳光通畅安全的地方。
您好，很高兴能回答您的问题！[呲牙]
我认为一套健康的房子，不仅要好看，还要“好用”，一家人下班回来，基本上都在房子里面活动，所以房子住得顺不顺心，直接影响到一家人的生活质量。
房子的朝向很重要，坐北朝南的房子为最佳，中国位于北半球，欧亚大陆东部，大部分陆地位于北回归线以北，一年四季的阳光都由南方射入，朝南的房子，可以接收到大部分阳光，万物都离不开阳光，阳光不仅能取暖，还能参与人体维生素D的合成，预防佝偻病，阳光中的紫外线还具有灭菌功能，坐北朝南的房子也可以很大程度上防风。阳光充足，光线自然好，这也是中国风水学里讲究的“阳宅”，如果房子光线不足，阴阴沉沉，那么人在里面住了也不会开心；
一个好的房子还需要足够的通透，保持空气的流通是家里人身体健康的重要因素，也是保持心情愉快的必要因素，所以如果房子周边化工产业污染严重，周边空气质量过差，这样的房子显然不是首选；
交通便利也是一个重要因素，虽然现代人讲究原生态、亲近大自然，但如果家里人发生意外，叫个120都要等半天才来的话那就得不偿失了，这也是为什么处于交通中心和医院附近的房子都要比较贵的原因之一；
好的房子，不仅要好看，还要“好用”，所以房子的设计也很重要，如果家里人数比较多，妈妈每天都要准备很多人的餐食，但是为了追求好看厨房却设计得过小，转个身都费劲的话，那么再贤惠的人都容易心生怨言，这时候还很容易影响家庭成员之间的和睦。
护理界鼻祖南丁格尔曾经说过：人生欲求安全，当有五要。一是清洁空气，二是澄清饮水，三是流通沟渠，四是扫洒屋宇，五是阳光充足。即使这些话出于一百多年前，但是我想人类即使进化得再高级，最基本的需求也都在这里，希望能够帮到您[玫瑰] href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQ4bac431a0d839200 link-at" data-uid="0"
疫情过后，建材行业要怎样才能求生？
2020年受***疫情的影响给做建材行业的经销商带来的滞销应该是暂时的，目前国家一些重大基础设施项目及房地产项目己经早已陆续开工复工，标志着建材的需求量慢慢步于正轨。疫情虽然接近尾声，但经销商还得注意以下几点:
1、建材行业经销商竟争力比较大，进货渠道价格很难把控，每个季度的价格不同，不宜积压屯货。受疫情影响项目起动开工暂时还没全面复工，企业赊账资金很难按时回笼，尤其是房地产企业一旦资金断链，拖垮不少建材经销商，所以做建材虽利润可观但风险比较大。
2、做装饰建材行业的加大员工产品上门推荐，利用微信平台整个建材市场建一个销售群，互相推荐建材产品，一拖二的管理模式，经销商适当提成给介绍人，加强媒体宣传广告及单页产品发放，每个月搞几次建材产品促销活动。
3、保证产品质量，顾客信誉第一，服务送货上门。相信通过努力，建材行业影响还是暂时的。
你好，熟悉谢谢你的邀请。目前中国***在疫情全面影响中国经济体制的大前提下，提出了几十万亿新基建的举措，再次基础上水泥建材是会迎来五年的黄金高峰。多去寻找和你行业相关的项目，准备好各项资料去入围就好。不要着急，慢慢寻找适合你的项目。
两把刷子刷一刷，装修房子美丽家。Hello，大家好，我是两把刷子。
今年的疫情给建材企业和经销商，带来了一个措手不及的打击，特别是没有资本，没有背景，处于行业金字塔下层的中小品牌企业和经销商们。
但是，每次危机的来临机会也紧跟其后，只要行业企业静下心来分析各自存在的问题，并想办法解决与改进，寻找新的出路，发掘新的机遇，建材行业将会有一轮新的发展。
那么，疫情过后，建材行业要怎样才能求生呢？
1、转变销售模式
互联网电商存在新的发展机遇。近两年来，电商线上销售有了新的发展，一次直播带货，甚至超过了一个中型团队，一个月的销量。
建材行业是传统的线下行业，过去行业的销售模式，绝大部分依靠线下，因此疫情过后，建材行业必须进行销售模式的转型，从线下转移到线上，加强线上推广，线上获客和线上服务，快速推动线上线下的融合。
建材行业是非常传统的行业，行业人员素质普遍偏低，加强人员培训，以适应线上转型，推动企业数字化，信息化的管理水平，从而提高企业的生命力与竞争力。
3、维护好老客户
