2021年全民养生周的主题是什么？
2021年全民养生周的主题是“健康中国·全民行动”。本次活动旨在以人民为中心，推进健康中国建设，鼓励全民行动，践行健康生活方式，强化健康知识和健康素养，推动健康中国进程。在全民养生周期间，将展开多样化、富有生活情趣的健康促进活动，如健康讲座、体育健身、健康检测等，鼓励人们从日常生活中的点滴细节入手，塑造健康的生活方式，提高全民健康素养水平。
2021年秋季卫生保健小常识？
秋季，气候由热转凉，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养“收”为原则。
1.精神调养：秋内应于肺，肺在志为忧。秋季，气候逐渐转干燥，日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，易引起人们凄凉、垂暮之感，产生忧郁、烦躁等轻情绪变化。秋季养生首先要培养乐观情绪，保持神志安宁，以避肃杀之气，以适应秋天容平之气。
2.起居调养：秋季，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，起居作息要相应调整，早卧以顺应阳气之收，早起使肺气得以舒展。初秋，暑热未尽，凉风时至，天气变化无常，应酌情增减。深秋时节，风大转凉，应及时增加衣物。
3.饮食调养：秋燥易伤津液，饮食应以滋阴润肺为佳。可以适当多食一些芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝、梨、苹果、葡萄、香蕉及绿叶蔬菜。少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。
4.运动调养：秋季，天高气爽，是开展各项运动锻炼的好时机，散步、爬山、太极等都是很好的选择。
5.防病保健：
(1)秋季是肠炎、痢疾、疟疾等病的多发季节，所以，要注重环境、饮食卫生，不喝生水，不吃***变质和被污染的食物，服用板蓝根、马齿苋等煎剂，对肠炎、痢疾等病可起到防治作用。
(2)秋季燥邪伤人，常见口干、唇干、鼻干、大便干结、皮肤皲裂等症，预防秋燥，除适当服用一些维生素外，也可适量服用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如西洋参、百合、杏仁、川贝等。
2021天气会很冷吗？
2021-2022年冬天预计是冷冬，主要原因是今年或是“拉尼娜年”，所谓拉尼娜年就是南方的冬天偏冷概率会高于北方，这样一来就会极易发生极端性的寒冷。
处在一个拉尼娜的状态下，就是赤道东太平洋地区的海温要比常年偏低0.5°以下，而这个现象对中国的气候影响是非常明显的，在拉尼娜现象影响下，造成东亚地区经向环流异常，这样一个环流形势非常有利于中国北方冷空气的南下。它使得我们会有一个冷冬，所以我们可以看到，这个冷的冬季就出现了。
冬天需要注意：常言说“秋收冬藏”，冬天要养精蓄锐，减少运动量。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 [_a***_]应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。
2021新手开店适合开什么店？
火的项目说明参与的人多，可能一开始加入的确实能赚钱，都后入行的就不一定有那么好的红利了，加盟店面主要还是看这种店面的市场需求如何，如果需求稳定，不管火不火都是可以的，毕竟做生意是为了赚钱，推荐以下餐饮项目2021年适合年轻人开的店。
1、炸鸡
炸***排这种以植物香油炸出的外表酥脆内力鲜香嫩滑的小吃，在如今盛行便捷小吃的时代里，自然是很好卖的，无论是在乡镇还是大城市，炸鸡在任何时候都有一定的顾客基础，炸***排的制作也不难，新手也可以很快上手。
2、汉堡
汉堡炸鸡这几年一直都是餐饮中比较流行的西餐快餐，汉堡炸鸡的制作方法简单，出餐速度快，翻桌率高，投资成本也比较低，适合大部分小本创业者，汉堡以及小吃加饮品的制作也不难，新手学习一个星期左右即可。
