人懂一些中医知识对生活有什么帮助吗？
懂一些中医知识肯定对己对人有帮助，北京卫视养生堂专门请了不少国家名老中医、国医***、专家教授讲授许些中医知识以及一些如常中医实践应用，我坚持听了几年，收获不少，也解决了一些实际问题。我片面的认为，中医很难，难在其不少理论深奥难懂；同时又认为中医很容易，易在浅入其门或站在门槛上，认识熟悉几十味中草药、掌握几十上百个方剂就可因地制宜调理身体的一些不适。懂得一些中医知识，就是到药店去选择非处方中成药，也不会那么盲目；到医院就医，也多少能适当辨别是否。当然，懂一些中医知识，不是说就能很快地行医，有病痛也不到医院去，甚至自认为无师自通不听医嘱等。任何知识，有总比无好，知识就是力量，中医知识也是力量，有余闲，能读能记能背能实践，学学懂得和掌握一些中医知识是不错的生活选择，懂中医也能懂西医则好上加好。
我们中国的中医是几千几万年中国人民的经验总结。有一些动物药才非常好，可是現在只能用替代品。
但是我认为，现在把几千几万年产生经验理论完全来用可能不行，要古为今用，取其精化，为今天的新思想，新自然，科学的应用，更好的为人类眠务。
人懂一些中医知识，对生活有什么帮助吗？
这就不是简单的对生活有什么帮助的问题？而是学会怎样才是一个真正顶天立地的人的问题。首先中医《天人合一》的观念，就包含了人和人类生存空间。就是上至天下其地无边无际，庞大无垠，***结构的活动空间世界。真是天高任鸟飞，海阔任鱼跃丰富多彩的大千世界。都是人类生活，威武雄壮的大舞台。人要在这个大舞台扮演什么角识，站稳自已的位置活出个人样给自己看。《药食同源》自然法则的物华天宝，日月星辰的滋养精华。风云雷雨，阳光雨露润育的万物之灵性。营养可口养生命，苦涩刺激调毛病。养生保健，治疗调理。确保人类生存，生活健康养生。无病无灾，健康长寿的天赐幸福快乐，等待人类的享受。饱含博大精深的养生理念，深厚的中医文化底蕴，锻炼人才辈出的中华民族~贯穿中医的文化内涵。
懂些中医、学点中医学，的确不错。首先让我们学会吃，怎样才能吃出健康。中医讲的药食同源，只是人们能吃的都是食、同时也是药。是药三分毒，如果咱哪口没吃好，或吃多了，会出现点小毛病都是正常的事。如果懂些中医知识，就不会大惊小怪了。学点中医知识，对自己、对家人百利而无害。
在我国古代有这样一句话：大医治国，中医治人，下医治病。充分说明了中医在生活中的重要性。中医不能简单的理解成一门治病的技术，它是一门思想，是一门认识人自身世界的一门科学，一门文化。中医很多治病的思想和原理用于生活中一样会指导我们的实践，比如，一个人为什么会容易上火？可能是由于他的肝火比较旺，这个人的肝气不太舒畅，性子急，肝属木，木克土，可能就会影响他的脾，脾主思的，那他就可能在思路方面会缺乏一些，这样的人做事可能就会缺乏太多的思考，急，说话不经大脑，也可能会得罪人。那有这方面毛病的人，我们是不是就要刻意注意一下了？
你对养生和食疗，有什么看法或者想法？
科学养生，达到健康长寿，是全人类苦苦追求的美好愿望。民以食为天。合理营养，才能保证身体健康。食物多样化，以谷类为主，多食高膳食纤维食物，科学补充蛋奶鱼肉，豆类及制品，少盐少油腻，多食新鲜蔬菜水果。理论上如此，但生活在社会底层的很大一部分人，刚刚解决温饱问题，做到科学养生是很难实现的。因人而宜，根据自身条件做好养生。
除饮食外，保持良好心态也很重要。不怨天尤人，不攀比，钱多多花，钱少少花，始终保持乐观向上的态度。建立良好的和谐人际关系，家庭和睦，顾全大局，心理相容，互相理解，乐天知命，知足常乐。/生命在于运动。合理的运动锻炼，能够增强体质。人吃五谷杂粮难免生病。一旦得病，不讳病忌医，不拖不扛立即治。科学养生，健康常在。
谢邀。谈养生，食疗有什么看法或想法，因人而异，太多了。说到和做到，认识可为，行动无为没啥用。谈多了，也是“正确的废话”。
就说自己对养生，食疗的态度，对与错是自己享用。我欣赏和接受这些话的启示，生命在于运动，生命在于静，生命在于蠕动，生命在于存在意识。从这里找到适合自己存在养生及食疗。我的所谓养生及食疗的观点就是“大水养鱼”和“心里意识上的环保”。
我是一个社会人，也是万物生态中的一个物种甚至是草，不要逆势自然、不要脱离社会主流意识的价值下的科学态度，不迷信，不从众，做顺从自己心意的事。做适合自己健康运动和活动。让内心有喜悦，吃符合科学倡导的饮食方式，但是也不完全排斥所谓“垃圾食品”。
因为我时常发現，当自己内心不爽时，不痛快时，甚至难过之中，咋样呼养生，食疗？让我重复“粗茶淡饭”，我也
受不了，哪么我就反向去行动，喝酒，吃麦当劳，甚至薯片，去啃“天福号”酱猪蹄，去吃冰棍...，甚至熬夜做点喜欢亊，我很自律，一般在一二天之中。打破常规，就是産生新的感受，重新认识生活态度，珍惜生命。一切结束后，我就会更加热爱生命，珍重生命一切拥有。
我就是平凡小草，适者生存。生活太多理性科学[_a***_]指导，能够做到当然极是好了，它是一个科学健康行为方式，我们会在这种有方向感的前提下，实现自我养生，食疗方式。科学就是进步实践过程，但是科学实践不能是百分百正确，相信中国饮食文化及养生很久，精华无限。做出适合自己就好了。
对于养生食疗我没有什么很特别的要求，个人认为身体缺什么个人自然会有感觉的，好比你觉得我今天不想泡脚了，那说明你今天不需要了，没必要泡，今天吃荤菜多了就想吃点素，吃甜了就想换个咸味的吃，想按摩理疗了你就去***理疗了，然而你有些毛病有时是不可以***理疗的，所以有些事是要根据自身健康来安排，不能人云亦云，不然适得其反，就不划算了。不知道我的看法适合你的看法吗？
谢谢悟空问答邀请
古话说的好，病从口入 ， 本来养生的基 本内容就有心身修功法锻炼、 食疗养生是以中 医理论为指导,通过饮食养生、预防和治疗疾病。
今天养生是有小毛病就要重视，找到原因，做好调整，而不是等发展到厉害了，再去求医想办法，这时已经晚了，而且还会吃更多苦头，花更多时间，花更多的钱。
健康的饮食应该是多食粗粮，蔬菜，瓜果，少量肉食，以素食为主。 养生不仅仅靠吃，还要靠运动、睡眠。
还有喝水对于养生的很重要。要知道饮料不能代替水，以喝白开水，茶水最好。身体的代谢，排出体内毒素，废物，需要大量水分的。每个人一天要喝足8杯水，约2000ml，喝水的目的是为了排尿，不能怕麻烦。只有能吃能喝能排，身体通畅，就没有百病侵扰了！
