冬季刮痧好还是夏季刮痧好？
冬天夏天无所谓， 中医刮痧作为我国传统的一种治疗疾病的手段，和推拿按摩、中医中医针灸一样有着非常好的治病效果。身体上刮一刮，不仅能够排出身体内的“毒气”，还可以舒筋活络、提高身体免疫力。
如果是为治病而刮痧就不分季节，而是根据需要；如果是刮痧为保健防病就应当区分体质与气候特点。
夏季刮痧可以针对湿重体质，选择化浊除湿经络穴位，如夹脊穴中重点选脾胃，肺与大肠等腧穴，以及沿足三里，丰隆，阳陵泉等穴位的部位刮痧；冬季刮痧针对寒胜，阳虚，血瘀体质，选择有温阳散寒，通络化瘀功能的部位和穴位，如夹脊穴中肾，肝，心，关元，膈等腧穴以及沿三阴交，血海，内关等穴位所在部位刮痧。
另外还可以配合其他养生保健方式来协助刮痧而获得好的效果如饮食，运动，食疗方等，因为这些养生方法也是需要区别季节的。
冬季刮痧好还是夏季刮痧好，我觉得冬季和夏季都可以刮痧，夏季刮痧可发汗解表，清热解毒，祛湿除邪，不失为夏季养生保健的好方法。而我更喜欢冬季刮痧，天气寒冷，肌肉，血管都处于收缩状态，血遇寒则凝，凝者不通，不通则痛。刮痧可活血化瘀，行气止痛，舒筋活络，温经散寒，调节气血和阴阳，提高机体免疫力。刮痧后注意保暖就好。我的一位同事冬季因感冒，发热，咽痛，周身不适，我给刮风府，风池，大椎，肩井穴症状很快缓解。
冬季刮痧好还是夏季刮痧好，我是这么认为的，我是觉得是应该夏天刮痧比较好，因为他刮完痧之后，又比如说你把脖子背部刮痧板，你需要穿，就是高领的衣服，不要让他受凉，不要受风哦，如果说你是冬天刮痧的话题，一定是天气太冷了，再一个我觉得是没有夏天刮效果好，排湿气啥的效果好
应该各有各的好处吧 夏天刮痧的话注意刚刮完的时候不能对着空调吹 还有就是不要直接洗澡 因为刚刮完了之后毛孔处于一个打开的阶段所以直接对着空调吹或者洗澡的话那么寒气是直接就进入到身体里面了 最好是隔天洗澡或者中间间隔几个小时 冬天刮痧的话就是像雾霾比较严重了 寒气比较重了适当的刮一下痧也是挺好的
黄帝内经中***活到100岁，还能活碰乱跳是如何做到的？
就看杂文了解到的，古人的寿命都不长，上古时代能活到60之上的都是高寿，但是不代表没有活到100岁的，每个时代都有特殊的个例。再说黄帝内经是一本以医载道的书，从现代医学来看讲的都是“术”，但是从中医世界观来理解是每个人都是宇宙的缩影，生老病死与宇宙天地的发展变化相关，讲的是天人合一的“道”。崇尚自然，主张养生 摄生 益寿 延年，里面有一段“夫上古之人其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年度百岁乃去”，其实就是说上古之人，懂得天地之间运行的道理，是阴阳谐和，每个人的命运都是有定数的所以行事都不和天地的正常运行道理相背，饮食起居有节有度，而尽享天年，有的活到一百岁也不稀奇。所以说想长寿者，还是要注意肉体与精神的相协调。
我觉得一是顺应自然，春天夏天秋天三季要早睡早起，适度锻炼，保持愉快的心情，遇事要心静要淡定，不要上火发怒；冬天早睡晚起，太阳出来去适度锻炼，要注意保暖。二是要合理膳食，荤素搭配得当，少吃荤食多吃素食，一日三餐按时进餐。三是要注意调理身体阴阳平衡，作息规律，有良好的生活习惯。四是要“清心寡欲”，不要追求太多太高，够了就好，要知足。五是要有乐观的精神，[_a***_]简单一点，天天开开心心的。六是不暴饮暴食，吃个八九分饱即可，吃健康的绿色食品，杜绝垃圾食品。七是在环境没有污染的环境下呼吸清新的空气，喝着没有污染的山泉水。八是远离危险。
