心理健康情绪专题讲座心得,心理健康情绪专题讲座心得体会

  1. 对大学生心理健康课程的认识?
  2. 各位大佬有人知道该怎么劝抑郁症的人心态好一点吗?

大学生心理健康课程的认识?

1、心理健康教育有利于学生全面发展健康的心理品质。

对学生进行心理健康教育,学生能了解许多心理学知识。当学生遇到困难时,如果他们有心理学知识,他们不会抑郁,也是会调节自己的心理。这样有利于学生全面发展健康的心理品质。因此,开展心理健康教育这门课程十分重要

2、心理健康教育有利于大学生以后事业发展。

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不仅学校希望学生心理健康,社会也希望单位员工心理健康,因此开展心理健康教育对于大学生而言十分有必要。只有大学生心理健康,他们才能更好地学习,参加许多有意义活动,这对于他们以后的事业发展是十分有帮助的。

3、心理健康教育能让大学生认识到心理健康的重要性。

很多大学生,在读大学之前,并不了解心理健康教育相关知识,通过心理健康教育,他们能学到很多有用的心理知识,也能明白心理健康很重要。开展心理健康教育这门课程,不管对大学生的生活还是对他们自己的心理健康都是十分有益处的。

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各位大佬有人知道该怎么劝抑郁症的人心态好一点吗?

劝抑郁症的人看开点,简直跟送他们一把刀让他们***差不多。

他们不需要你的劝说,别说你了,心理咨询师的劝说也没有用(正规的心理咨询师是不会做这种无意义的劝说的)。

他们需要的是你的陪伴,你的理解,他们觉得绝望和难过的时候,你在他身边给他无声的支持,比说一万句话还有用。

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抑郁症不经意间成了当下的热门话题。你抑郁他抑郁好像一烦闷都讲自己抑郁,那抑郁症到底是什么呢?我们再来科普一下:抑郁症的典型症状表现为显著而持久的心境低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐,无愉***、兴趣减退。重者痛不欲生,悲观绝望、度日如年生不如死。思维迟缓 反应迟钝“脑子像生了锈的机器”,意志力活动减退,认知功能损害,伴有失眠障碍、乏力食欲减退,体重下降等症状。综合上述对照就知道是不是抑郁症了。

☞抑郁患者第一表现就是持久的心境低落。心态封闭闷闷不乐,抑郁患者大多心理有情绪郁结,纠结于某件事,白话讲就是“钻牛角尖”。对患者一味的劝说,个人觉得会适得其反顺其理疏其纠才是上策。怎么讲呢?【顺其理】就是顺应患者讲的道理,是非对错都暂且认可。并对患者讲的道理顺应升华,一种对患者纵容包容的心态,要让患者感受到你的真诚,听他倾诉。【疏其纠】抑郁患者心中都有一个郁结,情绪纠结于此,与患者交谈引出其纠结所在,加以中肯评定,让患者打开心扉愿与你交流。患者认可了你,就会把心中的郁结与你倾诉。心理上接受你了,才能慢慢接受你的劝阻。

☞与抑郁患者交流切记两点②:①不要以教化的姿态去交流。不要以辩论的态度去交流。***如以教化或辩论的方式去接触患者,结果只能使患者病情加重犹如雪上加霜。合理的沟通患者情绪放松,心态基于平衡,对病情有很好的缓解作用

抑郁患者的心理就像一个“包裹了硬壳的雪球”,强行砸开只会是支离破碎、玉石俱焚。辅以阳光的温暖、春风的话语。慢慢融化他心中的“雪球”,让患者心中感受到温暖,从内破壁让自己重生。阴霾终会散去,阳光终会沐浴,愿人间再无抑郁!!

更多心理情感问题关注头条@慕三子

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