孕期该注意哪些事项？怎么做让宝宝更健康？
首先应该注意预防受凉感冒，同时要避免劳累，要保证充足的睡眠。定期去医院产检，多吃一些清淡有营养的食物，保证营养均衡，有利于胎儿成长发育
怀孕期间可能有些东西不知道能不能吃，吃了对自己和宝宝好不好的疑惑，还有其他一些小问题。你可以下一个育儿app。我怀宝宝的时候，就是参考***上面的
怀孕时呢母亲的血液就是孩子生长的土壤，母亲身体素质好坏直接影响孩子。体内寒气比较重的母亲，在怀孕前常常伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、肩颈酸痛现象；而在怀孕期间吃了大量寒凉食物的女士，孩子生下来也自然寒气重，容易出现黄疸重、***、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状。有次听朋友说起她怀孕的时候，她老公就给她买了东阿阿胶，一直吃到出了月子，效果还是不错的。当然了也要切记一定要等恶露干净后再服用喔！东阿阿胶，自古就被誉为“补血圣品”。江浙一带自古就有女人怀孕前三个月进补阿胶“暖宫调经”的习俗。因为阿胶能充“血海”，调和气血，滋补肝肾，补血益气。同时孕妇服用东阿阿胶还可以起到安胎、保胎的滋补作用。因此，孕妇群体可以放心服用东阿阿胶。孕期前三个月，后三个月，建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。孕中期4-7个月，胎气稳定时，可以用阿胶打粉，每日10克左右，可入餐，搭配莲子、山药、排骨等食材。怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状，也可在医生指导下使用阿胶类产品，鲜制即食阿胶就不错，免除熬制过程，简直就是懒人福音啊~
谢邀。我是一个8个月宝宝的宝妈，说实话，我和我老公的基因并没有很强大很完美，但当我们得知自己要当爸爸妈妈开始，就开始学习孕期知识，宝贝刚生下来的时候就觉得美美的，皮肤白白眼睛大大的，我现在把我孕期的注意事项和心得分享给你。
从得知怀孕开始，我就坚持每天一罐燕窝，一个苹果，因为我孕早期孕吐反应比较严重，所以基本上没怎么吃饭，吃了大量的水果和奶制品，叶酸也是我整个孕期都一直在吃的。孕4个月开始，开始添加了DHA，促进胎宝宝的大脑发育，也可以每天吃几个核桃也是对大脑发育有很好的作用。孕晚期可以适当补些钙和铁，预防贫血，我当时化验有些贫血的时候，每天都会吃半斤的车厘子，还会吃一些猪肝。孕晚期宝妈还要预防便秘，可以吃一些西梅，不仅好吃还可以补充维生素。
孕期最重要的还是要保持好心情，毕竟宝宝和妈妈连着心，妈妈心情舒畅对宝宝的生长有很大的帮助。
以上是我的一些个人心得，希望准妈妈们都可以顺利生一个健康宝宝。
孕期该注意哪些事项？怎么做让宝宝更健康？
作为一名准妈妈，在孕期中，我们要注意不少事项，才能让宝宝更健康，让我们大家一起来看看吧。
孕期凡事要小心，不要搬重物，不要到人多的地方凑热闹，不要与人发生争执，有孕妇看到人家吵架去劝架，反而被碰倒在地，流产了。
用药也特别注意，不要服用孕妇忌用的药物。
孕期妈妈一直保持安全，宝宝才能健康安稳地长大呀。
一般来说，孕妇的体重每个月最好不超过1公斤增长，整个孕期不超过11-14公斤，会比较理想，大家看，我们很多人都超过这个重量了。所以在孕期要少吃甜食，会让胎儿和自己的体重都增长得过快。
怀孕以后，哪些家务可以做，哪些家务不能做？
怀孕以后，有很多准妈妈觉得怀孕做家务很危险，因此啥也不做，其实怀孕期间可以适量做做家务，只是有些容易发生意外的家务，建议孕妈咪还是不要再做了。
怀孕以后，哪些家务可以做
怀孕以后，一些简单的家务活孕妈咪是可以做的。比如：
- 扫地：做好选用长一点的扫把，以免弯腰过很损伤背部肌肉。
- 收拾衣物：对于一些需要放进洗衣机的衣服，孕妈咪可以[_a***_]收纳，另外，一些洗好的衣服，孕妈咪也可以进行整理。
- 收拾碗筷：准备吃饭和吃完饭以后，孕妈咪都没有帮忙拿一下碗筷，或者把吃好的碗筷收拾一下。
- 擦家具：其实只要家里的家具不是特别高或者特别矮，孕妈咪都可以简单整理并擦拭干净。
怀孕以后，哪些家务不能做
怀孕以后，有些比较容易发生意外的家务，孕妈咪最好还是不要做了。比如：
- 拖地：拖地不像扫地，需要用很大的力气，而且拖地还需要长时间弯腰，因此建议孕妈咪还是不要拖地好了。
- 搬重物：这一点应该大部分孕妈咪都知道，搬重物会使***向后倾，极易发生意外，尤其是胎盘比较低的孕妇。
- 需要爬高的家务活：比如登高拿东西、爬高擦玻璃等等，这些家务活需要伸展孕妈咪的腰部，而且风险性较大，建议孕妈咪还是避免比较好。
总之，做不做家务，做什么家务，需要根据孕妈咪自己的情况来看，建议每次做家务的时间不要超过20分钟，期间注意休息，如果有不舒服的地方，一定要立刻停止做家务并观察一下。
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