能否谈谈中国传统气功的养生概念？
都重要。两者的基础是达观，放下来、望出去，如两只手空下来，才能抓东西。身心不能揣着过日子，这个观念古来就有，需要在日常经历中体悟。完全做到不可能，只要接近就行了。
二十多年前，本人曾跟老师练习过鹤翔桩，应该也是气功的一种吧！就是盯着劳宫穴使劲看的那种。
后来看了香功的书，说是在装水的瓶子里能看到什么图像。
还有更神的。说是人在美国生了病，在北京的气功师发功，就能治好在美国的病人。你相信吗？反正我不相信。
国家对气功己有定论，那是彻头彻尾的伪科学。建议某些***，也不要装神弄鬼了。
万不可陷入什么气功啊，周易啊，玄学呵，什么***啊这些无聊的泥潭！
还是那句话，为了锻炼身体练练气功也可以。不是不能练，但千万不要陷的太深噢！
调型：让骨骼、肌肉之间的关系回到婴儿状态；调息：让呼吸节奏和方式回到婴儿状态；调神：让思想不再受到后天人为意识的***，回到天性的本原状态，也就是婴儿状态。三个步骤是循序渐进的关系，是一个由形式到本质的修炼过程。
总之，道家讲“反生”，养生最终是养神，而没有正确的“型”，就不会达到正确的“息”，没有正确的“息”，就不会有天性使然为“神”。
中国传统的气功，就算是养生用，实际也分多个流派。传统的六大武术流派，全真、少林、武当、昆仑、青城、峨眉，各有各的不同，每一门派之下的分支，也有不同。
但基本不离静、动两大类型。
此外，一切静功都不存在“大周天”的概念，比如打坐、站桩、卧功等等，全部都是小周天。只有部分动功里存在大周天的概念。
但是小周天对于养生，已经足够了。它的本义只有两个：
一是积攒自身真气。至于会不会运使，其实在养生气功里未必用得到。《素问·疟论篇》里说：“真气得安，邪气乃亡”。在养生气功里，真气的一个作用是“消耗”，消耗平时积攒的真气，防御外邪，以及代替脏腑承受损伤。当然，这不可以连续消耗，所以平时要注重真气的积累。对于绝大部分养生气功者，都是这种情况。
二是促使任督循环，促进督脉之气上行、任脉之气下行，也就是小周天。李时珍引元人俞琰《周易参同契发挥》云：“人身气血，往来循环，昼夜不停。医书有任督二脉，人能通此二脉，则百脉皆通。”从现代医学角度来解释，就是促进身体的血氧供给和整体代谢，避免局部形成病灶。能够运使，则表明水准更高。不过，真正能好好运行小周天的人，也不多就是了。所以，一般人也不必非要强迫自己能达到运使的阶段。
反正从我个人所看到的，纯以养生静功运行小周天的，千里无一。一般都是以动功和理疗手段加以***，才真正运得动。
动功方面，基本上包括行走型、柔韧型、刚硬型、按摩型、舞蹈型、仿生型这几类，新增体操型，也是大同小异。当然，本有许多功法是动静相兼的，单纯的静或动，也不多见。
一般认为，养生气功的练习有三大要素：专心、恒心、悟性。就现实情况来看，许多人其实是被挡在“悟性”这一关，悟性挺差，但是被误导得挺厉害。所以还是那句话，许多人其实根本没必要非去学如何运使，没有那份悟性，就别折磨自己了，何况还要连累师父替你操心。
传统气功这个概念已经深入人心，从78十年代的气功热，到一些知名的气功***，在这里就不一一列举！但气功和养生的关系又是紧密相连。但有个重要问题就是，练气功不等于养生。因为气功不管传统还是现在都包含众多门派，各种***数不胜数，所对应的解果也没办法用科学考证，但从古至今都有相关记载！但我国传统道教注重养生长寿，丹道最为盛行，一直延续至今，而气功只能算丹道修行系统中的一个入门领域，因为气功里的气指的是通过后天的意识去引导和修炼后天的气体，而在丹道理论中并不占主导地位，丹道提倡修炼人体本身的先天之炁！炁和气是两个概念！不能混而一谈！那么气功对养生究竟是否有帮助效果？丹道中的理论是起到链接和激活先天之炁的一种入门***，但并不是所有人都需要从最基础练气，身体机能决定修行的入口。所以从养生学的回复来讲它只能起到***作用，决定的因素并不是因为它！而丹道讲的心神清净才是修行的始终！消除后天意识来达到和先天的融会贯通！所以我们当下最好的长生药就是放下贪求，放下妄想，放下执念，清心寡欲，起居有节，饮食有度，知因果，懂施舍，结善缘，说不准我们也能成为下一个不老仙[祈祷][祈祷]
有人说“武医同源”，在武术运动中，是如何融入医术的？
应该是逐渐融合的，现在又分开了。因为武是伤人的，医是救人的，开始武伤人或被伤太多，无论对人对己都应该懂救人或自救，随着武术的发展，人们对增强体质，延年益寿越来越重视，遵循自然规律和人生理特点，进行练习，特別是循经络运行更益增强体质，逐步参以黄帝内经之理论，不知不觉就融入了医学知识，黄帝内经是中医之本，治伤理病之经典，习武之人伤痛难免，古人有此知识的郎中少之又少，自我救治乃人之常理，常年累月，祖祖辈辈积累下来的经验成为医家也很正常，再者越是武功大家打打杀杀的越多，用以救治的事越多，成为名医也在情理之中，没啥稀奇的，这叫量变质变。现在人[_a***_]了，没多少打杀了，社会分工越来越细，形成独立的医学体系，分开也是自然之事。哈哈哈，推理如此，事实有待历史考查。
我追溯不到武医同源的源头在哪里，不敢妄说，但我清楚真正练传统武术的人是要先学医的。学习传统武术有句老话：未学武先学医，未学***先学挨打。为什么未学武先学医呢？因为学武的过程中你一定会有受伤的情况发生的，如扭伤，摔伤，被打伤等等情况会时有发生，所以在学习武功前，师父会教你如何医治这么跌打伤痛，如果你对跌打骨伤的医治未达到一定的水平的话，师父是不会教你练拳的。在七八十年代前，医跌打骨伤没过关的人说你是学武的人家会笑话你是门外汉的（不过随着时代的变迁，九十年代后好像这规矩被打破了）因为这里的话题是医武同源，所以未学***先学挨打这关就不谈了。总的说，以前传武练习者都会点跌打正骨一类的医术，但对其他疾病一般都不通，无法像真正医生一样帮人治疗其他疾病
