情绪波动极大，随时随地没有理由失控焦虑狂躁且影响到生理，是什么心理问题呢？
首先，看了你的描述，还是比较简单的，如果想要判断你的焦虑烦躁等是某种心理问题或者算不算得上心理问题，还需要知道所谓的烦躁焦虑的具体表现，包括强烈程度和持续性或间间隔出现时间，有没有伴随着抑郁情绪一起出现过，总的持续时间及身体上的一些状况，如吃饭，睡觉情况等，有没有身体上的疾病等等。
其次，还是可以大致说下，焦虑和烦恼可能只是一般的焦虑和烦恼，可能由于最近某些压力造成的，如学习，工作或人际关系等，随着自己的适应或是压力源的消失，这些情绪可能也就消失了。当然也有可能涉及到某些心理疾病，像焦虑症，躁狂症和双向情感障碍都会出现你所描述的状态，所以如果你觉得自己调节不好，这些负性情绪也不能自动消失，而它们又影响到你的生活，建议你还是去寻求专业心理咨询师帮助或到专业医院检查一下。早干预，早好起来。
再次，，千万不要给自己贴标签，认为自己就是某种心理疾病。也不要在网上随便做各种所谓的心理测试，网上那些一般是不科学的，用来***一下可以，不要当真。否则如果测出消极结果，可能会影响到自己的心情，导致得不偿失。
最后，至于平时生活中，可以多做一些情绪调节和放松的方法，比如呼吸放松法，肌肉放松以及音乐放松等，这些网上都找得到。然后如果有可能的话，尽量远离一些能让自己感到焦虑和烦躁的事或人。最后的最后非常希望你能早日恢复，健康，快乐和幸福起来。也欢迎可以与我多交流。
有一段时间我的情绪极度不受控制，来的时候人几近疯狂，甚至有自残行为，那种感受和体验不想再来，原因在于受了精神刺激，两个月过去了，当心里压力袭来，开始心情焦虑烦躁的时候我就看看头条里面的美文，听听那些温润婉转的歌曲，闭上眼睛平复心绪，烦腻慢慢减弱，渐而达到彻底平复，明白了很多美文，女人多读书读好书是一种健康心灵的非常有意义的事情，爱上书远远好过爱上物质依赖男人，
可以了解一下躁郁症。
另外，我们时常是一个情绪来了，又用另一个情绪对抗，比如：一个人乱发脾气，发完脾气又会很愧疚。这其实是在用愧疚来惩罚自己的愤怒，这样每次都能达到一种平衡；“当我愤怒的时候，愤怒过后很愧疚，这样就扯平了……”用愧疚来攻击自己的愤怒，就形成一种类似“冤冤相报何时了”的情况，过不了多久又是一个循环……
当我们愤怒了，就去面对自己的愤怒，不要用愧疚来“惩罚”、“扯平”、“逃避”自己的愤怒，和愤怒的情绪在一起，直面愤怒，当你一次次体会，就是一次次觉悟，也是一次次化解。
我用愤怒来举了一个例子，其它情绪也是一样的，把它们捋清楚，不要让它们纠缠在一起，看清自己的逃避，勇敢去面对。在面对中你会有觉悟的，这样的觉悟能从根本上化解问题。
如果你的情绪与“愤怒vs愧疚”这种情况差异很大，也可以私信给我。
从你简单描述的特征来看，属于典型的心理焦虑问题，如果持续一个月以上，或者间断持续三个月以上，焦虑问题问题的级别已经达到严重心理问题，如果间断不到一个月，焦虑级别属于一般心理问题。
生理方面的影响主要是失眠，意志力衰退（懒散、颓废、无***常工作），其次也有食欲下降等。
焦虑问题的本质是压力反应造成的，肾上腺素分泌过多，而血清素和褪黑色素分泌不足，所以容易发怒且敏感。
建议
1、去做专业心理干预
2、增加有氧运动
4、食物中增加坚果之类的，补充一点血清素
情绪失控这种现象如何从心理学上解释？
悟空好，大家好，我是二十一点心理学小编十一。
情绪失控，简单理解即情绪在短时间爆发出与平常不一样的状态。可能是瞬间的***雷霆，也可能是瞬间的沉默不语，也可能是摔东西砸南北，还可能是嚎啕大哭，甚至伤害别人伤害自己等等。
情绪失控，表现出的可能是情绪反应，但往往也伴随着行为反应。
十一认为情绪失控可以从弗洛伊德的“三我”人格理论分析。
“三我”即本我，自我，超我。简单的理解可以认为，本我是黑化的自我，超我是神圣的自我，自我就是现实中的自我。
在一般情况下，自我同时受到了本我和超我的影响，比如你很饿了，于是决定去吃好吃的。碰到美味当然停不下来，本我告诉你“吃吧，难得这么有喂口”，超我却说“你不是要减肥吗，这么吃绝对不行。”而本我会结合自身状态和条件，选择吃到什么程度，不会完全的受到自我或超我的控制。
然而，自我的任何一个决定，如果没能很好的处理本我与超我要求的转化，就会把[_a***_]之间的矛盾积压下来。一旦积压过多，自我就会出现暂时的崩溃，转而由本我或者超我将积压的矛盾表现出来。
比如情绪失控，如果自我在日常生活中总是倾向于本我，把黑暗的，不好的情绪随处宣泄，而将超我压抑住，那么久而久之，自我对超我的限制就会达到一个极限，超我的能量就会爆发。
反之，一味倾向于超我，而没有很好的处理本我的欲求，那么，本我的积压也会达到一个极限，从而爆发。
因此，从“三我”角度，情绪失控是我们没有处理“三我”之间矛盾产生的结果。
